Ciencias Humanas

No sigas siendo un títere

2011-07-26T00:15:00.000-04:00

Desde el mismo momento en que llegamos a la vida, nuestros padres, luego nuestros maestros y la sociedad, nos lavan el cerebro para moldearlo a sus gustos y propósitos. Llenan nuestras pobres y jóvenes mentes con doctrinas y órdenes de lo que ellos quieren que seamos, matan nuestros sueños, nos comparan con lo peor o con lo mejor, cercenan nuestras libertades y deseos, sus egoístas orgullos moldean en nosotros un carácter y una personalidad de plástico, somos títeres en este mundo de manipuladores, somos viajeros perdidos en un gran nido de rapaces con hambre de superioridad. Más tarde llegan los medios, nos ordenan como debemos vestir, que debemos comer, con quien debemos casarnos, y hasta como debemos hablar… Ya es muy tarde, nuestra imagen está formada, nuestro mundo está creado. Somos lo que la sociedad a dictado, navegamos por este mundo siguiendo reglas programadas, no somos nosotros, somos una pequeña semilla entre millones de granos pre-programados.

La sociedad ha creado un muro entre nosotros y nuestros verdaderos intereses, hemos sido educados bajo la cultura de la fachada, bajo el látigo del “que dirán” y nos olvidamos de ser nosotros mismos… ¿A quién le importa?, en realidad, a nadie. Somos títeres, nos maneja la incapacidad de liberarnos del yugo de la influencia y la impotencia de rebelarnos para ser tal como en realidad queremos sea nuestra vida.

Para ser independiente se debe empezar por ser uno mismo y como se quiere ser, es imperativo mandar al diablo cualquier tipo de conducta inadecuada que nos hayan inculcado desde la infancia, pensemos con lógica, vivamos la vida en plenitud y sanamente, lo que queramos hacer hagámoslo, lo que queramos decir digámoslo, lo que queramos vestir vistámonos y al diablo con el “que dirán”…, se trata de nuestra vida y nuestra felicidad, los demás no se preocuparán nunca por hacernos felices, es nuestro problema y solo nosotros mismo podemos ayudarnos a ser felices, amenos, laboriosos, optimistas y creativos.

Esto es ser un triunfador

2011-07-24T23:18:00.000-04:00

Soy dueño de mi vida, de mis actos y de mis omisiones.

Asumo mis errores y aprendo de ellos.

Soy optimista, tengo fe en lo que hago y lo hago con amor y por que me gusta.

Mis palabras y mis gestos van muy bien organizados.

Soy abierto y prudente, mis actos gozan de bases firmes y convincentes.

Soy alegre, cordial y ameno. Pienso, luego actúo.

Perseverar en la desgracia es resistirse al éxito.

Soy valiente, resisto al miedo y hago lo que me atemoriza.

Soy asertivo, decidido y firme en mis decisiones y acciones.

Soy humilde y sincero. El ego es para el enfermo por el poder.

Soy superior y estoy muy animado. Solo yo puedo hacerme inferior.

Persisto en levantarme después de cada caída y reconozco mis errores.

Solo yo pongo mis trabas, solo yo las derribo.

Soy empático, amable y bondadoso.

Domino mi mente, pienso con el cerebro antes que con el corazón.

Domino vuestras mentes, soy influyente y persuasivo.

Soy espontaneo.

Soy simpático.

Soy extrovertido.

Primero yo, lo que pienso yo y luego analizo lo que otros piensan o digan.

Me amo, merezco el amor de los demás.

Soy yo en armonía con el universo.

Respeto y exijo se me respete.

Siempre busco emociones nuevas.

Trazo mis metas y lucho con perseverancia, fe y energía para alcanzarlas.

Soy un gran conversador.

Soy un excelente auditor.

Soy improvisador.

Soy un ganador.

Jamás me humillo, jamás me humillan.

Lucho por lo que quiero.

La mujer de mi vida jamás me abandonaría ni me traicionaría.

A la mujer de mi vida le importaría tanto que haría lo máximo para no perderme.

La mujer de mi vida piensa en los dos y le importa mi salud física y emocional.

Las personas nunca cambian, solo muestran sus garras con el tiempo.

Nunca quieras que ella cambie, siempre fue así, es solo que tu corazón se enamoró de su imagen.

No trates de vengarte, el problema entre dos es de dos, además, no estás en tu cabales, espera a que la situación se enfríe.

La venganza es el arma de los resentidos.

Nunca te obsesiones con una mujer con la excusa de que solo quieres tener sexo con ella, sabes que eso es falso, por meno esfuerzo, puedes fornicar con una chica de compañía.

Jamás te auto-engañes, perderás tu verdadero camino.

La violencia es para el ignorante.

Jamás se pierde lo que nunca se ha tenido.

Cada quién es libre de hacer lo que le plazca, nadie es dueño de nadie.

Jamás me acostumbro a una sola cosa o situación.

Nunca trato de recuperar, prefiero reconquistar.

Si quieres salir de un problema amoroso, piensa que es a otro a quien le sucede esto y haz como que lo aconsejas.

Si no puedes encarar, encárate a ti mismo frente a un espejo.

Todos nos equivocamos alguna vez, es de inteligente admitirlo.

El triunfo está lleno de muchos fracasos.

Pienso con mi cerebro y nunca con el corazón.

Enojarse es de perdedores, el único agraviado es uno mismo.

No hay dolor.

Quien se va, jamás me ha querido.

Si el ave quiere volar, la dejo ir. ¿Para qué insistir?, yo también tomo vuelo en sentido contrario.

Quien se quiera ir, que se vaya, alguien más querrá estar conmigo.

No insisto, el cariño no se suplica ni se compra, son ellos los que deciden, no yo por ellos.

No acoso, tampoco permito que me acosen.

Soy un gran líder.

¿QUÉ ME DISTINGUE A MÍ? ¿LA HUMILDAD O…?

2011-06-26T22:02:00.000-04:00

¿QUÉ ME DISTINGUE A MÍ? ¿LA HUMILDAD O…?

Autor: Chila
25/06/2011

La humildad es la claridad que tiene una persona de sus propias limitaciones y debilidades. El humilde ve las cosas como son, lo bueno como bueno, lo malo como malo. En la medida en que un hombre es más humilde crece una visión más correcta de la realidad. La humildad es un valor que lleva consigo la persona que hace el bien a través de su actuar, que respeta al otro como tal.

¿Y cómo son las personas que no son humildes? ¿Qué las distingue?

Las personas que no son humildes pareciera que están vacías, ya que están llenos de egoísmo, de envidia y de rencores. Comúnmente se caracterizan por su prepotencia, creen que siempre tienen la razón y desconocen los logros de otras personas, cuando sobresalen en alguna actividad, ya sea en el barrio, en el trabajo o en alguna institución social.

Las personas que no son humildes quieren abarcar más de lo que son capaces, ellos piensan que si no están en alguna actividad, todo va a salir malo, y de hecho, critican duramente, aunque la mayoría de las personas, feliciten a quienes las realizaron.

Una persona que es orgullosa, genera desconfianza, puede ser hasta grosera, pues sólo quiere lograr sus objetivos a costa de cualquier cosa, lo malo es que cuando existen en los trabajos, son las que lograr manipular a los jefes, ellas comúnmente, influyen tanto, que siempre logran que se haga lo que quieren. La persona con estas características jamás pedirá ayuda a sus compañeros al pensar que ellos son incapaces de resolver un problema que el mismo no puede.

Las personas orgullosas por lo general son arrogantes, soberbias, tienden a alabarse a sí mismas y buscan constantemente reconocimientos. Miran a los demás como si ellas fuesen superiores, mantienen a la gente a la distancia y son rápidas para echarles la culpa a los demás.

Se puede ir analizando diversas situaciones y nos vamos a dar cuenta que siempre va a predominar la autosuficiencia, lo peor de las situaciones es cuando existen personas importantes, personas que dirigen, que pareciera que les alimentan más y más esas características. Es muy difícil ayudar a una persona con estas características, puesto que nunca reconocen sus errores y menos son capaces de pedir disculpas por el daño que hayan provocado.

Es bueno que cada uno de nosotros nos analicemos para descubrir en que fallamos con respecto a hacer prevalecer valores que indiquen que somos personas capaces de reconocer cuando fallamos, que muchas veces actuamos con demasiado orgullo y eso daña a nuestro espíritu y daña a quienes nos rodean, a veces a quienes amamos.

Amigo, después de analizar estas características, te invito a meditar, a realizarte una introspección, a prometerte a ti mismo que lucharás día a día para ir mejorando como persona, que siempre tendrás presente que no somos perfectos y por lo tanto, es muy importante que cada día dejemos un espacio de tiempo para meditar en silencio, como he actuado hoy, que hice bien y en qué fallé. Preguntarme por qué actúe de esa forma con mi compañero de trabajo, con mi jefe o con mí amiga o amigo que siempre está dispuesto a ayudarme.

Observa ambos dibujos e identifícate. Opina ¿Qué piensas tú? ¿Cómo arreglar el mundo de los orgullosos?

Sé tu mismo.

2011-06-26T20:47:00.000-04:00

Si, como dice el título, se tú mismo y siempre triunfarás.

Vivimos en un mundo en donde convivimos los vencedores, los manipuladores, los manipulados y los perdedores…, el vencedor vive de sus acciones, de sus decisiones y de lo que considera por si mismo que es lo bueno para él, jamás permite que otro decida por él, no se deja manipular, nada le influye, piensa, decide y actúa. El vencedor no se deja llevar por lo que piensa y/o hace la mayoría, el moldea su propio destino, reconoce sus errores y lucha incansablemente por sus objetivos, y no se detiene hasta alcanzarlo…, es valiente y decidido, es dominante y correcto, espontaneo y sociable, no se humilla ante nada ni nadie y sabe exactamente lo que es mejor para el. El perdedor por su parte no sabe ni a donde va, es fácil de manipular y siempre tiene duda…, es tímido e introvertido, necesita el apoyo de alguien más y se deja llevar por el “que dirán”. Los manipuladores son en si mismo también grandes perdedores, la única diferencia con los anteriores es que se escudan en la manipulación para protegerse y para justificar su falta de valor para lograr sus objetivos, a ellos no les interesa para nada el dolor ajeno, son personas de plástico tan débiles y manipulable como sus victimas, tampoco saben donde están parados y jamás admitirán un error.

¿Cómo evito ser un perdedor?

Lo primero que debemos hacer es aprender a decidir por nosotros mismo, desarrollemos la habilidad para detectar y evitar la manipulación social y la de los medios de comunicación, seamos nosotros mismos y con nuestras decisiones. Nada nos hace más feliz que haber logrado algo por nuestros propios medios.

En la siguiente lista les dejo algunos tips que les ayudarán a valerse más por si mismo y a evitar caer en el error de dejarse manipular:

• Lo que debas hacer, hazlo.

• Piensa, analiza y luego actúa

• Hazle caso a tus instintos, con ellos nacemos y nos desenvolvemos cuando niños, ellos nos hacen extrovertidos, espontáneos y decididos.

• No tomes nada como cierto hasta haberlo comprobado por ti mismo.

• Ten cuidado con tus emociones, el manipulador se aprovecha de ellas para influir en ti.

• Cuidado con el charlatán, ellos usan muchas palabras extrañas y sin sentidos para persuadirte.

• Jamás trates de justificar tus errores, admítelo y aprende de ellos.

• Acéptate y amate tal cual eres, no intentes disfrazarte, eso te hace una ´persona manipulable y de plástico.

• Mantén siempre una sonrisa en tu rostro y no permitas que las adversidades te derrumben.

• No seas un “espejo social”, compra lo que en realidad te haga sentir bien y haz lo que en realidad te haga disfrutar.

• Si algo te molesta, respira profundo y cuenta hasta 10, 100, o lo que sea necesario mientras te calmas y analizas bien la situación.

• Nunca digas y/o acepte que digan incoherencias.

• Mírate siempre como el amo del universo pero no lo demuestre, es algo que solo está dentro de ti y te ayudará a triunfar.

• Proyéctate metas, cumple con disciplina y ganas tus objetivos y no descanses hasta haber llegado hasta el final.

• Recuerda, tenemos un cerebro y un corazón, el primero nos hace razonar y el segundo es como un regulador, analiza con tu cerebro y compensa con el corazón.

• Tu eres superior a tu mente, tu eres quien decide, tu mente funciona siempre en contra de lo que es razonable, es por eso que debemos mantenerla controlada para evitar que nos acose con sus miedos, dolores, dudas y ansiedades.

• Tu misión en el mundo es triunfar, trabaja por tu felicidad y regocíjate con tus logros.

Por último te recomiendo a que leas algunas biografías de los personajes que han triunfado a lo largo de la historia, observarás muchas estrategias que te servirán de mucho en la conquista de tu destino.

Suerte.

Falsos escritores

2011-06-06T17:39:00.002-04:00

Hoy, mientras estaba delirando de un terrible dolor de espalda se me vino a la mente una pregunta tipo flash…., como se puede reconocer a un falso escritor…, me refiero a esos “escritores” de foros y blog que se dan a la tarea de copiar varios textos que consiguen por la web, editarlos, alterarlo y luego pegarlos como si fuesen ellos los autores reales y verdaderos.

En un mundo como este, donde la red permite innumerables facilidades e infinidades de cosas para hacer, se le da mucha facilidad a la piratería, gran oportunidad al adueñamiento, al robo de información, a la suplantación de identidades ( ), a los trolls, a los hoaxes, a los spamer, entre otros…, entonces tenemos que lidiar en contra de sujetos creídos que se dan a la tarea de manifestarse como doctores en ciencias que no conocen, y a publicar abiertamente artículos que desconocen y, por si fuera poco…, a firmarlos como propios sin manifestar un mínimo grado de remordimiento por sus actos.

Existen infinidades de métodos para reconocer a un troll o a un hoax, como también sabemos como reconocer los spam, y por la web circulan muchos tutoriales para reconocer a un suplantador de identidad, eso está bien, pero, ¿como reconocemos a un escritor pirata?, ¿a un ladrón de los derechos del autor?, debe haber una técnica, yo realmente no la conozco, pero me gustaría conocerla, si alguien sabe la repuesta, lo invito a que me la diga, personalmente se lo agradeceré, pero mientras tanto, seguiré buscando en google, tal vez y con un poco de suerte consiga algo por ahí.

Defensa Contra el Bulling

2011-06-02T22:05:00.000-04:00

Últimamente el acoso en las escuelas se ha disparado en proporciones extravagantes, el bulling se a convertido en el pan nuestro de cada día, son múltiples las noticias sobre alumnos y alumnas que sufren de esta situación y son muchas las noticias sobre jóvenes que al no poder afrontar tales acosos optan por el camino más fácil, se quitan la vida.

Las victimas de bulling, se autodenominan “beta”, ven en su agresor facultades que en realidad no tienen ni se merecen, pero lo verdaderamente cierto es que el “beta” es el delincuente, pues, este se vale de estos métodos para presumirse de gran cosa, cuando en realidad es un gran cobarde. Quien utiliza su aptitud física, su tamaño y además la ayuda de otros para someter a alguien solo, de menores facultades y sin apoyos, es un cobarde en potencia, estos cobardes no pueden demostrar liderazgo de manera respetuosa y asertiva, es por ello que se valen del salvajismo y las ventajas para llamar la atención.

Dicho esto les dejo algunos métodos asertivos para repeler y evitar los conflictos con este tipo de individuos:

• Mantén la serenidad, ignora al agresor y déjalo solo con su furia, no pierdas los estribos. Es importante que mantengas tu autocontrol y que evites dejarte llevar por tus emociones.

• Utiliza tus gestos mesurados para demostrar tu malestar y jamás te arrepientas de hacerlo.

• Discutir es de débiles, jamás te rebajes a la altura de los cobardes. Ya habrá un momento cuando estés relajado y un sitio apropiado a tu favor para encontrártelo solo y poder ponerlo en su lugar. Eso no quiere decir que te alimentes de la venganza, la venganza es alimento de la agresividad.

• Si necesitas hablar en el acto, primero debes calmarte, cuenta hasta 10, respira profundo y ten en consideración que estás ante alguien de poca razón, bruto y creído, y que está persona está ahogada en la arrogancia y si está acompañado (como es frecuente) se siente un ser superior a todos.

• Convierte los problemas en oportunidades, aprende de ellos. Un conflicto bien manejado fortalece la relación, y ayuda a aprender las diferencias.

• Jamás sobreestime ni subestimes a tu agresor, en todos los casos con ignorarlo es suficiente.

• Se siempre positivo y agradable, te sentirás mucho mejor. El verdadero líder reconoce sus errores y acepta sus responsabilidades.

• Jamás dispares antes de preguntar, a veces una persona es victima de maltrato por causas de sus propias actitudes, evita decir o hacer cualquier cosa que sea dañina o mal interpretada por otras personas (mide bien tus palabras e intenciones).

• Si eres tolerante con los demás, ellos serán en el futuro muy gratos contigo.

Bueno, espero que con esto les haya ayudado en algo.

Suerte Ganadores…..

Rediseñando el Blog

2011-06-02T16:50:00.000-04:00

Hola a todos...., se que he tenido abandonado a mis lectores por muy largo tiempo, no se preocupen, estoy rediseñando el blog de Ciencias Humanas junto a mis otras decenas de docenas de foros y blog..., es esta la verdadera razón de mi ausencia, pero ya pronto volveré a postear para todos ustedes, mis grandes amigos y lectores.

¡Que les parece la nueva cara del blog?, aín estoy trabajando para mejorarlo aún más, no obtante, si tienen alguna pregunta o duda pueden postearla comentando este post..., pronto colocaré una sección de F.A.Q para que posteen sus preguntas directamente.

Saludos Vencedores....

El_Gapppo

Amor Pubertad-Adolescencia

2011-01-12T16:24:00.003-03:00

Amor entre la pubertad y la adolescencia.

Cuando llegamos a las edades comprendidas entre los 11 y 14 años empezamos a notar cambios muy importantes en nuestros cuerpos al mismo tiempo en que empezamos a sentir más curiosidad por muchos de los aspectos de la vida, el mundo se nos hace más extenso, como más extensas son nuestras prioridades, comenzamos a tener sentimientos agradables y una simpatía muy particular y especial por la persona del sexo opuesto y hasta sentimos una especie de atracción muy especial que nos obliga a estar siempre en compañía de esa persona, llegamos a la pubertad, empezamos a enamorarnos.

La tendencia a enamorarse a esta edad es para algunos una ilusión pasajera y para otros es una necesidad que alimenta su autoestima, algunos tienen suerte y se desarrollan en un entorno muy placentero de sueños bellos y grandes oportunidades, otros no tienen tanta suerte, pierden sus ánimos, llegan a la adolescencia con la ansiedad de un gran amor, se bloquean, se deprimen, se vuelven totalmente negativos, y cuando ya no pueden más, algunos buscan ayuda psicológica y es este el tema que les expongo hoy.

Las ilusiones frustradas.

Cuando se llega a la pubertad el niño y la niña comienzan a experimentar cambios muy importantes en su fisionomía que determinan las características sexuales y en su forma de pensar y ver la vida, se vuelven más curiosos y al mismo tiempo rebeldes, problemáticos y aventureros, esto generalmente crea conflictos entre padres e hijos. En esta etapa el niño inicia su maduración biológica, social, psicológica y mental y se mantiene así hasta llegar al periodo de la adolescencia que es donde se inicia la transición de la niñez a la madurez definitiva.
El muchacho inicia un largo camino en busca de su identidad, cambia su carácter, su actitud, su personalidad y al mismo tiempo dentro de su organismo se presentan cambios hormonales que son las responsables de su cambio físico, su cambio de humor y de que tenga sus primeras experiencias amorosas. En esta etapa el muchacho presenta mucha presión externa por transcender, por ser popular, por ser un triunfador, y si fracasa es victima de discriminaciones y burlas. También es la etapa de en la que el muchacho se define sexualmente, presentándose en muchos casos confusión de identidad, estrés y angustia.

Para un muchacho de esta edad es necesario desarrollar una gran autoestima, para eso debe haber un buen flujo de comunicación con sus padres, debe relacionarse con amistades de verdad, alejándose de malas compañías e influencias, alimentarse bien, practicar deportes y aumentar el amor en si mismo y su autoconfianza.

Cuando en la familia hay buenas relaciones, respeto y comunicación eso se refleja en un crecimiento sano y positivo de los hijos, el niño sabe que siempre tendrá un aliado fiel en sus padres y estos siempre estarán alerta de que sus hijos vayan con buenos pasos, los amigos de verdad son un complemento muy bueno, ellos siempre están para ayudar cuando uno más lo necesita. Es necesario practicar deporte y alejarse de las malas tentaciones, preocuparse más por el estudio y divertirse sanamente, todo esto sube la confianza y mantiene un carácter optimista.

Al adolescente no le preocupa casi nada en la vida, no les importa si lo llaman locos, necios, soñador, marciano ni que le reprochen cosas, lo único importante para ellos es amar y ser correspondidos, el amor es espontáneo y se ve correspondido por un inmenso sentimiento de afecto, algunos descuidan sus estudios y muchas veces se desvían del buen carril y caen en provocaciones que los llevan directamente al consumo de drogas, alcohol, cigarros e incluso al delito, para otros el tiempo libre es ideal para soñar y pensar en lo que quieren ser en el futuro.
Los adolescentes sueñan, unos quieren ser famosos, otros sueñan con aventuras, otros quieren ser empresarios, otros amos del mundo…, ellos viven un mundo de fantasía, su formación se cumple entre juegos y diversiones.

Cuando llega la primera experiencia amorosa y se manifiesta la química del amor mutua, unos se sienten privilegiados y otros sueñan con palacios pero en su corazón nunca se ha escrito la última palabra, ellos se sienten importantes, comprendidos y seguros, algunas químicas duran mucho tiempo, otras algunos días, pero las experiencias son satisfactorias desde el comienzo hasta el final pero, en otros casos sucede que un chico o una chica se enamora y no es correspondido, esto genera en el chico o la chica algunos sentimientos de rechazo, se sienten feos o feas, se frustran y caen en estrés emocional, su actitud cambia, sus ánimos caen y su silencio es casi total.

La razón por la que algunos jóvenes triunfan en el amor y otras no se debe en principio a su formación dentro del entorno familiar, cuando en la familia existe armonía, comunicación y respeto los hijos son beneficiados y se sienten escuchado, atendidos y amados generándose entonces una gran autoestima, que el niño siempre esté feliz, que sea optimista y además, siempre cuenta con dos grandes aleados, sus padres, venir de un entorno familiar armonioso y segura garantiza ingresar a un entorno de amistades también segura y por consiguiente, garantiza ser siempre un gran triunfador. Cuando el entorno familiar es inestable, las cosas son diferentes, de este entorno egresan niños confundidos, tímidos, negativos y con sentimientos de abandono, son estos los muchachos que integran grupos juveniles de delincuentes, fracasados y desinteresados en algún sueño, pero no es así en todos los casos, algunos deciden superarse y luchan por lo que quieren y son estos los que constantemente van por el mundo en busca de metas y si creen no poder en algo, no se cohíben en pedir ayuda y luchan sin descanso hasta lograr su objetivos.

Dicho todo esto, le aconsejo a todos los jóvenes que se creen fracasados que piensen primero en sus estudio, en superarse y ser alguien en este mundo, retírense de las malas compañías y busquen entretenimientos sanos y productivos como por ejemplo el deporte, luego, después que hayan alcanzado sus metas profesionales con el estudio y haber obtenido un buen empleo, es ese el momento adecuado para pensar en el amor.

Muchos son los que fracasan en la vida por pensar en el amor mucho antes de ni siquiera saber que hacer por su futuro. El muchacho generalmente piensa en el amor antes de conocerlo, y es precisamente por la curiosidad que genera esta etapa de la vida, muchos creen estar enamorado cuando en realidad es solo una ilusión pasajera, otros se comprometen tan solo por status social o por “el que dirán” sus amigos pero en general, una persona no está totalmente consciente de sus ideas hasta después de los 18 años, aunque la naturaleza haga a las niñas sexualmente activa a los 14 o antes y a los niños después de los 16.

Bueno mis amigo, hasta aquí lo dicho. Hagan sus comentarios y preguntas y con gusto se las responderé.

Traumas

2011-01-07T15:45:00.003-03:00

Son muchas las causas responsables de ocasionar algún tipo de trauma psicológicos, entre ellos tenemos:

• La destrucción originada por catástrofes naturales.
• La miseria producida por el terrorismo.
• La violencia, la guerra o la delincuencia.
• La perdida de un ser querido.
• Abuso sexual de parte de:
 Familiar.
 Conocido.
 Desconocido.
• Violencia intrafamiliar.

Los desastres naturales causan que muchas personas pierdan sus vidas, queden gravemente heridos o se sientan culpables por no haber podido ayudar de algún modo a su ser querido, para ellas hubiese sido mejor haber muerto también, y por eso viven sus vidas arrastrando todas estas consecuencias emocionales durante toda o gran parte de sus existencias. Por otro lado también queda sembrado el sentimiento de miedo, la ansiedad, el estrés, el resentimiento, la rabia, el dolor y finalmente el bloqueo total, convirtiéndose sus vidas en un profundo pozo de pesimismo, entonces las secuelas los persiguen durante mucho tiempo y en ocasiones la condiciones se vuelven crónicas…, otras victimas logran superar el momento, de tal manera que mitigan los efectos y con el tiempo olvidan todo.

Un ejemplo de esto es el siguiente testimonio que nos deja acá la Chila:

… viví un desastre que me significó perder a mi madre, es algo terrible, algo que en ese momento y por mucho tiempo, sólo quieres morirte, se produjo un incendio y me di cuenta cuando ya era muy tarde, todos dormíamos y nadie llegó ayudarme para sacar a mi viejita postrada, ella murió calcinada. A todo quien lea esto les digo, jamás vas a olvidar este terrible hecho, sólo hay que aprender a vivir con el dolor y la impotencia de que por mucho tiempo te hace sentir culpable
por no salvarla, esta situación te deja un trauma que se manifiesta en tus sueños, en tu actuar muchas veces y por su puesto en el vacío que queda…

Si analizamos la violencia psicológica y la gran miseria de los pueblos, regiones o países, cuando continuamente están viviendo estas horribles situaciones, da una pena inmensa observar niños, mujeres y ancianos como están abandonados a la buena de Dios, no tienen alimentos, viviendas y cobija, viven angustiados y enfermos, sus vidas son un caos y sólo quieren lograr paz dejando de existir.

A través de la historia son muchos los casos que podemos mencionar acerca del el terrorismo, podríamos decir que todos son por destrucción política, por la gran diferencia de pensamientos, por el liderazgo económico, por trafico de drogas y estupefacientes, dominio de mercados, y lamentablemente también por creencias e ideologías religiosas. Las victimas son siempre personas inocentes y ajenas a estas causas, como ejemplo tenemos el atentado del 11 de septiembre contra las torres gemelas del Word trade center en U.S.A, las tragedias ocurridas en muchos pueblos colombianos causados por la F.A.R.C, los coche bombas y explosivos colocados por E.T.A, entre otros.

Se pueden observar consecuencias psicológicas en las personas que han sido secuestradas, encarceladas, perseguidas, amenazadas con agredir a algún familiar, agredidas y tratadas como animales, torturadas, amenazadas vía telefónica, etc.…, esto lo conocemos como consecuencia individual, pero cuando hablamos de terrorismo sistemático en contra de un pueblo o nación por parte del gobierno o de sus fuerzas armadas, todo el sistema y toda la vida social es afectado. En consecuencia, las personas afectadas se tornan rígidas socialmente, se polarizan las ideologías (es placentero aunque en realidad es malo “así lo determina el régimen”), se debilita la autoestima, se pierde la autoconfianza y se devalúa la vida misma.

Las guerras dejan estragos mucho más crueles que un desastre natural, aún vivimos en carne propia las consecuencias de la ultima guerra mundial, en ella se destacan la crueldad de algunos políticos como fueron los casos de Adolf Hitler y su homologo Benito Mussolini, al primero lo conocemos por su desprecio hacia el pueblo judío y por la persecución y matanza de miles de inocentes con el solo propósito de exterminar a una raza a la que el consideraba inferior a la suya, al segundo por perseguir y asesinar a todos los que se oponían a su régimen fascista. También podemos nombrar la guerra fría y los asesinatos en masa y desapariciones que se han manifestado durante los gobiernos de algunos políticos suramericanos como fueron los del presidente Juan Vicente Gómez y Marcos Pérez Giménez (de Venezuela), Augusto Pinochet y Salvador Allende (de Chile), entre otros. Los pueblos se sienten impotentes antes la imposibilidad de hacer valer sus derechos y antes la crueldad de sus gobernantes y se ven obligados a aceptar en silencio un estilo de vida deprimente con la consecuencias de caer en la más bajas de las autoestimas y depresión social.

La delincuencia es otro factor muy determinante, esta es debida a la incompetencia y corrupción de sus gobernantes, muchos son los que perecen bajo el yugo inclemente de las armas en manos de estos inadaptados sociales quienes cometen sus delitos bajo las sombras de un solo propósito, robar para obtener drogas. El índice delictivo a nivel mundial sobrepasa limites extravagantes, igual es el índice de traumas provocados por estos actos, y la impotencia de los familiares de las victimas unido a lo cruel y trágico del homicidio, y a la incapacidad de la policía de controlar a estos asesinos. La persona se siente abandonada, lo invade una lluvia de ira en contra del sistema e incluso en contra de si mismo, sus emociones se revuelven, su autoestima se desploma, desencadenando de manera inmediata un trauma severo donde es dominado por el pesimismo, la angustia y el odio, se cierra totalmente (su estado es el de una persona sedada), pierde la cordura y el amor por su propia vida y hasta llega a pensar en suicidio.

Cuando se pierde a un ser querido caemos en un estado total de dolor y lo manifestamos con el llanto y desánimo. Sufrimos un duelo muy severo, la magnitud depende del grado de cercanía que hayamos tenido con el familiar o amigo. Acá os dejo otro testimonio dejado por la Chila.

…“perder a quien te dio la vida, es muy doloroso y esto más aún cuando la situación en que ocurrió fue trágica, todo se ve negro, todo se vuelve despreciable, se siente una soledad profunda, una angustia constante. Mi caso fue muy cruel, me ha costado mucho aceptarlo, no porque no acepte la muerte, sino por la forma en que esta ocurrió, todos debemos morir, pero no se está preparada cuando esta te arrebata a tu ser querido en una tragedia. No importa perder todo lo material, pero sí importa, salvar la vida de quien tanto amas…

Son muchos los casos que ocurren en el mundo, pero es muy común escuchar de familias casi completas que mueren por la imprudencia de quienes manejan, quedan niños huérfanos, madres solas con sus hijos… la fiesta que podía haber sido de felicidad, se transforma en dolor, en angustia, en recriminaciones en dolor, puro dolor. Vemos niños con traumas, al vivir accidentes o al ver a sus familias casi terminadas. Si el hombre de una vez por todas se hiciera responsable de sus actos, se evitaría mucho dolor.

Los traumas por abuso sexual se pueden clasificar en tres tipos:

• Abuso sexual perpetrado por un familiar. En este tipo de abuso, la victima tiende a callar debido a que siente vergüenza, tiene temor a ser agredido por su victimario, o ha sido amenazado con algún castigo. Generalmente el victimario envuelve a la victima en una trampa en la que la victima se siente tan culpable o responsable como su victimario y teme hablar del tema.
• Abuso sexual perpetrado por un conocido. Este tipo de abuso es muy común y el mayor porcentaje de estos abusos se cometen contra niños varones. A la hembra le es más fácil hablar y denunciar esta agresión, no obstante el varón teme a ser objeto de burlas y al que dirán, por eso muchos abusos cometido contra los varones son de desconocimiento público.
• El tercer tipo de abuso son cometido por desconocidos, esto son los más traumáticos y lo que más profundas huellas dejan sobre la victima.

Por último nos encontramos con la violencia intrafamiliar. Muchas familias son muy inestables y lamentablemente siempre son protagonistas de peleas, agresiones y humillaciones las cuales se reflejan en los niños. En otras familias se agreden verbal o físicamente a los niños, esto va creando un trauma a lo largo de la vida del pequeño, llegando a ser tan severo en muchos casos y dejando un trauma irreversible en el futuro adulto.

¿Cómo tratar a una persona con trauma?

Cuando una persona es victima de trauma, el tratamiento de emergencia en el momento de haber recibido el trauma lo encontrará aquí .

Si el trauma es antiguo, existe un ejercicio muy práctico para ayudar al enfermo. Este consiste en hacerle una regresión mental hasta el momento del trauma y hacer que a medida que va visualizando ese momento, siga el movimiento con los ojos, al dedo índice del psicoterapeuta o mejor aún un lápiz. Es necesario que el paciente se encuentre totalmente relajado y consciente del ejercicio, el cual tardará de 15 a 30 minutos según el caso.

Luis Alberto Yendys
El_Gapppo

Colaboradores: CHILA

Técnicas Frente al Espejo

2010-12-12T15:54:00.004-03:00

LA TÉCNICA DEL ESPEJO.

Este método se ha usado por años por escuelas iniciáticas y por personas de éxito en la vida.
Cada mañana al levantarse e ir al baño, mírate al espejo y mentalmente háblale a tu imagen, diciéndose por ejemplo: "Mírame Luis, ¿porqué esa cara de cañón? Sonríe chico, así estas mejor. Hoy te ves perfecto, te va a ir muy bien, tendrás mucho éxito y paciencia, además, podrás encarar todos tus problemas con facilidad.
Ve cambiando el aspecto de tu rostro, mientras te vas viendo cada vez mejor y más feliz.
Repítete mentalmente todas las cosas positivas que desees te sucedan en ese día: "Hoy me siento muy bien. Tendré mucho éxito y triunfos. Soy feliz. Soy social y conversador, empático y asertivo. Soy un líder, soy único e incomparable…".

Acá le pego una historia que vi en algún sitio de la internet y que les dará una idea más clara de lo que es la técnica del espejo, léanla con mucha atención:
Un investigador que trabajaba para un grupo científico que estaba estudiando a una serie de personas de éxito, para poder descubrir cual era el factor común que los hacía triunfar, relata que siguiendo a un hombre de mucho éxito que era homenajeado por un importante grupo de la ciudad, se le pasó la mano en el alcohol tomado y se dudaba que pudiera hacer el discurso final en el homenaje que se le rendía.
Con dificultad este personaje se levanta y dice que va al baño, lo sigue el investigador y contempla una escena que no pudo olvidar.
Con sorpresa ve al borracho enfrentarse ante el espejo del baño de varones y comenzar a hablarse con la típica voz del ebrio: "Mira John como estás, eres un asco, debería darte vergüenza.
Tienes que hablar ante este importante grupo y no serás capaz de hacerlo. Pero debes hacerlo, tú eres importante y tienes que demostrarles lo que vales, no puedes fracasar ahora, reacciona John". Gradualmente fue cambiando el timbre de la voz y de ebrio pasó a ser normal.
Se lava la cara, se peina, se mira sonriente al espejo y al parecer mentalmente se habla por un rato. Luego se repite esta frase: "Estoy bien, me siento bien, hablaré muy bien, les demostraré quien soy yo y lo que puedo lograr". Y lo demostró improvisando una emotiva pieza oratoria que cautivó al auditorio. "

¿Interesante verdad? Esta técnica la puedes desarrollar también mentalmente usando la Mente como escenario.

Se pueden añadir informaciones y estímulos externos a nuestro cerebro tales como algunos recuerdos olfativos, sonoros, movimientos e incluso mixtos, entre otros. La idea es que nuestra visualización contenga muchos elementos los cuales nos ayudarán a hacer más practico el ejercicio.

2010-11-30T11:26:00.002-03:00

Reglas para ser espontaneo:

• Seguir la corriente. Si a un amigo le gusta ser disk jockey, acéptalo como tal. Evita las criticas destructivas, se asertivo y empático con tu compañero de juego, mantén siempre el buen humor, trata de sacarle siempre una sonrisa pero evita ser payaso.
• Trabaja en equipo. No hay nada más aburrido que ser presumido. Nunca trate de ser el sabiondo del grupo, recibe consejos y analízalos cortés y positivamente. Da tu punto de vista sin ser grosero y sin desagradar, comparte ideas, se abierto y en ocasiones extrovertido pero sin caer en la zona del acaparador. Un trabajo en equipo es siempre bienvenido.
• Improvisa. Evita aprender algo al caletre para agradar. La práctica de la improvisación es lo que permite a un orador sonar más fresco, organizado y espontáneo. Párate frente a un espejo y habla contigo mismo sobre cualquier tema, se abierto y sincero, tu conversación debe ser amena, divertida y fluida. Hazte preguntas y coméntate las respuestas. Habla en tono audible, agradable, ni alto, ni bajo, con timbre normal y pausadamente (sin prisa), sonríe mientras habla y que tus gestos estén de acuerdo a lo que manifiestas.
• Con la Autoestima te evalúas personalmente, y de tu autovaloración logras la mayoría de tus actitudes. El fracaso no es malo en sí, pero cuando uno fracasa tiende a pensar que uno es inútil, esto suele desalentar a uno bloqueando el esfuerzo. Evita en todo momento pensar en dejar que otros tengan éxito, primero estás tú, luego tu y por último están los demás.
• Usa la imaginación. Puedes estimularte con la práctica insistente. Un ejercicio para imaginar cosas es ver una situación y decir en voz alta: “¿Qué pasaría en caso de…?”. Procura llenar tu mente con ideas interesantes. Mejor si puedes escribirlas o dibujarlas.
• La persona espontánea hace las cosas primero, es decir, toma la iniciativa. Si quiere reír, ríe, si quiere soñar, sueña, y no se avergüenza de sus buenos sentimientos.
Bueno, espero que estos consejos les sean de gran ayuda, pueden también visitar mi foro y registrarse para conocer más de las ciencias humanas aplicadas a la autoayuda.

Saludos…
El_Gapppo

2010-11-09T15:22:00.002-03:00

Las personas que dicen o demuestran su odio irracional ante el mundo, ante los que triunfan, ante la gente de buena voluntad son generalmente personas tacañas, perdedoras, desmotivadas, cerradas, ególatras, introvertidas, sienten que están fuera de época y lugar equivocado y/o diferente. Generalmente son necias y aferrados a ideas propias y a pensamientos de muerte. Le da lo mismo si el mundo avanza o se acaba. Son fanáticos de sus pensamientos. No aceptan las idioteces, la mala música, lo convencional, las creencias, las conductas arquetípicas, los protocolos, sean normales o no, sean reales o no, sean lógicos o no. También son muy negativos y mal humorados, demuestran antipatía ante la amabilidad y se alteran fácilmente cuando alguien trata de colocarlos en sus cabales. Ellos creen que el mundo está mal, que el mundo lo odia y jamás admiten que están mal psicológicamente.

Cuando una persona presenta este cuadro tan amargo es porque está pasando por un estado de ansiedad bastante delicado, tal vez por algún trauma recibido en carne propia (muerte de un ser querido, separación, etc.) o por que su crianza fue o es muy tormentosa, también el motivo puede ser de origen social (estafas, robos, discriminación, etc.).

Los jóvenes de pandillas que son otro ejemplo evidente de este síndrome, se sienten incomprendidos, faltos de amor y afecto, por lo tanto devuelven lo que supuestamente han recibido, (odio, desprecio y autodestrucción) No olvidemos nunca que este síndrome del odio es solamente el resultado de un origen insatisfecho, de una sociedad injusta, faltos y carentes de afecto y seguridad, donde el fin justifica los medios a través de políticas obsoletas y depravadas, donde impera el egoísmo desmedido y el principio de capital para pocos, apoyados en el enriquecimiento ilícito, para unos pocos y la pobreza generalizada para muchos, estas actitudes vividas a través de la historia de la humanidad, ha generado este síndrome de odio y otros más que solamente hacen víctima a la misma humanidad, ejemplo de esto son las guerras y las luchas entre los pueblos, países e imperios.

El Triunfo

2010-10-29T11:23:00.002-03:00

Las metas, los objetivos y los retos se alcanzan de a poco.
El triunfo se alimenta de triunfos más pequeños.
El éxito se alimenta de muchos triunfos.
El camino al éxito se alcanza con sabiduría y aceptando consejos.
El triunfo se alcanza con motivación, haciéndose fanático al deseo mismo de alcanzarlo.
El espíritu competitivo se logra haciéndose adicto en el equilibrio al triunfo.
La forma de crear a un campeón es mediante el interés de lograr metas y objetivos concretos de éxito.

Rutina o miedo?

2010-10-20T10:21:00.003-03:00

Desafortunadamente vivimos tan llenos de compromisos que con frecuencia caemos en las rutinas debido a que nos invade la sensación de que nuestro tiempo es muy corto y que por más que luchemos por mejorar nuestros deseos se van desintegrando, y es entonces cuando nos quedamos estancados y nos volvemos repetitivos (rutinarios). Este hecho nos encamina a conformarnos con lo que tenemos y nos cierra completamente, impidiendo a que aprovechemos de algún modo las oportunidades que se nos presentan, rechazamos cualquier empleo por miedo a que no nos sea estimulante y aceptamos lo primero que se nos presenta, luego nos quejamos.

Debemos aprender a dominar el miedo, tenemos que encarar cualquier reto o situación, huir por miedo solo nos empobrece más y nos aleja de cualquier posible meta en la vida. Si aprendemos nuevas cosas, entre ellas a relacionarnos de manera diferente con las personas, a enfrentar cualquier situación, a tomar decisiones, entre otras cosas, estaremos encaminado con buen pie hacia algo más bueno y provechoso e incrementaremos la expectativa de nuestra vida y nuestra felicidad. Para dejar un habito se debe adquirir uno diferente, esta idea en particular atemoriza a la mayoría de las personas porque muchas de ellas no se arriesgan a dejar lo que tienen para ir por algo mejor, prefieren quedar estancados en su situación actual y luego (en un futuro) se dan cuenta de que debieron haber aprovechado esa oportunidad y que el miedo contribuyó a que no se hayan decidido a tiempo.

Hay que tomarse un tiempo para reflexionar y autoevaluarse íntegramente y estudiar todos esos errores que se están cometiendo y las pocas cosas positivas que se están haciendo, se deben separar las cosas y los pensamientos negativos de los positivos, atesorar todas las acciones positivas y exterminar o erradicar todo lo que es negativo. Es importante que tengamos clara idea de que es lo que realmente queremos, que es lo que nos estimula y que es lo que realmente nos hace crecer como triunfadores y que a partir de esos datos luchemos sin temor y demo ese paso que es tan importante y el cual nos librará de una vez y para siempre del yugo de la incertidumbre que por su parte es provocada por la duda en complicidad con el miedo.
Seamos constante, matemos las ideas saboteadoras, evitemos las excusas y actuemos de una vez, no digas mas “si, pero el color no me gusta” o “es muy simpático, pero es muy viejo para mi”, estos son solo pensamientos erróneos y por supuesto incorrectos. Es mejor enamorarse del cambio, asumir mejores perspectivas y luchar constantemente por lo que se quiere, aún así si se falla en el intento, ganar no es fácil pero hay que luchar y perseverar al máximo…, quien no arriesga no tendrá nunca nada.

Animo

2010-10-16T17:44:00.003-03:00

Buenas tardes amigos, se que desde hace tiempo no he posteado algo en este blog, las causas, mi cambio de residencia me ha quitado tiempo para dedicarle a mi blog, pero acá estoy nuevamente listo para marearlos con mas de mis trabajos.

Hoy le voy a hablar sobre el tema de “el animo”, concepto que no debe confundirse jamás con la voluntad.

Todo lo que no sucede en esta vida es movido por el dolor y el placer, en muchos casos nos motiva el dolor, tanto el dolor propio como el ajeno, cuando digo dolor propio me refiero a los estímulos externos que nos lleva a concebir una acción, tal como el dolor que crea estar enamorado: dudas, celos, angustias, etc. El dolor ajeno es movido a través de nuestro ego, o instinto de supervivencia, luchamos por lo que queremos sin importarnos lo que nuestra lucha signifique para los demás, y tampoco nos importa lo que nuestras acciones genere en los sentimientos ajenos. Por otro lado, nos motivamos por el placer que nos concede nuestros logros o nuestra lucha, este placer puede ser algo bueno y reconfortante para nosotros y a la vez puede crear algo malo para nuestro entorno, pero no por eso dejamos de luchar por lo que nos inquieta.
Cuando no hay motivo, no hay ánimo, la motivación se puede perder por muchas razones, pero principalmente por la depresión. Cuando estamos ansiosos nada nos importa, no queremos saber nada del mundo, nos cerramos completamente y hasta nos echamos a morir. La fuerza de voluntad tiende a ser mucho más espontanea en las actividades cotidianas, pero esta depende directamente del grado de animo presente en la persona, si no hay animo no hay fuerza de voluntad. La fuerza de voluntad es directamente proporcional al estado de ánimo presente en la persona y al deseo que se tiene para realizar una tarea.

Componentes de la amistad.

2010-09-26T19:50:00.003-04:00

Dar ánimo:
• Entender como se siente en situaciones desagradables.
• Ayudar a levantar la moral para que pueda seguir adelante.
• En situaciones extremas es importante dar un empujoncito.
Empatía y simpatía:
• Identificarse mental y afectivamente con el estado mental de la otra persona (ponerse en sus zapatos).
• Tener inclinación afectiva con el amigo, esta inclinación debe ser espontanea y mutua.
• Emitir carácter y/o un modo de ser que te haga atractivo o agradable.
Fidelidad:
• Lealtad sincera.
• Fe pura que se le tiene a otra persona.
Agrado:
• Por compartir una o varias actividades, ideas, gustos, recuerdos o la vida misma.
• Por defender y ayudar solemnemente.
Amor:
• El amor es lo más importante en la amistad.
Confianza:
• Confianza y sinceridad; se habla y actúa como realmente se piensa y se minimizan los fueros sociales.
Reciprocidad:
• Apoyo mutuo en los buenos y en los malos momentos.
Comunicación:
• Siempre habrá confianza y deseo de conversación.
Comprensión:
• Se aceptan las características de un individuo, sus valores, ideas, miedos, aciertos, errores, en definitiva su forma de ser.
Respeto:
• Un amigo valora siempre la opinión de otro.
• Un amigo nunca abandona u olvida al otro.
• Un amigo no impone sus pensamientos.
• Un amigo aconseja sobre lo que cree erróneo en el otro.
• Un amigo asiente en todo.
• “No necesito amigos que cambien cuando yo cambio y asientan cuando yo asiento. Mi sombra lo hace mucho mejor”. Plutarco
• Un amigo no te chantajea.
• Un amigo nunca busca el modo de hacerte daño.
• Un amigo está en todos los momentos, buenos o malos.
• Un amigo te levanta cuando nadie sabe que te has caído.

2010-09-23T12:35:00.002-04:00

Ser espontáneo o saber improvisar

Hola amigos, como despedida para mi viaje a la ciudad de Santiago les dejo este importante material.

El_Gapppo

Ser espontáneo implica ser uno mismo y tener la habilidad de hacer aquellas cosas que te nazcan del alma y/o lo que te inspire la persona a la que amas.

Ser espontaneo implica decir lo que quieras decir (sea serio o banal) sin temor a expresarse abiertamente.

Ser espontaneo es decir las cosas sin perder el tiempo pensando boludeces, (decir lo que piensas) solo se dice y ya!!!.

Ser espontáneo requiere tener una gran agilidad mental, conocer bien los temas tratados, poseer una buena cultura general y cierta experiencia en oratoria.

Esta habilidad nos crea una sensación que nos hace sentir diferentes, importantes y nos permite sonreír de la manera más sincera, regalar abrazos y besos, agarrar una mano a tiempo e incluso poner corazón a nuestras relaciones interpersonales. Pero también acarrea grandes fracasos aunque naturales e interesantes.
Reglas para ser espontáneos:
• Acepta al compañero. Si él dice que es un panadero, síguele la corriente.
• Trabaja en equipo. Si juegas solo, el espectador se aburre.
• En la improvisación no hay reglas.

Vergüensa

2010-09-04T16:17:00.002-04:00

La vergüenza es un sentimiento que nunca podremos evitar pero si manejar, la vergüenza es circunstancial y dependiendo del grado de importancia que le demos será el grado de vergüenza que nos atormentará. Hay algunas cositas que podemos poner en práctica para aminorar este sentimiento de vergüenza:
• Debemos tener presente que los problemas de los demás no son nuestros problemas
• Si algo te provoca vergüenza, el mejor remedio es retirarte para que no te haga daño
• Si sentimos haber cometido un error, y no encontramos solución al problema, pensemos en que la situación ya pasó, evitemos los pensamientos pesimistas y cámbiemelos por pensamientos optimistas, recordemos que somos seres humanos y como seres humanos erramos
• Tratemos en todo momento de hacer las cosas lo más correctamente posible para evitar esta incomodidad engorrosa
• Mantén siempre una conducta de seguridad, cuando uno está seguro de sus actos, nunca sentirá vergüenza.
La vergüenza es un estado que nos puede activar muchas otra situaciones tales como la timidez, cohibirnos de actuar y en muchas ocasiones sentimientos de culpa.

El Sentido Común

2010-08-30T12:24:00.002-04:00

El sentido común describe las afirmaciones o estipulaciones que que para la mayoría de la gente parecen prudentes, esta prudencia depende de los valores de consciencia y permite moldear a la familia, a los pueblos y/o a las naciones.

Con el sentido común “se nace”, ese termino no se aprende en la universidad y nadie puede enseñarlo, nacemos con ese don y son muy pocas personas que disfrutan de este maravilloso regalo de vida.

Técnicas de manipulación mental

2010-08-29T14:49:00.002-04:00

Implantar problemas, luego ofrecer soluciones.

Con este método se crea un problema de una situación real o ficticia que ocasionará cierta reacción en las personas, con esto se pretende a que el receptor o los receptores de la trampa demanden soluciones o medidas de soluciones. Un ejemplo muy clásico de esto es dejar que se deteriore la infraestructura de una casa para que luego el usuario demande medidas de soluciones.

Degradación progresiva.

Para que las personas acepten medidas que son socialmente injustas y/o absurdas, es necesario tan solo inyectarlas progresivamente en un periodo de entre 10 y 20 años. Algunos ejemplo de esto son el aborto, el salario, desempleo, entre otros.

Evento ineludible y el conformismo

Se le presenta a las personas, las decisiones de manera dolorosas pero necesarias a largo plazo o para un futuro algo lejano, de este modo el publico de su aceptación. Es más fácil aceptar un sacrificio futuro que uno inmediato. Con el tiempo la gente se acostumbra a la idea de un cambio que “es necesario” y termina aceptándolo con resignación cuando por fin llegue el momento. Un ejemplo clásico en este país fue el cambio del Bolívar al Bolívar fuerte.

Dirigirse a la gente con discursos y argumentos infantiles.

Se trata de dirigirse a las personas como si de niños se tratarán. Los anuncios televisivos han utilizado este mecanismo desde hace muchos años. Pero ¿Por qué se puede manipular la mente de este modo?, por qué de este modo el mensaje no será cuestionado y no habrán reacciones criticas.

Jugar con las emociones.

A las personas se les convence mucho más fácil cuando se juega con las emociones, no se requiere de mucho más que hábiles mentiras para picotear las emociones de las personas. La razón se reserva para la minoría.

Mantener la ignorancia y la mediocridad en las personas.

Una mentira o una media verdad repetida por un poderoso medio de comunicación, o una institución científica, se convierte en una verdad de hecho; viene a constituir “una creencia”, algo intocable. La propaganda tiende a favorecer no verdades sino “creencias”.

Crear la culpabilidad y el individualismo en las personas.

Hacer creer las personas que ellos sólo son los únicos responsables de sus desgracias, a causa de la escasez de su inteligencia, de sus capacidades, o de sus esfuerzos. Los individuos se autoevalúan y llegan a la conclusión de que ellos son los culpables y a veces incluso caen en depresión siendo más fácil manipularlos.

Conocer a los individuos.

Si conoces al individuo y sus necesidades, será más fácil manejarlo a tu antojo.

Controlar la democracia.

Un ejemplo para esto sería forzar en la mente de las persona que el comunismo es mejor política que la democracia.

Manipular el lenguaje.

No es lo mismo tener hambre que necesidad de comer. El pueblo no está sufriendo, se está sacrificando por la revolución.

Amor versus obsesiòn e ilusiòn

2010-08-21T14:17:00.002-04:00

Avanzamos por el mundo ingenuos de lo que en realidad buscamos o queremos, e incluso lo que vinimos a hacer en el. Nacemos, crecemos, nos enamoramos, nos unimos a una pareja, nos multiplicamos y finalmente nos vamos de este mundo satisfechos de haber cumplido nuestros deberes.
En esta ocasión y a través de Ciencias Humanas, pretendo hacer hincapié en un tema muy especial, “enamorarse”, ¿Quién está realmente enamorado?, ¿Quién puede distinguir entre estar enamorado o estar ilusionado?, ¿Quién puede exactamente diferenciar entre amar o necesitar?.
Nos enamoramos, es cierto (…) pero, ¿nos enamoramos exactamente de la persona apropiada, de quien nos ama realmente? O ¿nos enamoramos del cuerpo, de la cultura y/o la economía de la persona?, muchos son los casos en que alguien se entrega de cuerpo y alma a un ser que no se merece para nada ni una pizca del cariño que recibe, pero cuando la persona obsesionada se da cuenta de la situación, ya es demasiado tarde para arrepentirse. Pero sigo insistiendo, ¿te enamoraste o te ilusionaste?
Es obvio que no todos paramos en consecuencias, no nos detenemos a pensar ni un segundo en esa relación y hasta perdemos los sentidos y nos cerramos antes los consejos, tildándolos de cizañas o envidia y como estamos totalmente ciegos, nos lanzamos al rio sucio sin medir consecuencias.
Existen otros casos en los que creemos estar enamorados, pero en realidad solo estamos obsesionados por alguien, tal ves por que nos sentimos solos, por el que dirán, o por cualquier otro motivo, pero hay un gran trecho entre estar ilusionado u obsesionado a estar realmente enamorado.
Cuando uno está realmente enamorado siente una especie de ansiedad parecida a la ansiedad del despecho pero con la diferencia que es una ansiedad muy bella, siente deseo de ver y estar siempre con esa persona, siente empatía, está siempre feliz y haría cosas que normalmente no hace, canta, baila, grita, es más cortes, se viste mejor, cuida mas su salud, entre otros.

Porqué queremos algo que no conocemos

2010-08-19T16:35:00.002-04:00

Hola mi gente, en esta oportunidad quiero escribir sobre algo muy diferente..., hace pocos días se suscitó en un foro en el cual figura mi persona como moderador, una disputa debido a que un miembro del foro propuso que se le diera el rango de coash a una muchacha que según algunos miembros, tiene la capacidad para conducir psicológicamente a un grupo selecto y muy grande de lectores que participan en esa página. Bueno, el caso es que a la persona en cuestión (la candidata a coash), al principio le motivó la idea, ella pensó que su labor iba a seguir siendo la de publicar cuantas cosas se aprende por ahí y listo, los demás que opinemos, pero con el tiempo y gracias a los diferentes puntos de vista, ella recapacita y entiende que no es como lo pensaba. Pero, ya es demasiado tarde, el escrutinio está en proceso, la gente sigue opinando en pro y en contra y para colmo de males, la página como que está bloqueada, ya que al registrarme me acepta, pero a ir a cualquier sitio, se borra mi nombre de usuario y desaparece la lista de mensajes nuevos e incluso mi panel de moderador. Bueno, por eso escribo por acá y de acá exporto a facebook, de cualquier modo este mensaje llegará a donde debe llegar.

Volviendo a lo que venia..., ¿porqué queremos algo que no conocemos?. Las calles están llenas de aprovechadores y charlatanes los cuales con tan solo una pequeña lavadita básica de cerebro te muestran algunas cosas y de ellas hablan mil y unas cualidades, te dan demostraciones estúpidas, te enredan más que a un kilo de estopa y a la final tu terminas comprando algo que en realidad no necesitas y de ñapa, no sirve ni tiene ningún parecido con las cualidades que te describió el vendedor. ¿Que tiene que ver esto con todo el asunto?. Es totalmente sencillo, de la misma manera que un vendedor charlatán puede venderte heces, tu mismo te autosugestionas inconscientemente y te vendes ideas de cosas que en realidad no sabes ni debes hacer. Te vuelves un creído y sin querer llegas al límite de la charlatanería.

Díganme una cosa, ¿permitirían que un fanático conduzca un equipo importante de football en un juego de gran importancia?, un coash debe saber muy bien manejar a las personas, y para eso hace falta mucha preparación.

Saludos

Nuevos libros

2010-08-06T22:01:00.002-04:00

Amigos, en el área de descarga ya están lisros para su descarga tres libro s totalmente gratuitos en formato PDF. Estos son; ¿Como ser un macho alfa?, Personalidad y gestos, los dos últimos son de mi puño y letra.

Que los disfruten.

Amor u Obseción

2010-08-05T19:52:00.003-04:00

Amor u Obsesión

La obsesión se produce cuando se genera en un individuo un continuo y profundo malestar que le hace alterar o cambiar (incluso detener) sus rituales cotidianos de vida, esto es debido a que se pierde la capacidad de controlar los impulsos y de mantener su comportamiento racional. El individuo se convierte en un malestar para su pareja, ya que no la dejará vivir en paz y le quitará todo su espacio personal, convirtiéndose en ocasiones en un desquiciado acosador, terminando por ser asfixiante y dejando todo lo demás en un segundo plano.

Algunas de las causas que producen la obsesión son:

• Ausencia de amor propio.

o Desconfianza
 Celos enfermizos
 Pánico a que no se le quiera o abandonen (el individuo está siempre alerta a

sus temores imaginarios o reales que puedan confirmar sus temores)
o Baja autoestima
 Dependencia emocional.

Que se debe hacer:

• Elimina las dependencias
• Cultiva tu propio espacio personal
• Se objetivo

Dependencia:

Tus dependencias pueden ser reflejos de algunas relaciones anteriores (tal vez tu antigua pareja te recriminaba tus celos excesivos), o has tenido siempre un vacío de cariño, o estás desesperado porque ya no aguantas tu soledad, (…). Trabaja con afán en estos problemas, analízalos y deséchalos de a uno en uno, no secuestres las emociones de tu pareja o terminarás solo nuevamente.
Ten tus propias decisiones, preferencias y trabaja por tus propias necesidades, si relegas todo esto a otra persona, terminarás anulando tu propia personalidad y te pasarás el resto de tus días dependiendo de alguien más, siempre estarás triste y ansioso y jamás harás feliz a nadie más.

Espacio personal:

Busca tu propio espacio personal y vívelo a plenitud, apoya a tu pareja en lugar de censurarla y ponerle malas caras cuando comparte con sus amigos, deshecha esos celos ridículos y se más abierto contigo mismo y con los demás.

Ser objetivo y realista:

Vive los buenos momentos de tu vida presente. Si te pasas la vida pensando en que te van a dejar de amar, y en las consecuencias que esto te deje para el futuro, jamás vivirás en pleno y jamás disfrutarás de tu vida porque el fastidio, el desánimo, el desgano y hasta el mismo estrés te oscurecerán de tal modo que nunca podrás salir de tu hoyo emocional y esto te traerá como consecuencia la terminación de tu relación.

Vencer a la mente para ganar voluntad

2010-08-01T21:58:00.004-04:00

Hoy les quiero hablar de algunos ejercicios prácticos para vencer esos pensamientos y esas emociones que en muchos aspectos de la vida nos bloquean de algún modo nuestros planes y proyectos de vida. La mente está dominada por el subconsciente, el subconsciente a su vez esta programado por toda esa información primitiva que son las responsables de mover nuestros instintos, pero en muchas ocasiones, es ese mismo cerebro primitivo el que nos imposibilita de ser abiertos y positivos ante nuestros actos y relaciones personales.

Lo primero que se debe hacer cuando tengas un pensamiento pesimista es bloquearlo, ¿como?, este paso es muy sencillo, solo tienes que hacer exactamente lo contrario a lo que te dicte tu mente egoísta, aprende a ser asertivo en contra de tu mente, mándala al diablo de vez en cuando. Los pasos para ser opositor a tu mente son:

Piensa lo contrario a lo que estás sintiendo.

Muévete como si estuvieras alegre, mucho mejor si bailas para despistar tus emociones.

Sonríe o mejor, ríe y ríete de lo que tu mente te quiera dictar.

Párate erguido y con orgullo.

Muéstrale clara rebeldía a tu mente. Hazle saber que tu eres quien domina la situación.

Canta y no dejes de sonreír.

La segunda técnica a aplicar es un ejercicio que realizarás todos los días sin vacilación:

Búscate un lugar tranquilo, sin ruidos y sin ningún otro tipo de interferencias.

Coge un objeto cualquiera entre tus manos y visualízalo detenidamente.

Estúdialo muy bien y con atención.

Luego cierra tus ojos y explora ese objeto con tus dedos.

Siente su tamaño, dureza y textura.

Imagínate ese objeto en tu mente.

Si algún otro pensamiento interfiere con el ejercicio, no te molestes en rechazarlo, solo déjalo pasar sin prestarle atención y continúa con tu ejercicio.

sigue con este ejercicio durante por lo menos 20 minutos y al finalizar relájate y no pienses más en ello.

Ese ejercicio lo debes realizar a diario, con el tiempo lo irás mejorando y será más fácil para ti ejecutarlo, a la vez que irás tomando dominio de tu mente. Tu respiración debe ser natural y tu cuerpo debe estar completamente relajado.

Un último ejercicio tiene que ver con la imaginación más avanzada:

Ve a un lugar tranquilo y sin ruido ni alteraciones.

Siéntate cómodamente sin que la postura te moleste o distraiga.

Relaja tu cuerpo desde la punta de los dedos de tus pies hasta la punta de tu cabeza.

Respira naturalmente.

Cierra los ojos y visualiza un lugar tranquilo y agradable.

Ve mentalmente a ese sitio.

Siéntete ahí, no te veas como en una película, ve solo lo que en la realidad puedes ver a través de tus ojos.

Siente el aire que sopla, la temperatura del sitio, la contextura del suelo que pisas, los olores del entorno.

Si algún pensamiento te distrae, solo ignóralo, no luches contra el.

Siéntete feliz y en armonía con el entorno.

Has en ese sitio lo que te gustaría hacer en la realidad y hazlo con gusto y placer

Sonríe, se positivo y disfruta tu estancia ahí.

Sigue en tu mundo imaginario el tiempo que desees, luego cuando retorne a la realidad te sentirás renovado y más feliz.

Bueno, hasta aquí por hoy, espero que mis consejos les sean de gran ayuda.

Hasta la próxima:

Luis Alberto Yendys
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Como manejar las crisis emocionales (existenciales)

2010-07-25T17:12:00.002-04:00

Actualmente los problemas son parte de la vida individual, social y profesional, nadie escapa de estar expuestos a que se le presente una crisis emocional, debido a que los mecanismos de conformación están impregnados por distintos hechos cotidianos.
La inhabilidad de adaptación se vuelve peligrosa a medida que se eleva el nivel de estrés, modificando el comportamiento y la conducta del individuo, desarrollando así la alteración a la adaptación y volviéndolo (lentamente) más impulsivo.
Las condiciones que alteran el comportamiento del individuo se reflejan en la perdida de cualquier tipo, englobando temas como lo afectivo, social, creencias, familiares, económicos, e incluso de conductas y costumbres. Las pérdidas mencionadas se pueden enumerar como:
• La muerte de un ser querido.
• Divorcios o separaciones.
• Nacimiento de un nuevo familiar.
• Mudanza.
• Cambio de oficio o trabajo.
• Perder la libertad.
• Fracasar en algo.
• El rechazo.
• Violación.
• Robo.
• Secuestro, entre otros.
Podemos adaptarnos a los cambios y a largo plazo a las perdidas, manejándolas adecuadamente y desarrollando formas adecuadas para enfrentar y resolver cada uno de ellos, fortaleciéndonos con las experiencias de modo que adquirimos la capacidad necesaria para manejar situaciones similares en el futuro.
Ciencias Humanas les deja a continuación algunas herramientas que les permitirán ayudar a una persona con crisis emocional mientras llega la ayuda profesional.
Recuerde que durante la crisis el comportamiento se altera, la persona puede reaccionar de manera muy distinta a lo normal. La meta es ayudar a esta persona a manejar la situación de una manera que le permita recobrar el equilibrio emocional:
1) Establezca contacto físico y visual con el paciente. Hágalo sentirse "aferrado" y con "los pies en la tierra", establezca contacto físico (tóquela o sacúdala gentilmente); tome su mano y haga contacto visual; ofrézcale alguna bebida o pañuelo, sea empático con el, comunique aceptación y sosténgalo durante la crisis.
2) No Juzgue. Limítese a escuchar para que pueda comprender el motivo de la crisis. Evite las expectativas, estas solo crean ansiedad en la persona en crisis. Asegúrese de que el paciente confié plenamente en usted, demuéstrele confianza. Plantee preguntas abiertas tales como: ¿Cómo te sientes?, permítale llorar si lo desea, de ese modo podrá liberar un poco sus dolores. Sea expresivo, dígale lo que siente, demuéstrele que lo entiende y evite contarle problemas similares.
3) Ayudarle a aclarar su problema. Llévelo a una mayor claridad, evalúe el problema. Preséntale una lista de opciones alentándolo con ideas positivas y se siempre optimista, cuida tus gestos, trabaja los problemas por bloques pequeños, establezca prioridades, confronte solo cuando sea necesario, debes mostrarle seguridad en tus actos.
4) Anímalo. Debes motivar al paciente. Estimula sus capacidades para que tome alguna acción o decisión que lo ayude a retomar su camino o a aclarar una forma apropiada de re-adaptación.
5) Ábrale nuevas alternativas. Ayúdele a formar relaciones estables y confiables con familiares y/o amigos.
6) Proporciónele Información sobre lugares de apoyo profesional
Toda crisis emocional es superable, la meta es lograr que el individuo visualice un nuevo afán de vivir y que encuentre el camino apropiado que le permita aceptar los cambios.

Luis Alberto Yendys

Correo

Reglas para ser un buen conversador

2010-07-21T00:49:00.004-04:00

18 Ideas para ser un buen conversador

La conversación es un arte, en primer lugar debemos escuchar sino el doble si un poco más de lo que hablamos, previamente debemos tener tema de conversación ya estipulado, leer mucho y a diario, debemos también ser comprensivo y empático, y sobre todo seguir las normas del buen hablante y el buen oyente.
Si eres tímido, trata de encontrarle la vuelta a la conversación. Sobre todo con las féminas, es muy importante de que te concentres en la conversación y no en otra cosa, verás que en algún momento encontrarás algo en común con tu interlocutor, como por ejemplo gustos en algunos temas musicales, o deportivos. Puedes probar creando un poco de humor para que resulte un poco más entretenida la conversación.
¿Qué hacen esas personas aparentemente encantadoras- para reflejar tanto carisma, para relacionarse con facilidad y ser buenos conversadores?
Conocen el arte de la conversación y como ser más abiertos, a continuación les presento algunos trucos que puedes utilizar para interrelacionarte con todo el mundo:

• No tengas miedo en ser el primero en decir, ‘hola’.
• Saluda con afecto e interés.
• Utiliza el contacto visual.
• Mantén la sonrisa abierta.
• Preséntate a los todos, repitiendo tu nombre.
• No anticipes el rechazo, debes estar consciente de que te puedan rechazar.
• Recuerda el nombre de la gente con la que te interrelacionas.
• Muestra interés por los demás.
• Muestra curiosidad por los demás.
• Muestra interés en lo que escuchas y anímalos a hablar contigo, usa mirada de interés, sonrisa, atención y gestos positivos.
• Habla sobre tus preferencias y cosas importantes, interesantes o desafiantes que lleves o has llevado a cabo.
• Capta el lado positivo de la gente: pregúntale sobre temas de interés para ti.
• Muestra interés por la conversación repitiendo con distintas palabras lo que estás escuchando de tu interlocutor.
• Recuerda que cada persona está tiene derecho a ser diferente.
• Sé tolerante con las opiniones ajenas.
• Ayudar a la gente en lo que sea posible y correcto.
• Pregunta sobre cosas que ya hayan comentado antes.
• Siempre se tu mismo.

Recuerda, la confianza es la base de la buenas relaciones, es necesario que creas en ti mismo y que estés plenamente relajado a la hora de abordar una conversación, usa un léxico adecuado, no tartamudees ni uses muletillas tontas, sonríe siempre (no te rías) y acompaña cada palabra con su adecuado gesto, se abierto, mantén siempre una postura firme y optimista, no te recueste, no te incline, mantén la cabeza en alto y nos cruces los brazos ni las piernas, mira a tu interlocutor a la altura de la frente o a sus labios cuando te habla y a sus ojos cuando seas tu quien hable, mantén la distancia, (40 centímetros), no es bueno invadir el espacio de otro y se siempre cortés y de buena conducta, muestra siempre disciplina, humildad y buena personalidad.

Integrarse a un grupo

2010-07-17T22:07:00.003-04:00

Para muchos, integrarse como nuevo en un grupo resulta algo temeroso, ya que a todos nos cuesta en menor o mayor grado adaptarnos a nuevos tipos de opiniones, reglas y conductas.

Cada grupo goza de características que son propias dentro de ellos y de algún modo manejan códigos y leyes que serían novedosos y a veces muy confusos para nuestro entender. Suelen hacer cosas a las que comúnmente no estamos acostumbrados tales como, bromas, y eventos especiales dentro del grupo y se conversan temas de los cuales no estamos al tanto, cosas o vivencias que han pasado anteriormente y si uno es nuevo en ese grupo, es comprensible que queda como en la luna y no tenga nada que decir.

Entrar a un grupo ya formado puede dar algo de timidez, y si no te adapta a el, puedes sentirte aburrido y fuera de lugar…, es por eso que Ciencias Humanas a través de mi persona les trae a los interesados algunos tips que te ayudarán a integrarte de manera cómoda a un grupo ya existente.

Asesórate individualmente con un miembro del grupo sobre que es lo que se acostumbra a realizar dentro de ese clan.
Puedes ir abordando de uno a uno a cada miembro del grupo, (no es necesario que los abordes a todos) y ve tomando confianza con cada uno de ellos (romper el hielo es primordial), de este modo tendrás una especie de padrino dentro del grupo que te servirá de guía y si no puedes opinar algo en general hacia el grupo, lo puedes hacer hacia el.
Se respetuoso y agradable y no trates de impresionar a nadie, solo se tu mismo, todo se gana con una buena sonrisa y buena actitud.
Recuerda que adaptarse llevará un tiempo que es proporcional a la calidad de tu relación con los miembros del grupo.
Olvídate del temor, con eso solo lograrás bloquearte, las personas, por más malas que parezcan, tienen su lado positivo.

Y no lo olvides, todo está en ti…, mientras cierres el paso a la interrelación nunca lograrás una buena integración.

Actitud de los padres

2010-07-17T20:42:00.002-04:00

Actitud de los padres

Muchas veces, a los padres les sorprende y molesta observar que sus hijos no son capaces de prestar ni compartir, y suelen pensar que han fallado en algún punto de su educación.
A los hijos se le deben educar con el ejemplo y el uso del dialogo, sin olvidar escuchar sus dudas y dificultades antes sus vidas. Los padres deben ser pacientes, humildes, fuertes, sinceros, optimistas, alegres, amigables y empáticos con sus hijos.
Se deben evitar ser padres dominantes, conservacionistas, retadores o irresponsables. Pero igualmente es un error ser padres sobreprotectores y complacientes.
Según sean los padres, así se comportarán sus hijos, es decir, si el padre es tacaño y poco solidario entonces su hijo jamás será generoso.

-Se debe ser paciente para no perder el control de la educación.
-Se debe ser sincero, recuerden que ustedes son el espejo de sus hijos.
-Se debe ser humilde, si saben aceptar y admitir sus errores, sus hijos copiarán esa actitud.
-Se debe ser fuerte, solo así tendremos el poder suficiente para aventurarnos en la crianza de los hijos, y poder exigir en aquello en lo cual no debemos acceder.
-Se debe ser optimista, para nos rendirnos jamás antes los obstáculos que nos trae ser buenos padres.
-Se debe ser empático y debemos escuchar a nuestros hijos para así entender y dar a entender a nuestros hijos que estamos ayudándole en lo mejor que podemos.
-Se debe ser ejemplar, para esmerarse en educar a sus hijos mediante el ejemplo y la conversación abierta. Estos padres esconden sus defectos para evitar que sus hijos copien lo malo de ellos y se concentren en tomar un camino más perfecto en su educación.
-Se amigo de tus hijos, esto ayuda a que tus hijos te tomen más confianza y sea abierto contigo, además evitará la sobreprotección.

ºLos padres dominantes imponen reglas estrictas con mucha rigidez y mano dura, atemorizando a los hijos pensando con esto forjaran su carácter y que crecerán ajustados a las leyes sociales y en que tendrán éxito en sus vidas.
ºLos padres conservacionistas tratan por todos los medios que sus hijos sean un fiel reflejo de lo que ellos pasaron en sus vidas, obligando a sus hijos a que sigan el mismo camino y se eduquen tal cual ellos fueron educados.
ºLos padres retadores son muy regidos, comparan a sus hijos y esperan siempre a que estos sean mucho mejores que los demás y logren ser muchos más grandes e importantes que ellos mismos.
ºLos padres irresponsables dejan la educación de sus hijos a la suerte y esperan a que ellos salgan adelante por sus propios medios, sus hijos toman el camino que mejor le parece y no sienten respeto alguno hacia sus progenitores, son generalmente hijos rebeldes.

En la adolescencia de sus hijos, los padres deben esmerarse en mejorar sus virtudes para reflejar además de cariño y amor, confianza y acercamiento.

Bajo ningún concepto se debe criticar la actitud de los hijos con palabras insultantes (egoísta, torpe.’…). Lo único que se consigue con eso es que se sienta desconcertado e inseguro, ya que no entenderá nuestra reacción.

Comparte frecuentemente con tus hijos en familia, sin llegar al error de obligar, recuerda que ellos también tienen sus derechos y que debemos respetarlos, son seres humanos con las mismas necesidades y los mismos sentimientos que nosotros.

Saludos:

Luis Alberto Yendys

Técnicas de conversión o lavado cerebral

2010-07-15T19:56:00.005-04:00

Manipulación o lavado cerebral (control mental)

En vista del apogeo que han tenido muchos políticos, vendedores e inclusive las congregaciones religiosas que manipulan de manera masiva a gran cantidad de incautos, obligándolos de manera inconsciente a entregar su dinero a estas organizaciones e iglesias que en pocos años se enriquecen y adquieren poder social y político he decidido a través de Ciencias Humanas dar este pequeño aporte para que ustedes, mis amigos lectores y seguidores de este blog, queden alertado sobre los efectos y la formas en que nuestras mentes pueden ser fácilmente manipuladas si se aplican hábil y correctamente las técnicas apropiadas.

ALGO DE HISTORIA:

Al inicios de 1700, 1735, un Teólogo Calvinista puritano de nombre Jonathan Edwards (1703-1758), predicaba a sus oyentes (en una cruzada religiosas en Northampton,
Massachussets) induciéndole sentimientos profundos de culpa y arrepentimiento, tanto así que causó en sus feligreses que dos de ellos se suicidaran y a que el resto quedarán tan sugestionados que ansiaban cada ves más y más de esta oculta dosis de manipulación.

Lo que Edwards hacía era crear condiciones que limpiaban el cerebro para que la mente aceptara una nueva programación. Nuevas instrucciones, en forma de sugestiones, pueden sustituir a sus ideas previas. Las nuevas órdenes eran negativas. Les podía decir: "¡Son pecadores, están destinados al infierno!" El resultado fue que una persona se suicidó y otra intentó hacerlo. Como Edwards no enviaba mensajes positivos hasta el final del resurgimiento, muchos aceptaron las sugestiones negativas y actuaron, o desearon actuar, según ellas. Y los parientes del suicida contaron que ellos estaban también tan profundamente afectados que, aunque habían encontrado la "salvación eterna", estaban obsesionados con la diabólica tentación de acabar con sus vidas.

La iglesia católica ya ha estado usando estas técnicas desde mucho antes, claro está que aún no poseían un método especifico hasta que después de Jonathan decidieron aplicarla de esta forma y comprobar que tan buena podía ser su efectividad, desde ese momento se han estudiado, desarrollado y han sido aplicadas hasta nuestros días.

Aunque Stuphen nos dió el dato de que fueron las entidades religiosas cristianas las primeras en aplicar con cierto éxito estas técnicas de lavado cerebral, Iván Petrovich Plavov nos entregó las bases definitivas para sus estudios posteriores aplicando un nuevo concepto de aprendizaje por inhibición transmarginal.

Este concepto nuevo de inhibición se relaciona con la capacidad de la mente de olvidar las situaciones desfavorables, plasmando en su lugar en el subconsciente, nuevas ideas…, en pocas palabras, se utiliza un trauma para fijar nuevos aprendizajes. La técnica lleva al individuo a un estado de ansiedad o miedo tal que blanquea o vacía su mente permitiendo de ese modo que se introduzcan nuevas ideas en ella, disminuyendo progresivamente la capacidad de juicio e incrementando la sugestividad.

Estas técnicas se pueden combinar con las de hipnosis para hacerlas aún mas efectivas.

Pavlov identificó tres estadios (Fases) diferentes y progresivos de la inhibición transmarginal.

EQUIVALENTE: El cerebro da la misma respuesta a estímulos débiles o fuertes.

PARADÓJICA: El cerebro responde más activamente a los estímulos débiles que a los fuertes.

ULTRA- PARADÓJICA: Las respuestas condicionadas y los patrones de comportamiento pasan de positivos a negativos o de negativos a positivos.

Con la progresión a través de cada fase, el grado de conversión se hace más efectivo y completo.

Las formas más común de conseguir la conversión es trabajar con las emociones del individuo o del grupo hasta alcanzan un nivel anómalo de ansiedad, miedo, excitación o tensión nerviosa. El resultado progresivo de esta condición mental es la disminución de la capacidad de juicio y el incremento de la sugestibilidad.

Se consiguen los mismos resultados en los tratamientos psiquiátricos contemporáneos con electroshock o con la disminución intencionada de los niveles de azúcar en sangre inyectando insulina.

TÉCNICAS FISICAS DE PERSUASIÓN USADAS POR LAS SECTAS

HIPERVENTILACIÓN

Se trata de persuadir en la victima un exceso en el nivel de respiración, se le obliga de algún modo a que respiren mucho más rápido de lo normal, este exceso produce caída en los niveles del dióxido de carbono y produce alcalosis respiratoria, produciendo de momento algunos mareos y dando la sensación de aligeramiento en la cabeza, si se prolonga aun mas la respiración en exceso se puede caer en pánico, tener convulsiones y hasta calambres musculares. Para lograr que la victima aumente su ritmo respiratorio, las sectas animan a sus seguidores a gritar muy alto, a repetir tonadillas, bailar con movimientos de giros y a cantar.

REPETICION DE MOVIMIENTOS

Estos movimientos tales como aplaudir, balancearse de un lado a otro, etc.… provocan alteración en el estado de consciencia individual. Al dar vueltas se produce mareos, los sectarios utilizan bailes prolongados con giros y balanceo. Al efecto obtenido lo definen como éxtasis (nuevo nivel de consciencia).

SUGESTIONANDO EL CUERPO

Los antiguos miembros de sectas presionaban con sus manos los ojos de sus seguidores hasta que el nervio óptico les inducía la visión de destellos de luz. "Otorgaciones de luz divina". Los mismos miembros de la secta eran instruidos para que se presionaran las orejas hasta que escuchasen un zumbido "Harmonía divina".

TÉCNICAS DE TRANCE

La hipnosis y las técnicas de conversión son dos cosas diferentes, siendo la técnica de conversión mucho más poderosa.

Con estas técnicas se produce en el individuo un “estado alterado de consciencia”, el individuo se hace más sumiso. La meditación prolongada, las repeticiones de frases, las tonadillas, etc. Son los métodos mas utilizados.

En las congregaciones de masas generalmente se tocará una música repetitiva mientras la gente va llegando. Un ritmo repetitivo, idealmente de 45 a 72 "golpes" por minuto (un ritmo cercano al del corazón humano), es muy hipnótico y puede generar estados alterados de la conciencia en un alto porcentaje de personas. Y, una vez se está en estado alfa, se es al menos 25 veces más sugestionable que en estado beta de plena conciencia. Subconscientemente, recuerdan su estado mental en servicios anteriores y responden de acuerdo con la programación post-hipnótica. El sacerdote entra y habla con "voz rodada" (estilo repetitivo y rítmico usado por los hipnotizadores cuando quieren inducir un trance). Lo usan también muchos abogados, cuando desean introducir firmemente una idea en la mente del jurado. La voz rodada puede sonar como si el orador estuviera hablando con el ritmo de un metrónomo, o como si estuviera enfatizando cada palabra con un estilo monótono y repetitivo. Las palabras son pronunciadas habitualmente a un ritmo de 45 a 60 por minuto, maximizando el efecto hipnótico.

Luego, el sacerdote induce un estado alterado de la conciencia y/o comienza a excitar a los oyentes. Después, un grupo de mujeres jóvenes con "dulces y puros" vestidos de gasa suelen salir a cantar. Las canciones Gospel son estupendas para crear excitación y hacer que los oyentes se impliquen. En mitad de la canción, una de las muchachas puede ser "poseída por el espíritu" y caer al suelo o actuar como si el Espíritu Santo estuviera en su interior. Esto incrementa muy efectivamente la intensidad en la habitación.

En este punto, las tácticas de hipnosis y de conversión están siendo mezcladas. Y el resultado es que la atención de la audiencia se focaliza en la comunicación a medida que el ambiente se hace más excitado o tenso. En este momento es cuando se piden las donaciones, pasan algunos ayudantes del sacerdote con las cestas de recolección mientras el sacerdote continúa con su voz rodada con algunas frases tales como “Dad a Dios… Libera tus pecados, Arrepiéntete”… Después aparece el sacerdote "amenazador". Induce el miedo e incrementa la tensión hablando acerca del "diablo", "ir al infierno" o de la proximidad del fin del mundo.

El poder de la sugestión dada a cientos de personas en la hipnosis asegura que al menos del 10 al 25 por ciento de ellos verán cualquier cosa que se les sugiera que han de ver. En la mayor parte de las reuniones renacentistas, "testificar" o "ser testigos" sigue usualmente al sermón basado en el miedo. Gente del auditorio se levanta y relata sus historias. "¡Estaba impedido y ahora puedo andar!" "¡Tenía artritis y ahora se ha curado!" Son manipulaciones psicológicas que funcionan.
En ese momento los que quieren ser curados se alinean alrededor de la habitación, o se les dice que salgan al frente. El predicador puede tocarles la cabeza firmemente y gritar "¡Sana!" Esto libera la energía psíquica y, para muchos, resulta la catarsis. En la catarsis (Fase equivalente), el cerebro queda temporalmente vacío y se aceptan las nuevas sugestiones.

IMAGINACIÓN GUIADA

Largas y detalladas historias visuales pueden conducir a las victimas a un estado parecido al trance donde se vuelven más susceptibles a la sugestión, reproduciéndoles poco a poco algunos traumas y dolores de su infancia e incluso, amplificando su sentimiento de vacío y de soledad.

Cuanto más se intensifiquen estas condiciones, más se agravan. Una vez se alcanza la catarsis, o primera fase cerebral, se hace más fácil conquistar la mente del individuo o grupo. La programación mental existente se reemplaza por nuevos patrones de pensamiento y conducta.

Otras técnicas usadas para modificar el funcionamiento del cerebro son el adelgazamiento, las dietas radicales o altas en azúcar, las incomodidades físicas, la regulación de la respiración, el recitado de mantras en la meditación, la exposición de misterios asombrosos, efectos especiales de luz y sonido, la respuesta programada al incienso, o intoxicación por drogas.

Las técnicas son todavía usadas por renacentistas cristianos, cultos, empresas, vendedores, políticos, la televisión, los medios y el ejército de los Estados Unidos, entre otros.

Los políticos juegan con las emociones de la gente usando generalmente los datos negativos de su rival y lo hace repetitivo a los oídos de sus seguidores, para ello usan imágenes, videos, compran a sus electores con regalos, y hasta se valen de historias falsas testificadas por gentes pagadas para este fin. En muchas ocasiones ridiculizan los actos de su rival, riéndose públicamente de ellos y dando a entender que eso se puede hacer de mejor forma. En los mítines acostumbran a entretener al público con frases alegóricas desviando de este modo la atención a lo que dice el líder y evitando que los electores puedan tener tiempo de pensar o analizar lo que están oyendo.

Zona de Amigos

2010-07-12T23:54:00.002-04:00

Los factores que generalmente te hacen caer en la zona de amigos son muchos, pero aquí están las más frecuentes:

Eres muy linda persona, dulce, constante, consecuente, le das siempre la razón, le das demasiados consuelos o consejos innecesarios, eres muy ansioso, muy cumplidor, o ella está comprometida o por el contrario no eres atractivo para ella, o tu no quieres estar en otra zona.

Las claves para evitar entrar a esa zona o para salir de ella las enumero a continuación:

1:- Respétate a ti mismo, cree en ti, cree en que debes tener algo mejor y lucha por ello.
2:- Refuerza tu confianza, cree vehemente que conseguirás lo que te propones, confía plenamente en tu decisiones y en tus deseos.
3:- Se directo, busca el modo de acercarte y pide lo que quieres, no esperes a que otro se adelante, pídelo tu primero y sin rollos.
4:- No preguntes jamás, si quieres invitarla a salir, solo propónselo, no le pregunte si desea salir, dile (por ejemplo “me gustaría salir contigo, ven te invito a un café”

Gestología para Dummies

2010-07-11T20:45:00.005-04:00

Acá les dejo algunos tips básicos de gestología y unos trucos para desenvolverse con facilidad en las relaciones interpersonales.

-Acariciarse la quijada: Toma de decisiones.
-Entrelazar los dedos: Autoridad.
-Dar un tirón al oído: Inseguridad.
-Mirar hacia abajo: No creer en lo que escuchas.
-Frotarse las manos: Impaciencia.
-Apretarse la nariz: Impresión negativa.
-Golpear ligeramente los dedos: Impaciencia.
-Sentarse con las manos tomando la cabeza por detrás: Seguridad en si mismo y superioridad.
-Inclinar la cabeza: Interés.
-Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza e inocencia.
-Caminar erguido: Confianza en sí mismo.
-Pararse con las manos en la cadera: Buena disposición para algo.
-Jugar con el cabello: Falta de confianza e inseguridad.
-Comerse las uñas: Inseguridad y nervios.
-La cabeza descansando sobre las manos o hacia el piso: Aburrimiento
-Unir los tobillos: Aprensión.
-Manos agarradas hacia la espalda: Furia, ira, frustración y aprensión.
-Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie: Aburrimiento.
-Brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud a la defensiva.
-Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: Abatimiento.
-Manos en las mejillas: Evaluación.
-Frotarse un ojo: Dudas.
-Tocarse ligeramente la nariz: Mentir, dudar o rechazar algo.

TRUCOS

Usa tus ojos para hablar:

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

El uso adecuado de las manos:

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas:

Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento:

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj, demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

Aprender a sentarse:

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible.

Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

Control de la mirada:

Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

Control de las expresiones del rostro:

¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.

Chantajista Emocional

2010-07-10T22:35:00.002-04:00

¿En qué consiste la manipulación?

La facultad o hábito para manipular es un comportamiento que el sujeto desarrolla en su entorno familiar, social o en el trabajo, estas personas influyen con gran facilidad sobre sus victimas y sus objetivos son satisfacer y/o complacer sus propias necesidades.
El manipulador no valora los intereses o deseos de los demás, actúa muy hábilmente y se esfuerza por conseguir sus objetivos. Normalmente se apoya en las amenazas directas o indirectas empleando el supuesto castigo para influir en su victima, en ocasiones se hace la victima para conseguir lo que pretende, finalmente logra que los demás caigan en sus mentiras y complazcan sus exigencias.
El manipulador confunde a sus victimas impidiéndole darse cuenta de que está siendo persuadido, utiliza para ello disimuladamente una serie de mecanismos tales como amenazas, engaños o intimidación.
La victima por su parte, por no dañar al manipulador o por mantener esa relación de amistad o amor prefiere satisfacer las necesidades de este, anulando las suyas propias, o sea, cae en una trampa de la cual es muy difícil salir y pone en juego su propia integridad.
Conozcamos el perfil de un manipulador
Conocen nuestros puntos vulnerables y lo utilizan para amenazarnos si es necesario.
Usan nuestras necesidades como punto de partida para amenazar con retenerlas o eliminarlas si no accedemos a sus exigencias.
Del mismo modo conocen nuestros afectos y nuestras emociones y la usan en su propio beneficio.
Nos amenazan con que debemos ganarnos nuestras necesidades, en algunos casos usan para ello sus gestos o sus miradas.
Acostumbran a hacernos sentir culpables en todo lo que hacemos si no se le complace sus necesidades (si no me complaces me enfermaré), utilizan para esto el miedo, la culpa (si te vas, no volverás a ver a tus hijos) y la obligación a ceder (si me abandonas me mataré), utilizan mensajes cargados de culpa, se hacen las victimas y seducen a sus victimas para que lleven la cargas.
Esconden muy hábilmente la presión que ejercen sobre nosotros, y porfían o insinúan cosas hasta que accedemos.
Son sumamente inseguros de si mismas, sus actitudes son egoístas y dominantes, si no obtienen lo que quieren se distancian sin explicaciones, creen que conspiramos en su contra y nos culpan por sus sufrimientos.
No toleran la frustración (no toleran recibir un no o que le pongan frenos a sus deseos), son atormentadores, indisciplinados, llorones (a veces) y se deprimen fácilmente.
Nos ofrecen amor, dinero, cariño, empleo, etc., dejando en claro que debemos acceder a sus necesidades (te ayudo si…).
Son totalmente dependientes de los demás, de que les cumplan sus deseos, no tienen propósitos de vida y son esclavos de sus propios actos.
¿Cómo detectar a un manipulador?

Susan Forward (1998), nos ofrece las siguientes situaciones como indicadores de que se es objeto de un “chantajista emocional”:

-Amenazan con volverte difícil la vida si no haces lo que quieren.
-Amenazan constantemente con poner fin a la relación si no haces lo que quieren.
-Te dicen o dan a entender que se harán daño o se deprimirán si no haces lo que quieren.
-Siempre quieren más por mucho que les des.
-Habitualmente dan por sentado de que cederás.
-Habitualmente ignoran o no hacen caso de tus sentimientos y aspiraciones.
-Hacen generosas promesas que están supeditadas a tu comportamiento y rara vez las cumplen.
-Te tachan de egoísta, malo/a, interesado/a, insensible o descuidado/a cuando no cedes.
-Se deshacen en alabanzas cuando cedes y las retiran cuando te mantienes firme.
-Utilizan el dinero como arma para salirse con la suya.

AMATE A TI MISMO

2010-07-10T05:18:00.003-04:00

Publicado el Octubre 19, 2009 ¬ 5:37 pmh.aleplaza

Nuestra vida realmente funciona cuando aprendemos amarnos incondicionalmente a nosotros mismos. Todo empieza a cambiar y a mejorar: nuestras relaciones, nuestra salud, prosperamos, nos vemos más hermosos, perdemos el peso que teníamos demás, cuando empezamos a aceptarnos, dejamos de criticarnos y empezamos a amarnos tal cual somos.

Pero al hablar de amor hacia nosotros, no quiero decir que seamos vanidosos, al contrario la vanidad es más bien miedo, y por eso necesitamos de lo externo para sentirnos un poquito más seguros. Cuando nos amamos de verdad confiamos en la vida, nos sentimos merecedores de todo lo bueno y la vida responde a nuestros sentimientos.

El amor hacia nosotros mismos es tan esencial que debía haber sido una de las primeras cosas que hayamos aprendido en la vida. Cuando éramos bebes nos amábamos tal cual éramos, no nos criticábamos de nada, no pensábamos si estábamos gordos, o si éramos lo suficientemente adecuados para algo, nos aceptábamos totalmente. Pero a la medida que íbamos aprendiendo de la vida, tal cual nuestros padres nos la enseñaban aprendimos falsamente que no éramos adecuados, o lo suficientemente buenos y empezamos a criticarnos. Pero era lógico, si nuestros padres no se amaban, como íbamos nosotros a aprender hacerlo, es entonces cuando aprendimos a no aceptarnos, a reprocharnos, a criticarnos y pensar que no éramos adecuados.

Al amarnos incondicionalmente y de verdad, escalamos en nuestra escala vibracional, nos sentimos bien y atraemos a nuestras vidas experiencias mucho más gratificantes que si no lo hiciéramos. Al amarnos nos permitimos tener buenas relaciones, prosperar y gozar de buena salud, puesto que la autoestima es la base donde se apoyan las relaciones gratificantes, el éxito profesional, la prosperidad y la salud.

Pero podemos aprender hacerlo ahora mismo, desde donde estamos en este momento: aquí tienen 7 acciones a seguir ahora mismo:

1.Deja de criticarte, la critica nunca cambia nada, solo acentúa los rasgos negativos que aparentemente no aceptamos.

2.Acéptate en este momento exactamente tal cual eres, los cambios que quieres realizar en tu vida y en ti solo son posible cuando te aceptas y dejas de poner energía en lo que no te gusta de ti mismo.

3.Deja de atormentarte con pensamientos negativos, el amor a ti mismo implica tener una mente sana, esperar lo mejor de cada situación, solo así tu vida mejora.

4.Se amable y paciente contigo mism@. Se delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

5.Elógiate. La crítica daña el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6.Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

7.Amate, hazlo ahora. No esperes a que te vaya mejor en las cosas, te encuentres bien, tengas pareja, bajes de peso, encuentres trabajo. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas. En realidad todo eso vendrá a tu vida cuando empieces a amarte.

Rebeldía

2010-07-07T18:02:00.002-04:00

El rebelde no mide las consecuencias de sus actos, no acepta consejos y generalmente es muy testarudo, hace lo que el cree que es lo correcto y es muy impulsivo, el vive en un mundo paralelo en donde lo verdaderamente lógico para el es exactamente todo lo contrario a la realidad, no acata las ordenes de sus padres y hasta en muchos de los casos, se rebelan contra ellos.
La causa más común de esta conducta viene directamente de los padres, generalmente los padres heredan la forma en que sus padres lo criaron y ellos por su parte reflejan eso (a veces más mejorado) en los hijos… entonces decimos que la conducta de los padres hacia sus hijos generan rebeldía en ellos, si un padre es golpeador, su hijo se sentirá descalificado y se sentirá muy inferior, casi sumiso en algunos casos o muy rebelde en otros casos.
Solo los padres pueden generar rebeldía en sus hijos y son precisamente ellos mismos lo que tienen el poder de evitar que esto ocurra y si ya el hijo es rebelde, les toca a los padres ser parte de la cura… ¿Cómo?, siendo amoroso y comprensivo con su hijo, escuchándolo y siendo empático con el, compartiendo mucho más y efectuando eventos familiares como, salidas a algún sitio, juegos, etc.

Causas de un divorcio

2010-07-05T20:02:00.003-04:00

En esta oportunidad les traigo las 14 causas mas comunes de un divorcio:

No tener en claro lo que significa formar una familia.
No permanecer fielmente en el hogar.
Tener un comienzo poco promisorio y tambaleante.
Continuación del modelo de vida que tuvieron en su hogar uno o ambos conyugues.
Casarse por que viene un hijo.
Casarse por interés.
Casarse por no quedarse solo.
Casarse por atracción física.
Ser infiel.
Por adicción incontrolada.
Por discordia permanente.
Por derroche de dinero o mala administración del mismo.
Por intervención excesiva de los suegros.

Consejos para Conquistar

2010-07-03T16:38:00.003-04:00

Aquí les dejo 11 tips muy interesantes para aplicar a la hora de esa conquista anhelada:

Se muy observador, entérate con discreción cuales son sus gustos, fíjate en los detalles por más pequeños que sean, evita apresurarte y mostrarte muy interesado.
Se decidido en todo momento, se firme y valiente, mantén una personalidad segura y evita los gestos negativos.
Se conversador, no abuses con esto, en el momento apropiado despídete con mucha amabilidad y retírate sin volver la vista hacia atrás. Esto creará misterio.
Charla un poco cada vez que se vuelvan a ver, pero no abuse del tiempo, no la presiones.
Cuando haya más confianza, invítala a salir, en ocasiones es más apropiado que la primera salida se realice de tal manera que ella vaya con una amiga y tú con un amigo, esto creará más confianza y seguridad. Asegúrate en mirar de manera un poco interesada a su amiga y en hacer como que tu chica no existiera por momentos, si ella se incomoda entonces sabrás que siente algo por ti, es en este momento en que debes tomarle más importancia y cada ves que puedas hazle un cariñito o tómale la mano, pero que parezca como de amigos.
Si van a una disco, invítala a bailar, demuéstrale que la quieres y se Cortez en todo momento. Aprovecha a sacarla a bailar cuando se esté tocando algún tema romántico y pégate muy fuerte pero con suavidad a ella, en ese momento puedes aprovechar de darle caricias discretas en la baja espalda, casi tocando sus nalgas.
Jamás demuestres celos, los celos demuestran inseguridad, y recuerda, ella no es de tu propiedad.
Si te vas a declarar, no pierdas tiempo con rodeos, se directo y seguro.
Si ella te acepta, es el momento de ser más detallista y cariñoso, no cambies, se siempre el mismo y nunca te apresure, deja que las cosas vengan por si sola poco a poco.
No te apresures en pedirle sexo, ella pensará que solo quieres eso.
Si tienen sexo, se muy cuidadoso, no te apresures, ve muy despacio y asegúrate que tanto tu como ella lo están disfrutando.

¿Amigo o Hipócrita?

2010-06-30T16:55:00.002-04:00

Falsos amigos

Por: Luís Alberto Yendys

El_Gapppo

Existen en casi todas partes:

· En la escuela.

· En el trabajo.

· En la red.

· En los bares.

· Entre tus verdaderos amigos.

· Entre tus familiares.

…

Un amigo verdadero:

La verdadera amistad es la relación "de hermanos" que se produce entre personas sin parentesco de sangre.

· Te hace sentir bien.

· Te valora

· Te dice tus errores en tu cara aunque te duela y te aconseja para resolverlos.

· Te enseña valorarte como persona y a valorar a tu familia.

· Comparte tus alegrías y penas.

· Siempre está dispuesto a ayudarte y te levanta cuando te hs caido.

· Está contigo en las buenas y en las malas.

· Sabe como hacerte sentir bien.

· Te escucha.

· Te cuenta sus problemas, hasta los más íntimos y personales (te muestra confianza).

· Es empático contigo, desinteresado y generoso.

· Te invita, (generalmente siempre eres el primero en su lista).

· No te abandona nunca ni te desconoce nunca.

…

Los hipócritas:

· Te oculta muchas cosas.

· Nos adulan y palmotean la espalda con el único fin de obtener un probecho.

· Te deja de lado.

· Habla a tus espaldas.

· Eres el último entre sus opciones para salir a divertirse o sencillamente no te invita.

· Te oye pero no te escucha.

Los falsos amigos molestan, irritan, agobian, confunden y siempre tienen excusa para no prestar ayuda cuando se le necesita y a veces pueden crear serios problemas.

Yo tengo un dicho que reza: “Cuanto más conozco a la gente, más quiero a mi perro”. Si en verdad quieres un amigo fiel, lo mejor es que te compres un perro, ellos no te traicionan nunca, siempre están a tu lado en cualquier circunstancia y hasta me atrevería a decir, escuchan tus problemas.

Los falsos amigos te buscan siempre solo cuando necesitan de algún favor, solo basta que por alguna circunstancia no puedas complacerlo para que te lancen la puñalada o te saquen sus garras.

Ellos son aparentemente muy amables y hasta muy simpáticos y comparten muchas veces contigo, pero no son más que caretas, este tipo de persona te buscan solo por conveniencia y generalmente te hacen saber lo mucho que te envidian, se alejan cuando tienen problemas o si estás de mal animo o deprimido y muchas veces hasta te piden dinero y nunca te lo devuelven y si tu necesita de algún favor, aunque pueden prestarte ayuda, siempre tienen una excusa para no ayudarte.

Si quieres quitarle la careta a una persona de la cual tú sospechas es un hipócrita, plantéale un problema complicado y pídele ayuda, de ese modo podrás saber si en realidad es o no tú amigo.

Si tienes un amigo de verdad, cuídalo mucho…, quien en realidad es tu amigo, es amigo de por vida.

Ciencias Humanas: Obstáculos y Triunfo

2010-06-28T21:23:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Obstáculos y Triunfo

Obstáculos y Triunfo

2010-06-28T21:18:00.002-04:00

Es sumamente imperante vencer los obstáculos que nos presenta la vida, nuestros destinos están llenos de múltiples dificultades y desalientos, solo con buena voluntad y determinante decisión podemos vencer y/o esquivar esas barreras que impiden a que nuestros sueños se cumplan.

Quien se niega a desanimarse con sus derrotas y contratiempos, quien decide aprender de sus errores, quien acepta que no todo en la vida es fácil, hará florecer el triunfo y conseguirá alcanzar sus propósitos. Tendrá éxito quien con determinación logre pasar por todas las trancas que nos ofrece la vida. Cuando hayas vencido el último de los obstáculos, ya habrás triunfado.
Hay que trabajar con tenacidad para lograr la superación, pero para ello debemos vencer nuestros obstáculos…, Cuáles son esos obstáculos?, abajo les dejo una lista de los obstáculos más comunes:
• Tu familia o algún amigo te dice “Hablas igual que…” (comportamiento aprendido o copiado).
• El lugar donde vivimos, nuestro entorno.
• La educación que recibimos.
• Nuestro trabajo.
• Traumas de nuestra infancia o juventud.
• Pensamientos negativos.
Nuestros principales obstáculos se deben a que no logramos dar con el motivo real de nuestra forma de ser y actuar, a veces decimos; “esto no es para mí”, “no creo poder hacerlo”, “¿y si no le gusta a fulano?”, … Son solo excusas, obstáculos que crean tu propia mente y es pues tu propia mente la que te está poniendo esas trancas.
Debes librarte de todo lo que fue tu pasado, de los traumas y errores que pudiste haber tenido, ya no le hagas caso a tu mente y mucho menos al que dirán, se tu contigo mismo y básate en lo que dictan tus sentimientos, siempre y cuando sea lo correcto. Mientras poseas fuertes sentimientos lograrás librarte de los obstáculos más grandes que se te presenten.

Ciencias Humanas: Las Artes Alfa

2010-06-27T22:09:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Las Artes Alfa

Las Artes Alfa

2010-06-27T22:02:00.002-04:00

http://www.badongo.com/file/23532346 Aikido
http://www.badongo.com/file/23532348 Como ser un macho alfa

Ciencias Humanas: Bienvenidos todos

2010-06-27T21:49:00.003-04:00

Ciencias Humanas: Bienvenidos todos

Ciencias Humanas: ¿Que tan importante es ser feliz?

2010-06-27T21:49:00.002-04:00

Ciencias Humanas: ¿Que tan importante es ser feliz?

Ciencias Humanas: El Cizañero

2010-06-27T21:49:00.001-04:00

Ciencias Humanas: El Cizañero

Ciencias Humanas: Amigo

2010-06-27T21:49:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Amigo

Ciencias Humanas: El Carisma

2010-06-27T21:48:00.003-04:00

Ciencias Humanas: El Carisma

Ciencias Humanas: La Timidez

2010-06-27T21:48:00.002-04:00

Ciencias Humanas: La Timidez

Ciencias Humanas: De la Asertividad a la Autoestima

2010-06-27T21:48:00.001-04:00

Ciencias Humanas: De la Asertividad a la Autoestima

Ciencias Humanas: Persuasión

2010-06-27T21:48:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Persuasión

Ciencias Humanas: La arrogancia

2010-06-27T21:47:00.003-04:00

Ciencias Humanas: La arrogancia

Ciencias Humanas: Carisma

2010-06-27T21:47:00.002-04:00

Ciencias Humanas: Carisma

Ciencias Humanas: Vanida. Por Chila

2010-06-27T21:47:00.001-04:00

Ciencias Humanas: Vanida. Por Chila

Ciencias Humanas: Regalo de vida

2010-06-27T21:47:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Regalo de vida

Ciencias Humanas: Técnicas de asertividad

2010-06-27T21:46:00.003-04:00

Ciencias Humanas: Técnicas de asertividad

Ciencias Humanas: El arte de comunicar (Influencia o persuasión)

2010-06-27T21:46:00.002-04:00

Ciencias Humanas: El arte de comunicar (Influencia o persuasión)

Ciencias Humanas: La Conversación

2010-06-27T21:46:00.001-04:00

Ciencias Humanas: La Conversación

Ciencias Humanas: Hacer Amistad con una Chica

2010-06-27T21:46:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Hacer Amistad con una Chica

Ciencias Humanas: Superar el Miedo

2010-06-27T21:45:00.002-04:00

Ciencias Humanas: Superar el Miedo

Ciencias Humanas: Fe

2010-06-27T21:45:00.001-04:00

Ciencias Humanas: Fe

Ciencias Humanas: Recopilación

2010-06-27T21:45:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Recopilación

Ciencias Humanas: Lucha Contra la Ansiedad

2010-06-27T21:44:00.003-04:00

Ciencias Humanas: Lucha Contra la Ansiedad

Ciencias Humanas: Pasos Para Ser Asertivo

2010-06-27T21:44:00.002-04:00

Ciencias Humanas: Pasos Para Ser Asertivo

Ciencias Humanas: Miedo al "Que Dirán"

2010-06-27T21:44:00.001-04:00

Ciencias Humanas: Miedo al "Que Dirán"

Ciencias Humanas: El paso por este mundo

2010-06-27T21:44:00.000-04:00

Ciencias Humanas: El paso por este mundo

Ciencias Humanas: Los Celos

2010-06-27T21:43:00.001-04:00

Ciencias Humanas: Los Celos

Ciencias Humanas: Cómo enamorar al chico de tus sueños

2010-06-27T21:43:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Cómo enamorar al chico de tus sueños

Ciencias Humanas: El Dinero y la Felicidad

2010-06-27T21:41:00.000-04:00

Ciencias Humanas: El Dinero y la Felicidad

Ciencias Humanas: Habitos para seducir

2010-06-27T21:40:00.001-04:00

Ciencias Humanas: Habitos para seducir

Ciencias Humanas: Foro

2010-06-27T21:40:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Foro

Ciencias Humanas: Temblores en Manos y labios

2010-06-27T21:39:00.000-04:00

Ciencias Humanas: Temblores en Manos y labios

Temblores en Manos y labios

2010-06-27T21:28:00.003-04:00

Este tema lo postié originalmente en Verdadera-seduccion y ahora lo transporto acá.

Los temblores pueden ser causados por algunas de las razones que expongo más abajo:

El consumo de alcohol, alcoholismo o abstinencia del alcohol y/o tabaquismo (cuando teniendo el mal del alcoholismo o fumar se quiere dejar cualquiera de estos vicios de manera brusca)
Demasiada cafeína como el café, la malta o coca-cola.
Por el Estrés, la ansiedad o la fatiga.
Fármacos y medicamentos de venta bajo receta (a mi me sucedió esto con un antidepresivo que me recetaron para dejar el cigarrillo).
Envejecimiento normal.
Hipoglucemia.
Mal de Parkinson.
Esclerosis múltiple.
Trastornos cerebrales.
Nervios (timidez extrema o fobia social).
La enfermedad de Charcot-Marie-Tooth).
Hipertiroidismo.
Accidente cerebro-vascular.
Tumor cerebral.

En el caso de que tus temblores sean del tipo “timidez o miedo social” el único remedio es ser fuerte y aprender a dominar esa situación…, si dices que estas vencido, vencido estarás, así que te aconsejo que pongas toda la disposición de tu parte para vencer ese pánico escénico.
El que tiene miedo de los demás es porque no tiene un sistema de defensa apropiado, esto puede ser algún trauma de su niñez, no conocer del tema que realizará, ser muy pesimista, o sentirse inferior a los demás.
Si tus temblores se deben al consumo excesivo de cigarrillos, alcohol o a la omisión repentina de uno de estos, consulta a tu medico de inmediato.
Para los temblores provocados por el estrés, ensaya con técnicas de relajación como la meditación, relajación profunda o ejercicios de respiración. En el caso de temblores de cualquier causa, evite la cafeína y duerma bien.
En caso de temblores causados por un medicamento, consulta a tu médico acerca de suspender el fármaco, reducir la dosis o cambiar a otros medicamentos. Sin embargo, no cambie ni suspenda los medicamentos por tu cuenta.
Por otra parte, un temblor que no desaparece con el tiempo puede ser signo de un problema médico subyacente y se debe evaluar.

Foro

2010-06-27T17:56:00.002-04:00

Amigos:

Ya está activo el foro http://s2.elforo.de/elgapppo los invito a que se registren y que posteen según las reglas del foro.

Gracias.

Habitos para seducir

2010-06-27T02:42:00.004-04:00

Cosas que atraen a las mujeres.

Seguridad.
Confianza.
Atractivo.
Actitud abierta y positiva.
Personalidad.

Los Hábitos del Casanova

PENSAMIENTOS:

Deben ser positivos, de este modo podemos esquivar las barreras y los obstáculos mentales que nos limitan en nuestros propósitos.

SENTIMIENTOS:

Deben ser siempre sensuales y se debe trabajar sobre las emociones de la pareja.

CARISMA:

Lo determina tu manera de actuar, tu manera de vestir, tu manera de hablar y tu manera de moverte.

PERSONALIDAD Y CARACTER:

Muestra quien eres en realidad y el entorno del que provienes.
Nuestra apariencia es un reflejo de lo que somos realmente, de nuestro interior.
Mantenga su autoestima en alto
Conózcase muy bien a si mismo
Sonríe siempre (no reír como payaso)

TU FORMA DE VESTIR:

Tu manera de vestir es tu tarjeta de presentación.

TU MANERA DE HABLAR:

Habla despacio, con firmeza y buen léxico.
No te comas las palabras.
Mantén tus gestos acorde a lo que dices.
Crea misterio en lo que dices.
Aprende a improvisar.
Y nunca conviertas tus conversaciones en sermones, aprende a cambiar de tema apropiadamente.

MIRADA:

Los ojos muestran tu estado anímico y emocional, has que tu mirada sea intensa y que reflejen deseo.

MOVIMIENTOS:

Evita caminar como si estuvieras derrotado o bruscamente como si fueras un animal.
Mantén tu postura erguida, que demuestre seguridad.
Muestra seguridad en tus pasos.
Evita los gestos negativos como cruzarte de brazos, llevarte la mano a la cara o boca mientras hablas, o meterte las manos en los bolsillos o entre la cintura detrás del pantalón.

El Dinero y la Felicidad

2010-06-26T18:08:00.001-04:00

En esta oportunidad led dejo este articulo que encontré en La guía 2000

A través de la historia el dinero ha tenido un rol protagónico en la vida humana. La educación, la salud, el trabajo, la producción, etc. han dependido y están cada vez más influenciados por el factor dinero.
Nuestras relaciones interpersonales también suelen sufrir alteraciones por el dinero y hasta nuestra tranquilidad y nuestro futuro pueden depender del dinero.
Pero aunque tengamos el dinero suficiente como para no preocuparnos, a veces se convierte en una adicción, aunque el dinero sea un medio y no un fin y su destino sea la circulación.
La expresión máxima del materialismo es el dinero y su sentido es el consumismo. Sin embargo, hay cosas que el dinero no puede comprar, que no son tangibles ni enajenables, como los sentimientos, los afectos, el amor, la amistad, la compasión, etc.
Lo mejor de la vida no tiene precio; un día de sol, una noche de luna, el cielo estrellado, la primavera, los colores del otoño y el buen humor también son gratis, sin embargo hoy en día todo eso no nos alcanza para sobrevivir.
La forma en que nos relacionamos con el dinero determina nuestros valores y el lugar que le damos en nuestras vidas y la importancia que tiene para nosotros expresa nuestra forma de ver el mundo.
Soñar con excrementos significa dinero, tal vez porque se lo identifica con algo sucio; y las personas estreñidas suelen ser avaras porque les resulta muy difícil desprenderse de algo.
El dinero significa poder. El poderoso necesita dinero para sentirse superior, en cambio un delincuente sólo necesita un arma y curiosamente cuando roba mucho dinero lo malgasta.
Sin embargo, las encuestas dicen que para la mayoría, a la hora de buscar trabajo, el dinero no ocupa el primer lugar en importancia, porque prioriza más el tipo de tarea que va a desarrollar.
Para el adicto al juego parece ser que tampoco el dinero es lo más importante porque lo principal para él es el desafío y el riesgo.
Si el dinero fuera la felicidad los ricos serían felices, sin embargo, muchas veces su dinero se convierte en su peor enemigo, dividiendo a su familia, creando resentimientos y envidias, además de convertirse con más frecuencia en blanco de secuestradores y ladrones. Además, pueden llegar a ser esclavos de su fortuna que a menudo los suele conducir a la decadencia moral.
Pero hay que reconocer que mucho peor es ser pobre.
Para aquellos que trabajan por cuenta propia, puede resultarles difícil valorar su tiempo y su trabajo en dinero. Es frecuente que hasta prefieran abandonar su actividad antes de tener que cobrar por sus servicios. La baja autoestima y la propia convicción de que su tarea no lo vale se proyecta en el beneficiario que adopta la misma actitud y se resiste más a pagar por los servicios.
Podemos inferir estas conclusiones: no tener dinero es malo, tener dinero es mejor, pero tener mucho dinero es peor.

Fuente:
http://psicologia.laguia2000.com/general/el-dinero-y-la-felicidad

Cómo enamorar al chico de tus sueños

2010-06-19T18:52:00.004-04:00

Es primordial y fundamental ser totalmente natural en todo el proceso, no debes sobreactuar, tarde o temprano el se dará cuenta y perderás todo tus esfuerzos. Agrégale a este menú un poco de chispa y el plato estará servido.
A parte de todo eso, hay otros ingredientes especiales que se deben agregar a este tipo de conquista:
Se una mujer segura, decidida, que lleva los pasos firmes y fuertes, y se capaz de tomar decisiones, tu chico debe observar de ti esas cualidades y debe darse cuenta de que tu eres capaz de vivir sin el..., se siempre la interesante y no el chicle, eso molesta mucho a los chicos.

Tu vestuario debe ser sexy no atrevido, eso lo haría pensar en otras cosas muy distintas y querrá verte como chica fácil en busca de relaciones fáciles. Tu vestidura debe ser tal que active la imaginación del chico, los escotes y rajaduras deben estar en sitios estratégicos, sería un error usar ropa transparente que coarten a los hombres imaginar que habrá debajo de tus llamativas prendas. Recuerda, es mejor insinuar que mostrar.

Nunca te olvides de elogiar a tu chico, a ellos les gusta mucho que su chica les diga lo maravilloso y buena ondas que es.

Compórtate como una chica. Si te pones a hacer o a hablar cosas de chicos, sólo te verán como a una amiga, si quieres conquistar al chico debes mostrarle siempre y en todo momento tu lado más femenino, pero cuidado, no exageres.

Controla tu aspecto físico pero no abuses del maquillaje, (no te disfrace). A los chicos no les gustan las mujeres muy maquilladas, con muchas joyas o exageradamente perfumadas. Con solo estar bien arreglada es suficiente.

Se cariñosa, atenta, empática y compresiva con el, pon atención a los detalles, a nosotros también nos gustan esos detallitos sorprendentes.

No les cuentes tus problemas pasados ni presentes, eso solo se hace entre amigos, tengan una relación positiva y agradable, en el futuro podrán hablar de sus problemas más abiertamente.

No esperes siempre a que sea el quien tome la iniciativa, proponle planes atrevidos pero con sutileza. Si no lo conoces y quieres seducirlo utiliza tu lenguaje corporal para expresarle lo que quieres.

Muéstrale un poco de sensibilidad sin llegar al extremo de hacerle pensar que dependes de el.

Hazlo sentir tu protector, has que se conmueva. Un abrazo durante una película de terror, llorar conmovida, algunos cariñitos espontáneos lo harán sentirse muy conmovido.

Si te encanta hablar, se mesurada, no te comporte como una cotorra y tampoco lo sometas con preguntas erradas como por ejemplo, sobre su ex-novia, evita que se sienta acosado, eso lo haría huir.

Ponle cierto misterio a la relación y verás como cae a tus pies.

Los Celos

2010-06-06T16:14:00.004-04:00

Los celos son las sospechas, inquietudes o recelos de que la persona amada haya desviado sus deseos hacia otra persona.., algunas pero pocas veces tienen fundamentos, pero en la mayoría son infundados y hasta fantasticos. Pensar que esto suceda nos pone los pelos de puntas..., pero cuando los celos se descontrolan (celos crónicos), lo que al principio sólo eran sentimientos negativos e infundados, ahora son partes de nuestras vidas y como un parasito va acabando poco a poco con el amor de pareja, con nuestra autoestima y con nuestra vida.

Los celos reales son los que están fundamentados, pueden comprobarse si se detectan los siguientes casos: engaño, infidelidad o abandono... los imaginarios son aquéllos en los cuales la persona celosa piensa que su pareja es tan excepcional y tan deseable para todo el mundo, que cualquiera va a luchar por quitársela; y los provocados surgen cuando la pareja del celoso(a) se esfuerza por demostrarle que puede ser deseada o querida por alguien más. Lo que es innegable es que los celos surgen a partir de la inseguridad y de la falta de autoestima. El celoso se siente en desventaja comparado con cualquier persona, siente que vale menos”.

Para evitar que los celos se apoderen de nuestra mente y envenenen nuestra vida, el psicoanalista Ortiz Freyre recomienda la auto-revaloración constante: debemos convencernos de que somos atractivos, inteligentes y que damos o hacemos algo mejor que cualquier otra persona en el mundo.

Trabajemos en una autoestima sólida, ya que la aceptación de los otros empieza por la aceptación que tenemos de nosotros mismos. Nosotros establecemos el valor que el mundo y nuestra pareja nos da. Si una persona por modestia y por no sonar pretenciosa dice que no es “tan inteligente”, los demás la tratarán como tal. Si alguien dice que es un “fracaso”, es probable que no se le encomienden misiones de éxito. Si empezamos a quejarnos de nuestras características físicas y decimos que somos feos, muy flacos o muy gordos, es probable que nuestra pareja pierda interés en nuestra persona.

La buena comunicación en la pareja es fundamental, hay que hablar todo lo que nos molesta o nos hace sentir incómodos; pero la lucha por vencer el efecto del amargo veneno de los celos, empieza de modo individual e interno a partir de la revalorización de nosotros mismos como personas valiosas e irrepetibles en nuestras áreas fuertes y virtudes.

Sólo tiene celos quien se siente inseguro y teme competir, quien no se valora a sí mismo lo suficiente como para quererse y querer a su pareja. El conocerte te ayudará a saber cuánto vales y partiendo de eso, poder tener confianza en ti mismo y en tu pareja.

El paso por este mundo

2010-05-13T03:03:00.001-04:00

Pasamos por la vida destajando nuestras virtudes
Regalamos a la suerte pedacitos de nuestros sueños
Vendemos por lujurias nuestros sueños más preciados
Olvidamos nuestra fe y de los efectos nos lamentamos
Quien se queja sin luchar no ha aprendido de la vida
Y quien se olvida de la vida nunca tendrá sentidos
Pasamos por la vida regalando nuestros sueños
Nuestros sueños opacos que jamás verán luz en el cielo
Nos apetece ser felices e irradiamos tristeza
No aceptamos la verdad y nos encerramos en la miseria
Somos egoísta contra nuestra buena consciencia
Elogiamos el pesimismo y nos olvidamos de las metas
Con fe nos lamentamos y sin ganas nos abrimos
A ser optimistas y reguardar la esencia
De la buena voluntad y de amar con vehemencia
Regalamos nuestros sueños sin reparar en consciencia
Batallamos en contra del bien y aplaudimos la demencia
Es más fácil lamentar que luchar contra la inclemencia
Es más fácil odiar que reclamar con vehemencia
Lo que a este mundo vinimos, a vivir compartiendo
Amor, salud e inocencia
Y con los ojos al cielo miremos con clara creencia
Este mundo es para vivirlo
Como nos lo dicta nuestra buena consciencia.

Miedo al "Que Dirán"

2010-04-18T18:52:00.002-04:00

Un problema muy común entre la población de personas timidas es precisamente que se preocupa vehemente de lo que pueda decir u opinar la gente acerca de sus actos, relacciones, forma de vestir y hasta de lo que dice.

si uno como humano se preocupara en solo quererno a nosotros mismos y en subir nuestra autoestima, nada de esto nos preocuparía... la sociedad está muy ocupada en sus propios asuntos como para estar preocupandose de lo que otros dicen o hacen, mientras tanto el timido está muy ocupado en temer en lo que otros piensan y dicen como para preocuparse en su verdadero bienestar y como para surgir de entre los betas fracazados... mientras el alfa triunfador vive su vida sin importarle lo que otros opinen de sus conductas y acciones, el beta sigue arruinando su vida pensando en si al otro le gusta o no.

Hay que ser uno mismo, valorar su condición de vida positivamente, trabajar por lo que nos gusta, amarnos antes de poder amar a los demás... recuerda, primero eres tu, lo demás son secundarios, a ellos no les importa tu y no les importa si te va bien o si te va mal, ellos solo piensan en su supervivencia y a ello se limitan, nadie te dará nada sin tener en mente recibir algo a cambio, tu tampoco lo harías, pero eres tan debíl que te preocupas demaciado en que ellos estén felices, en que a ellos le guste lo que tu hagas u opines, a que a ellos les caigas bien... no te encierres en esos errores amigo, solo tu eres tu verdadero amigo y solo tu eres dueño de lo que hagas por superarte, si a los demás no les gusta tu vestimenta, tal ves por que no está a la moda, o porqué no te vistes como ellos, ¿que importancia tiene eso?, es tu vida, son tus gustos y tu no tienes porqué pretender cambiar solo por gustarle a los demás.

La gente que triunfa lo hace es precisamente por eso, a ellos no les importa las opiniones ajenas, ellos simplemente son ellos mismo y hacen lo que a ellos les gusta y lo disfrutan mucho,..., ellos son felices como son, son personas abiertas y positivas, tienen planes y luchan por seguir sus objetivos para alcanzar sus metas, y no se detienen por nada, ni por lo que diga la sociedad ni por lo que digas tu, ¿entonces?, ¿por que tu te detienes a pensar a lo que digan los demás?.

Manten tu salud y apariencia, proponte tus objetivos, enfrentate a los desafios y confia en tus actos, no te importe que opinan los demás, se tu mismo.

Si a alguien no le gusta como eres, sencillo "Mandalo al diablo y sigue tu camino", eso son solo betas debiles de mente, que buscan maneras de desagüar sus ignorancia tratando de hacer un ridiculo de ti, ellos no son tus amigos, son solo cizañeros de ocasión, deshaste de ese tipo de personas y sigue en lo que tu quieres.... ser un Alfa.

Pasos Para Ser Asertivo

2010-04-03T18:00:00.002-03:00

Asertividad.

Actualmente es muy importante la forma de relacionarse con los demás o de compartir a nivel interpersonal y/o social.
Hay conductas tan frecuentes como lo es hablar con un amigo, participar en una reunión, pedir prestado algo a alguien, decir no a un vendedor o a un conocido, pedir un aumento de sueldo, que puede crear molestia o poner en aprieto a muchas personas.
Es por esto que les traigo acá estas técnicas de asertividad que les será de mucho provecho en el desarrollo y mejoramiento de sus vidas en sociedad o individual.
Con este entrenamiento reducimos estos malestares, aprenderemos a reafirmar y defender nuestros derechos sin por ello agredir ni ser agredido, de manera que potenciemos nuestra capacidad para transmitir a los demás nuestras opiniones y sentimientos de manera eficaz y sin angustiarnos por nuestras acciones.
Para ser asertivo se debe:
• Tener autoestima alta.
• Creer en nuestros derechos y jamás sentirnos inferiores o superiores a los demás.
• Respetar y exigir ser respetado por los demás.
• Defender nuestros intereses de manera cordial.
Derechos Asertivos (Derechos Humanos Básicos)
• Derecho a ser tratado con respeto y dignidad.
• Derecho a realizar peticiones sin tener que sentirse egoísta o culpable.
• Derecho a experimentar y expresar los propios sentimientos y opiniones.
• Derecho a ser independiente.
• Derecho a rectificar.
• Derecho a equivocarse y a cometer errores.
• Derecho a pedir lo que se considera oportuno -asimilando que la otra persona tiene derecho a decir No.
• Derecho a ser escuchado y a ser tomado en serio.
• Derecho a tener derechos y defenderlos.
• Derecho a decir NO sin sentir culpa.
• Derecho a disfruta de la intensidad de la vida.
• Derecho a pedir información y ser informado.
• Derecho al propio descanso, aislamiento, siendo asertivo.
• Derecho a hablar de uno mismo sin sentirse cohibido.
• Derecho a expresar gustos e intereses de forma espontánea.
Pasos Para Ser Asertivos
• Tener una conciencia clara que mantenga el respeto por los derechos anteriormente citados.
• Poder diferenciar las distintas conductas -no asertiva pasiva, asertiva, agresiva- y así reconocer nuestra actuación e identificar nuestros errores.
• Darnos cuenta de que lo que nos decimos a nosotros mismos puede influir en nuestra conducta y nuestros sentimientos.
• Expresar sentimientos como “Yo pienso”, “Yo opino”, sin acusar a nadie. Esto provoca seguridad. Nadie puede echarte encara algo que sientes, pues es tuyo y te pertenece, siempre y cuando respetes los derechos ajenos.

Lucha Contra la Ansiedad

2010-03-31T13:10:00.002-03:00

Luchar contra la ansiedad para suprimir las sensaciones y/o emociones, produce trastornos psicológicos.
Para evitar estas emociones es necesario cumplir con una serie de conductas básicas como la asertividad, la meditación constante y ejercicios de respiración-relajación y físico.

Ser asertivo requiere saber pedir y saber dar, saber decir NO, saber confrontar, saber conseguir lo que se quieres con flexibilidad, saber cuales son tus derechos y cuales son los derechos ajenos y sobre todo expresar abiertamente los sentimientos, saber hacer y recibir cumplidos, y saber hacer y aceptar las quejas. En el entrenamiento se emplean técnicas estrictas tales como la del banco de niebla o asentir en principio, la técnica del espejo y el disco rayado.

Poco a poco les iré hablando sobre el procedimiento particular de cada técnica por separado y les iré colocando algunos ejemplos sencillos junto con su análisis exhaustivo para que el tema no se haga tan engorroso.

Este tema lo puede seguir a través de mi Pitágoras de Ciencias Humanas o a través de cualquiera de los links que están en el blog.

Saludos.

Recopilación

2010-03-30T15:55:00.002-03:00

Este poema me fué enviado por Chila.

TERREMOTO DEL ALMA

Pilar Sordo

Se nos cayeron muros y casas completas.

Muchas cosas materiales a las que les teníamos cariño de aparecieron ante nuestros ojos sin que nada pudiéramos hacer.

Perdimos seres queridos y de un momento a otro nos sentimos solos y desamparados.

Tanta importancia que le damos a la tecnología y nos costó días poder llegar a comunicarnos con zonas cercanas y lejanas.

Volvimos a usar el lápiz y muchos de nosotros nos recriminamos por no sabernos los números de teléfonos y por no tener batería para comunicarnos.

Todo quedó a oscuras, todo quedo en silencio, como una invitación a mirar a lo más profundo de nuestra alma. ¿Cuántos se dieron cuenta quienes eran los que amaban y descubrieron con sorpresa y tristeza que a lo mejor una relación estaba remediablemente rota?

Claramente no todos contábamos con radios a pilas, velas y todo lo que se nos dice que debemos tener en caso de estas situaciones.

Muchos edificios no tenían cargados los sistemas de luz de emergencia, como que pensábamos que nunca íbamos a tener que ocuparlos.

Tuvimos miedo, pena, rabia, nos sentimos frágiles, pequeños y vulnerables. Todo esto sólo nos lleva a concluir que en esos minutos fuimos más que nunca verdaderamente humanos. Sin muletas, sin ataduras, sin dependencias. Desde nosotros tenían y debían salir todas las soluciones. Poco de lo de afuera nos servía.

La oscuridad nos hacia mirar sombras, bosquejos, nos invitaba a escuchar latidos, ritmos respiratorios, abrazos... El glamour, las "fachas" y las ropas dejaron de importar. Perdimos pudores, nos volvimos simples, sensitivos, empáticos y cariñosos.

Volvió el día y comenzamos a ver hacia afuera, todo lo cercano aparecía ante nuestros ojos y lo lejano se nos hacia inalcanzable.

Sabíamos poco, muy poco de lo que pasaba.

Evaluábamos la realidad de acuerdo a lo que nos pasó a nosotros, nos faltaba perspectiva. Había miedo, inseguridad, curiosidad. Ganas de movernos, ansiedad por hacerlo.

No saber por donde empezar inundaba nuestras cabezas. Los más ansiosos, empezaron de inmediato, los más calmados muy de a poco.

Algo nos decía que lo que había pasado era grave.

La radio, hermoso medio, nunca paró. Lo poco que sabíamos era por ellos.

Gente con temple y valentía que merece un premio por el coraje de dejar a los suyos por el mandato de servir a otros traspasando sus propios miedos. Mil gracias a todos ellos.

El terremoto, fue como un gran colador que mostró lo mejor y lo peor de nosotros mismos. Comenzaba el desafió de recuperar la sabiduría de los que no saben nada. Apareció una crisis valórica que tendremos que revisar cuando ya estemos en pie.

Los chilenos tenemos que aprender mucho de la solidaridad, de esa que no tiene que ver con campañas, esa de todos los días. Nos falta respetarnos y tolerarnos más.

Aceptar que en la empatía esta la verdadera solidaridad.

Entender que donar cosas no implica hacer un orden de la casa y sacar lo que no nos sirve. El que haya llegado a la cruz roja un solo zapato en vez del par, es francamente digno de análisis. Y hay que sumar el hecho de que en una campaña solamente no se muestra nuestra capacidad para dar, eso es de todos los días.

Aquí hubo saqueos con plata y sin plata. Ambos imperdonables y reflejo perfecto de todo lo anterior. Tal vez esto muestra nuestra falta de desarrollo espiritual y nuestro extremo apego a las cosas.

Se nos cayeron las máscaras y los muros, aparecieron nuestras lágrimas, muchas veces expresadas en cuatro paredes. Aparecieron seres de luz haciendo campañas, ollas comunes y gestos de solidaridad que sin duda generaron una sonrisa en el rostro de DIOS.

El terremoto del alma es el más lento de sanar. No nos sirve para ello, el dinero, la tecnología y tantas otras cosas de las cuales nos apoyamos.

Todo nos sirve y nos ayuda pero tendremos que pararnos desde adentro para que lo que construyamos afuera sea de una solidez que el próximo remezón no sea capaz de botar.

Usemos el humor, la fe y los afectos, creo que con esto el camino se hará más fácil para todos.

Fe

2010-03-23T20:00:00.002-03:00

Una palabra muy sencilla pero con gran potencia a la hora de usarla como herramienta.
La fe mueve montañas, da seguridad y hasta forje nuestro destinos.
La fe se aplica tanto en aptitudes y actitudes positivas como en las negativas.

Si tienes fe en que algo malo te sucederá, ten por hecho de que algo malo te sucederá.
Si tienes fe en que algo bueno lograrás, ten por hecho que algo bueno lograrás.

Cuando las cosas se hacen con fe y a ellas sumamos amor, entonces todo lo hacemos de manera muy feliz y con animo, nos gusta en realidad lo que estamos haciendo. Temer es fe, fe negativa, fe en que fracasaremos, fe en que todo concluirá de mala manera. Si usamos esa misma fe de miedo a que algo bueno nos sucederá, si tenemos ese mismo miedo para decir, Si... lo lograré, entonces ya estamos logrando algo, algo positivo, algo agradable, algo hermoso. Entonces se puede decir que. Tener exito es temer tener exito, ¿porqué lo digo?, por que estamos usando la misma fuerza de convinción que usamos en nuestras cosas y pensamientos pesimista como fuerza para un pensamiento optimista. ¿Has temido alguna ves ser popular?, ¿verdad que no?, entonces ya es hora de que comiences a temer cosas buenas y positiva con la misma fe, vehemencia y pasión en que crees en cosas negativas.

Superar el Miedo

2010-03-08T13:27:00.002-03:00

Les cuento... Durante mi adolescencia tuve algunos empleos ocacionales y la mayoría de ellos tenían que ver con atención directa al público, estoy seguro que gracias a eso pude moldear paulatinamente lo que soy ahora, me explico... cuando yo era muchacho era muy timido, mis estudios me obligaron a buscar empleos de medio tiempo y lo mejor que conseguia eran empleos donde tenía que relaccionarme con la gente directamente, fué dificil al comienzo, pero con el tiempo le fuí perdiendo el temor y aquí estoy ahora con mis facultades totalmente formadas. Con estás experiencias aprendí muchas cosas, entre ellas aprendí a interrelacionarme con cualquier tipo de persona, a ser abierto, a ser optimista, asertivo, empático, agradable, participativo, persuasivo (elemento muy importante en las ventas), calculador, influyente y hasta algo de artanería, entre otras cosas, el lessico y la cultura en las relaciones las aprendí con mis estudios y con el interés de superación que siempre ha residido en mi.

Ahora, ustedes se preguntarán ¿pero como hizo El_Gapppo para superar la timidez?. Les cuento..., no fué nada fácil en realidad, tenía dos opciones, o me enfrentaba al público o perdía mi oportunidad de estudiar, claro está que opté por lanzarme al rio y enfrentarme a la gente, como dije, al principio fué dificil, lo primero que hice fué crear un plan de ataque en lo que incluí muchos textos de persuación y aprendí muchos trucos de venta, los memoricé y también me informé de todas las cualidades y datos técnicos de lo que vendía y cualquier otra cosa que se pudieran decir del producto, luego cuando llegó el momento de abordar al cliente (al principio fué a uno solo) empecé educadamente dando los buenos dias y luego de recibir el retorno del saludo de parte del cliente algo se activo en mi y comence a hablar del producto como que si yo lo hubiera creado, hablaba de sus usos posible, de sus beneficios y hasta del porqué debería comprarlo (estaba siendo convincente con lo que decía y estaba persuadiendo al cliente para que me comprace el producto).

¿Como es que pude afrontar al cliente?... Generalmente el temor se pierde justo en el momento en el que uno se atreve a actuar, es como cuando alguién está de pié al borde de la pileta y teme darse un chapuzón, en el preciso momento en que decidiste lanzarte al agua la emosión del miedo dá un vuelco de 180º y aparecen las emosiones positivas en su lugar. Generalmente uno se deshace de esas malas emosiones con un comentario fuerte y bien aceptado para si mismo como "¡Al diablo!" y seguidamente ejecuta la acción.

Quiero decir con todo esto que lo importante es la entrada, después que tomas una determinación ya no hay marcha atrás, seguirás hacia el frente cada ves con más desición y optimismo y poco a poco vas tomando consciencia y experiencia en el asunto.

Los invito a todos que tomen nota de estas experiencia que les dejo y tomen consciencia de su contenido, reflexionen sobre el tema y decidanse a crear un plán de acción, luego afronten sus temores de una buena ves, con fé y optimismo, seguros de si mismos y con vehemencia y mucho interés tirense a la piscina.

Hacer Amistad con una Chica

2010-03-07T18:49:00.001-03:00

Para establecer una relación de amistad con una chica no es tan complicado como cuando la relación es para ligar. Este tipo de relaciones son de carácter afectivo y desinteresado, con mira a una atracción y afinidad más bien espiritual y con tendencia a la colaboración mutua, el compañerismo y la fidelidad.

Para desarrollar la amistad entre dos personas, se requiere de un trato continúo para conocerse bien, cierto grado de coincidencia vital, compartir ideas e intercambiar bienes, de modo que poco a poco se vaya llegando a una vinculación de afecto con carácter estable y duradero. La mejor amistad es aquella en la que los amigos se entregan lo mejor de sí mismos, y se ayudan mutuamente apoyándose para mejorar en todos los terrenos.
Para lograr la amistad se debe poner la mente y el corazón, debe haber afabilidad y tener un temperamento que se refleje muy bien con el temperamento de la otra persona, se debe ser empático y sincero en los temas de conversación y participar en actividades que sean agradable para ambos. Se forja poco a poco la camaradería y se fortalecen los lazos de amistad, llegando al punto (si ese es el caso) de ser muy buenos amigos.

La Conversación

2010-02-24T13:45:00.002-03:00

La conversación es el reflejo de la vida social, nos comunicamos a través de las palabras de manera abierta y expresiva, pero no todos tienen la facilidad de hablar, por eso aquí les traigo algunos tips que les serán muy importante a la hora de abordar a alguién, primero vamos a ver las normas básicas para una buena conversación:

1)._ Mirar a quien habla o aquien le hablas.

Mira a los ojos y con interés, como si estubieras buscando respuestas en ellos.
Mira con picardia si deseas algo más que platicar con esa persona.
Mira entre las cejas para mostrar interes en la conversación o entre los labios para mostrar deseo de besar.

2)._No interrumpas, espera tu oportunidad para hablar.

3)._Usa palabras sencillas y buena dicción.

4)._Evita los temas politicos si no conoces a la persona.

5)._Evita los temas tabú o sexuales hasta después de la tercera cita. Luego:

Se persuasivo si desea convencer.
Se infuyente si deseas manipular.

6)._Evita los gestos inapropiados:

Muletillas.
Tartamudear.
Desepción.
Desilusión.
Desagrado.

7)._Tu tono de voz debe:

Mostrar seguridad.
Ser buena onda .
Congruente en lo que dices.
Profunda (ni fuerte, ni silenciosa).

8)._Debes creer en lo que estás diciendo.

9)._En una reunión tu voz debe ser mayor, no olvides ser simpático.

10)._Muestra seguridad y actitud.

Sonrie antes de abordar.
Sonrie de ves en cuando (no reir).
Habla despacio, como si tubieras todo el timpo del mundo.
Se siempre asertivo.
Se comprensivo y empático.
Se abierto y optimista en todo momento.

11)._Se algunas veces grasioso (no payaso) sin caer en boludeces.

12),_Jamás hables de ti mismo, evita ser arrogante.

Espero que este tema les sea de gran ayuda.

El arte de comunicar (Influencia o persuasión)

2010-02-21T21:57:00.002-03:00

Tomado desde: La Persuasión

Persuadir consiste en mover a otra/s persona/s a aceptar nuestro punto de vista de manera voluntaria.
En la vida cotidiana nos influenciamos constantemente, pero sólo algunas veces nos persuadimos. La diferencia entre ambos términos estriba en la voluntad aplicada. Influimos sin querer: por cómo nos comportamos, por las cosas que tenemos y suscitan envidia, por lo que somos... Quien influencia no pretende cambiar actitudes de tal o cual persona. Quien persuade sí, y se esfuerza en ello.
Pocas veces reconocemos ser objeto de influencia, pero sí notamos la acción persuasiva y nos inquieta. La persuasión nos inquieta porque desvela la fragilidad de nuestras convicciones. En cambio, la influencia es vivida como una manera de ejercer nuestra libertad. Para clarificar algo más los términos:

Ejemplos de influencia: las modas en el vestir (las que vemos en la calle, no las que se anuncian), las costumbres de nuestros jefes, una estrategia productiva de la competencia que ahorra dinero y esfuerzo...
Ejemplos de persuasión: la publicidad en general, una charla para convencernos sobre nuevas maneras de hacer determinados procesos productivos, un compañero que desea que le apoyemos en el comité Directivo...
He aquí algunos conceptos básicos:

ACTITUD: tendencia o predisposición adquirida a evaluar de una determinada manera una situación, persona o circunstancia.
INFLUENCIA: cambio genuino y espontáneo en las preferencias y actitudes de una persona para situarlas acordes a una persona o grupo.
PERSUASIÓN: intento deliberadamente ejercido por parte de una persona o grupo para cambiar las actitudes de otra/s persona/s.
NEGOCIACIÓN: intercambio de expectativas o productos por el que se alcanza un acuerdo de actuación.
Veamos ahora algunos de los resultados de la acción persuasiva:

CONVERSIÓN INAPARENTE: el sujeto en apariencia no es convencido, pero al cabo de cierto tiempo se descubre defendiendo frente a otras personas nuestros argumentos.
CONFORMIDAD SIMULADA: el sujeto nos da la razón y aparenta estar convencido, pero en el fondo no lo está en absoluto.
CONFORMIDAD COMPRADA: el sujeto accede a cambiar su actitud siempre y cuando vaya recibiendo algún tipo de compensación (monetaria, afectiva, prestigio o de cualquier otro tipo).
CONVERSIÓN EPISÓDICA: por un espacio de tiempo limitado el sujeto actúa y siente como si estuviera convencido, pero a la postre vuelve a aflorar su actitud inicial.
CONVERSIÓN CONTEXTUAL: en determinadas situaciones el sujeto se comporta como si estuviera convencido, y en otras situaciones o contextos se comporta como si no lo estuviera.
CONVERSIÓN FIRME: el sujeto adopta la nueva actitud como parte estable de su manera de ser.
FALTA DE CONVERSIÓN: el sujeto declara y actúa de manera estable como si nuestros argumentos no le hubieran influido en absoluto.
ELEMENTOS BÁSICOS DE LA PERSUASIÓN

Los antiguos retóricos distinguían tres elementos como pilares de la persuasión: el ETHOS, eso es, la bondad moral del mensaje y, por extensión, de quien actúa como fuente de información o persuasión. El LOGOS, eso es, los argumentos. Y el PATHOS, las emociones que dan soporte a los argumentos. Este enfoque no ha sido superado, aunque sí ampliado. La retórica clásica analizaba muy bien al orador pero olvidaba aspectos tan importantes como son el receptor del mensaje, el mensaje en sí mismo, y el canal utilizado.

Los estudios actuales sobre la persuasión dan una importancia crucial a la fuente de la que parte la acción persuasiva. La fuente debe ser creíble para que el mensaje tenga efecto.
Un mensaje es legítimo si quien emite el mensaje está socialmente legitimado para hacerlo, es decir, tiene autoridad moral o institucional. Para saber si un mensaje es legítimo podemos formularnos la pregunta: ¿Tiene esta persona autoridad para decir lo que dice? Si la respuesta es afirmativa, el mensaje es legítimo.
Un mensaje es competente si el mensaje es emitido de tal manera que el receptor se ve obligado a procesarlo y tomarlo en cuenta. La pregunta para saber si un mensaje es competente es: ¿Por su formato, obliga a ser procesado por el receptor?. Por ejemplo la propaganda que nos colocan en el parabrisas del coche suele ser poco competente y por lo general la tiraremos sin leerla. Sin embargo, una carta con el membrete del "Ministerio de Hacienda" nos merecerá la máxima atención.
Un mensaje es persuasivo si el mensaje moviliza emociones o cogniciones capaces de transformar una actitud. Muchas veces un mensaje es persuasivo pero poco competente. Por ejemplo, podemos haber visto veinte veces un anuncio de televisión sin comprender y atender al mensaje (baja competencia) pero si una vez por casualidad lo hacemos, quedamos fascinados o hipnotizado, y procedemos a la compra del producto. Este el motivo por el cual los anuncios televisivos son tan machacones.
Un ejemplo de lo contrario: competente pero no persuasivo. La carta del Ayuntamiento conminándonos a pagar una nueva tasa municipal puede ser poco persuasiva (no nos convencen las razones del nuevo impuesto), pero seguramente analizaremos de manera concienzuda los pros y los contras de pagarla.
Un mensaje es apropiado si por su formato, por quién emite el mensaje, canal escogido y otras características, puede obtener los resultados apetecidos. Este concepto es muy global pues se refiere a sí en la vida real el mensaje ha logrado o no su propósito. La pregunta clave para saber si un mensaje es apropiado sería: ¿ Es o fue eficaz para cambiar conductas?. Como es lógico, tanto más será un mensaje apropiado cuanto más legítimo, competente y persuasivo.

El buen comunicador sabe sacrificarse él mismo como emisor de mensajes cuando detecta que otra persona o grupo de personas pueden ser más persuasivas. ¡ Persuadir no debe confundirse con ejercer un liderazgo carismático!

Otras maneras de incrementar la credibilidad de la fuente serían:

Aportar estadísticas, datos y testimonios incontestables.
Invitar a un ponente de prestigio a que refuerce la línea argumental.
Presentar adecuadamente a quien habla o emite la información. Sobre todo interesa destacar su imparcialidad o falta de interés para decir lo que dice a favor de una opción determinada.
La fuente de información más creíble es aquella que habla en contra de sus propios intereses. Por consiguiente, la persona más creíble suele ser aquella que a pesar de tirarse piedras sobre el tejado admite que el mejor camino a emprender es el que expone.
Se logra mayor persuasión combinando canales. Un mismo mensaje repetido por diferentes canales activa en mayor medida la atención del receptor, sobre todo si tienen continuidad temporal.

Un mensaje será tanto más persuasivo cuanto logre mover a la persona o grupo que lo reciba hacia:

Sentimientos de inconsistencia con su situación actual, y necesidad de cambiar en la dirección indicada por nosotros.
Sentimientos de agradecimiento hacia el emisor de los mensajes. Por ejemplo: "Vaya suerte que tengo de haberme enterado de esta información privilegiada".
Sentimientos de "estar en la tónica de lo que ahora mismo se lleva", y por extensión, promover expectativas de prestigio.
Sentimientos de oportunidad.
La longitud total de la comunicación debe ser coherente con el público a que se destina y el interés que suponemos despertará el tema. Un segundo principio común es despertar el interés del lector u oyente. Y, finalmente, que sepa concluir a tiempo sin aburrir. Algunas veces conviene hacer explícita la conducta esperada: "A partir de hoy debemos actuar de tal y tal manera". Serían mensajes concluidos. Otras veces es mejor que el oyente o lector deduzca lo que esperamos de él: serían mensajes sin concluir, preferibles ante audiencias muy sensibles a la reactancia.

LA PERSUASIÓN INTERPERSONAL

Si en la persuasión escrita los argumentos son el eje central del discurso, en la persuasión cara a cara este papel central lo ocupa el tono y clima emocional.
La persuasión en la venta cara a cara está bien estudiada. Se coincide en la existencia de un perfil de vendedor cuyos rasgos serían: extraversión, ganas de contactar con las necesidades de las personas y cierta dosis de entusiasmo. Suele añadirse a este perfil básico la ambición de hacer dinero y conocimientos específicos del producto que se desea vender o promocionar.

Las normas generales para la persuasión cara a cara son:

Claridad de intenciones.
Bidireccionalidad y respuesta evaluativa.
Ajustar la persuasión al interés de cada persona: reconversión de ideas.
Buscar cambios de actitud y conducta estables.
La respuesta evaluativa consiste en estimular a la otra persona para que nos explique sus ideas, creencias, posición o dudas. Tiene un rendimiento sorprendente. Por un lado, la gente es más inteligente de lo que solemos pensar, en otras palabras, sus dudas suelen ser razonables. Pero el hecho mismo de darles una oportunidad para explicar estas dudas disminuye de por sí el efecto reactancia. La persona suele estar más abierta al diálogo posterior.
Respuestas evaluativas serían: "¿Cuál es tu opinión?", "Me interesa saber lo que tú harías en estas circunstancias", "Te ruego te expreses con entera libertad, pues a lo mejor de tus ideas podemos ampliar o modificar algún aspecto del Proyecto."

Recursos persuasivos:

PERSUASIÓN IDENTIFICATIVA: El deseo de ser parecido a una persona, o la pertenencia a un grupo, son aprovechadas para modificar actitudes y conductas del individuo. ("Si no actúas así estarás mal visto", "Quién no haga esto, traiciona al grupo", "Todo el mundo hace esto", "No nos defraudes haciendo tal cosa", "Nos sentiremos orgullosos si haces esto").
PERSUASIÓN NORMATIVA: Las normas implícitas o explícitas del grupo o de la persona promueven el ajuste o cambio de actitud o conducta. ("Las normas del buen hacer obligan moralmente a", "Las personas con tu tipo de responsabilidad tienen la obligación de").
PERSUASIÓN ARGUMENTATIVA: La orientación hacia el beneficio, sea éste del tipo que sea, promueve el cambio de actitud o conducta. ("Os propongo lo siguiente...cuyos beneficios serían", "Si hacemos esto, nuestra vida será más placentera", "El coste de no actuar es superior al de actuar").
Podemos enunciar varias normas generales:

ESFUERZO DEL EMISOR: Siempre requieren menor esfuerzo las estrategias persuasivas de tipo identificativo y normativo que las de tipo argumentativo. Ello conduce a cierto abuso de este tipo de persuasión, con la desventaja de no obtener cambios tan estables como los logrados por la vía argumentativa.
RECEPTOR: A persona más cualificada, más necesidad de persuasión argumentativa. En general, se trabaja mejor cuando se sabe el porqué de una determinada acción, orden o estrategia.
TIPO DE TRABAJO: A trabajo más cualificado, más requerimientos argumentativos. A trabajo con mayor responsabilidad, mayor necesidad de complementarlos con mensajes ético-normativos.
TIPO DE MENSAJE: Los mensajes más persuasivos son aquellos que conectan directamente con el sistema de creencias de la persona. El peor enemigo de una creencia son otras creencias de signo opuesto igualmente sustentadas por el individuo.
Presente sus ideas con posibilidades de éxito:

A mayor número de personas es necesario una menor densidad de conceptos y más amenidad.
Traer como fuente de información a aquellas personas o testimonios que gocen del mejor prestigio.
Iniciar la charla con los contenidos más agradables o las conclusiones que deseamos queden más patentes en la memoria de las personas.
Lograr reacciones de asentimiento.
Repetir mensajes importantes o exponerlos desde perspectivas distintas pero confluentes.
La mayor parte de diálogos persuasivos se cierran sin tener la certeza de haber logrado un cambio de actitud estable y genuino. Esta debilidad es inherente a la persuasión. Por consiguiente, sólo podemos aspirar a crear un clima de bidireccionalidad y honestidad que facilite la expresión de dudas. A mayor distancia y miedo, más peligro de conformidad simulada.

Bibliografía consultada:
Manuel Couto, "Como hablar bien en público", Ed. Gestión 2000
Francesc Borrell, "Comunicar bien para dirigir mejor", Ed. Gestión 2000
Robert L. Genua, "Cuidado con lo que dice...", Ed. Gestión 2000

Gloria Marsellach Umbert, Psicólogo

Tomado desde: La Persuasión

Técnicas de asertividad

2010-02-21T18:25:00.002-03:00

El entrenamiento asertivo reduce el estrés, enseñando a proteger sus derechos sin agredir ni ser agredido. Cuando se es una persona asertiva hay mayor atenuación en las relaciones entre personas.

Ser asertivo es tener desarrollada la capacidad para:

• Emitir sentimientos o deseos positivos y negativos de forma eficaz sin negar o despreciar los de los demás y sin crear o sentir vergüenza.
• Evita los gestos inadecuados y las muletillas
• Cuando digas algo, asegúrate de que exposición tenga buena base para defenderla si es necesario.
• No mientas, se humilde y no permita que te mientan a ti.
• Diferenciar entre la aserción, la agresión y la pasividad.
• Entender que nuestros derechos terminan donde comienzan los de los demás.
• Diferenciar las ocasiones en las que la expresión personal es importante y adecuada.
• Nunca humillarás ni permitirás ser humillado.
• Aprende de tus errores
• Mantente firme en tus comentarios pero acepta con placer las opiniones de los demás.
• Tienes derecho a hablar y a ser escuchado.
• Defenderse sin agresión o pasividad frente a la conducta poco cooperadora o razonable de los demás.
• Tanto tu como tu interlocutor tienen derecho a negar o rechazar
• Aprende a decir no sin sentir pena por eso y sin afectar a los demás
Situaciones sociales
• Enfréntese a los síntomas de ansiedad con acercamiento, no les huya ni las esquive.
• Tenga presente dónde está parado, no intente estar otro lugar.
• Salude a la gente de una forma educada y mirándola a los ojos.
• Escuche con atención y cree una lista mental de posibles temas de conversación.
• Muestre interés en la conversación. Inicie con alguna pregunta.
• Hable alto y con expresión apropiada. No susurre ni tartamudee.
• Soporte los silencios sin alterarse.
• Espere a que lo inviten a sentarse, a que le ofrezcan una copa y a que su interlocutor inicie una conversación.
• Tolere las críticas con intenciones de fomentar la discusión deliberada en un momento determinado.

ESTRATEGIAS ASERTIVAS

• Tener un buen concepto de sí mismo. Usted es tan importante como los demás. Tome en serio sus propias necesidades. Desarrolle su autoestima.
• Planifique lo que va a decir. Aclare todos los hechos y puntos con antelación. Esto produce confianza y disminuye el miedo a hablar a un público intimidante.
• Sea educado. Enfadarse provoca confusión en uno mismo y hace que los demás vean al individuo débil, histérico y con una baja credibilidad.
• Considere los puntos de vista de los demás. Comunique comprensión en los puntos de vista ajenos. Evite ser negativo o testarudo.
• Guarde la calma y sea educado. Exponga su postura firmemente pero con calma y educación..
• Guarde las disculpas para cuando sean necesarias. No se debe pedir excusas, a menos que sea necesario hacerlo. Si se reservan las disculpas para cuando sean apropiadas, no se disminuirá ni su valor ni el propio, y los demás tomarán al individuo en serio para otros asuntos.
• No arrinconar a los demás. Evite encolerizar o resentir a su interlocutor, y así evitará dificultar las relaciones. Si uno se quiere asegurar la cooperación de los demás, siempre se les debe proporcionar, cuando sea posible, una salida (con suerte, la salida que uno desea) y se deben diseñar las consecuencias constructivas de tal alternativa para los demás y para uno mismo.
• Nunca amenace. Si se responde a cualquier injusticia con fuertes amenazas, la credibilidad y la cooperación que se pretenden desaparecerán. Una afirmación tranquila de los pasos que se está dispuesto a seguir es mucho más eficaz. También si se afirma que se seguirán una serie de pasos, hay que asegurarse de hacerlo, para que así las respuestas de uno sean tomadas en serio en el futuro.
• Acepte la derrota cuando sea necesario. Acepte la derrota con elegancia, en buenos términos con el otro. Los malos sentimientos saldrán más tarde. Si se le ve aceptar situaciones cortésmente tras una discusión, la gente le respetará más. A nadie le gusta ser un mal perdedor.

Regalo de vida

2010-02-20T11:53:00.001-03:00

Escrito por Regina Brett de 90 años. Regalo de vida
Para celebrar la llegada a mi edad avanzada escribí unas lecciones que me ha enseñado la vida.

* La vida no es justa, pero aún así es buena.

* La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien.

* Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí. Mantente en contacto.

* No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo.

* Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.

* Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil.

* Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente.

* No compares tu vida con la de otros. No tienes ni idea de cómo es su travesía.

* Si una relación tiene que ser secreta, mejor no tenerla.

* Respira profundamente. Eso calma la mente.

* Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o alegre.

* Lo que no te mata, en realidad te hace más fuerte.

* Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda sólo depende de ti.

* Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un "no" por respuesta.

* Enciende las velas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial.

* Sé excéntrico ahora. No esperes a ser viejo para serlo.

* El órgano sexual más importante es el cerebro.

* Nadie es renponsable de tu felicidad, sólo tú.

* Enmarca todo supuesto "desastre" con estas palabras: "En cinco años, ¿esto importará?"

* Perdónales todo a todos.

* Lo que las otras personas piensen de ti, no te incumbe.

* El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo.

* Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará.

* No te lo tomes tan en serio. Nadie más lo hace.

* No cuestiones la vida. Sólo vívela y aprovéchala al máximo hoy.

* Llegar a viejo es mejor que la alternativa.....morir joven.

* Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado.

* Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes.

* Si juntáramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, querríamos los nuestros.

* La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas.

* Lo mejor está aún por llegar.

* No importa cómo te sientas... arréglate y preséntate.

* Cede.

* La vida no está envuelta con un moño pero sigue siendo un regalo.

Los Amigos son la Familia que nosotros mismos escogemos.
VIVE!!

Vanida. Por Chila

2010-02-17T01:59:00.003-03:00

por Chila » Lun Feb 01, 2010 10:50 am
Hola El_Gapppo:

Es interesante el Post que has planteado sobre la vanidad, en cierto modo creo que duro para algunas personas que quizás no tienen claras las metas que desean plantearse. Lo importante si, es que desde jóvenes debemos aprender a no ser orgullosos, simplemente porque deseamos aparecer ante los demás como los mejores, como los únicos capaces de hacer las cosas, ya sea en el colegio, la universidad o el trabajo.

Debemos ser capaces de reconocer que a veces son otros los más indicados de realizar por ejemplo un reportaje, interpretar un informe, organizar un evento, etc. lo importante es que entendamos que vanagloriarse, trae muchos rechazos de parte de quienes comparten el estudio o el trabajo. con nostros.

La vanidad es el poder falso que queremos mostrar ante los demás y lo único que se consigue, es hacerse daño a sí mismo, porque si le sale en el camino alguien mas poderoso, pero que tiene mucha capacidad, lo va a dejar, quizás en ridículo, los demás tendrán desconfianza, sobretodo si uno trabaja, el jefe ya lo dejará de lado y la persona se sentirá menoscabado y desilusionado de su capacidad. Dios nos dotó de talentos y cada uno debemos ponerlo al servicio de los demás. Así como por ejemplo Jack que nos guía con sus análisis de la vida, Joseph que nos aconseja en lo que estamos fallando y así muchos de nosotros también tenemos la capacidad de orientar encierto modo.

Aprovecha bien tus talentos y capacidades, pero reconoce que no puedes estar en todo.

Mi pensar / Chila

Carisma

2010-02-17T01:55:00.001-03:00

por Chila » Lun Feb 01, 2010 9:32 pm
Hola a todos:
Es bueno analizar los Post que plantea cualquiera de nosotros los foristas, este que escribió Luis, debe lograr hacer pensar a cada uno ¿soy carismático-a? ¿Soy líder? Por qué´digo que sí, y por qué digo no?

Es un momento de que quizás , debo cuestionarme en mi actitud frente a los demás, en la seguridad que ha logrado cada uno frente a la vida, frente a la sociedad, frente al grupo que siempre nos rodea.

Ser carismático es tener la capacidad de canalizar nuestras energías en la gente, tener la facilidad de cautivarlos y proyectarles seguridad. Ser capaz de tratar a todos por igual, ser capaz de transmitir sus sentimientos, su individualidad, lo que realmente le identifica. El carismático cautiva a la gente con su forma de ser , de expresarsey de llegar positivamente a todos.

El líder es una persona abierta de mente, es una persona dinámica que tiene el poder sobre el grupo, que es coherente entre lo que dice y hace, ese es un verdadero líder, un líder positivo. Definiéndolo así, el líder positivo necesariamente tiene carisma.

A todos se nos regalado dones y debemos utilizarlos bien, en bien propio, en bien de los demás, debemos transformarlos en cualidades y estas mostrarlas a quienes conviven a diario con nosotros, para que también ellos, descubran las que tienen.

Para mi líderes carismáticos son por ejemplo la Madre Teresa de Calcuta, pues ella se preocupó de los pobres, de su bienestar, de sus problemas y fue líder espiritual, líder de la paz mundial. También puedo mencionar al Papa Juan Pablo II, quien a parte de ser líder espiritual, carismático, se transformó en un líder mundial, quien fue admirado por su carisma, fue ejemplo para toda la gente, sin distinción de creencias.

Lo importante es que nosotros nos analicemos, que seamos capaces de superarnos en lo que fallamos y quizás sino lo somos, también con el tiempo mostremos lo que nos distingue como personas, nuestros valores y nuestras capcidades para llegar positivamente en la sociedad. ¿Quien no dice que también seamos líderes algún día si aún no lo somos?

Este es mi aporte

Chila

La arrogancia

2010-02-16T19:08:00.005-03:00

La arrogancia es una cualidad que se refiere al excesivo orgullo de una persona en relación consigo misma. El adjetivo calificativo relativo a esta pasión es arrogante. Una persona arrogante tiende a exagerar, en general, su propia importancia.

A menudo, las personas arrogantes se dan cuenta de su comportamiento y se sobreestiman en comparacion con los demas. Aunque el término parece ligado a las personas que tienden a remarcar su propia importancia de forma verbal, también se puede aplicar a alguien que no muestra externamente esta cualidad a través de sus comentarios, pero si parece evidenciarla a través de sus actos.

Una persona arrogante en extremo normalmente intentará echar por tierra los puntos de vista y opiniones de las otras personas, con el objetivo de situarse por encima de éstas.

También existen otros términos utilizado en algunos países latinoamericanos para referirse a las personas arrogantes (si bien tienen cierta connotación peyorativa).

De Wikipedia, la enciclopedia libre

Persuasión

2010-01-27T20:42:00.003-03:00

Arte de convenser, de cambiar conductas o manipular de modo calculado a las personas.

Quién persuade debe ensamblar muy bien el mensaje que va a emitir, este mensaje u opinión debe adaptarse a las emosiones, argumentos e intereses de quien o quienes vayan a recibir dicho mensaje, el mensaje en si puede darse en forma verbal, con acciones visuales o de castigo.

Los mensajes de persuasión serán correcto si entre el emisor y quie lo recibe hay buen razonamiento y si las fuentes son convincentes, si quieres que un niño estudie, motivalo con un helado o castigalo con no dejar que vaya a jugar con sus amigos. Si deseas deshacerte de una visita molesta y sabes que no le gusta el Jass, coloca en tu reproductor un CD de jass, etc.

Otro modo de persuadir de basa en ciertas reglas que debemos tener en cuenta para llegar a ser totalmente asertivo:

Nuestro mensaje debe ser legítimo
Nuestra conversación debe ser convincente
La fuente debe ser creible, debe haber coherencia lógica en el razonamiento
Se debe tener autoridad moral y sentirse capacitado para convenser
Se debe ser capáz de mover las emosiones
Mientras más asertivo, mas persuasivo

Los mensajes con mayor grado de persuasión son los que tocan las emosiones y creencias del receptor, a esto le agregamos un poco de demostración y obtendremos imitación de parte del receptor, esto ayuda mucho más en la motivación que las meras teorías. Con las estrategias identificativas se ofrece la oportunidad de hacer algo que otro hacen, hay que evitar los argumentos cargados de teorías, es mejor usar demostraciones, con los ejemplos creamos motivación y logramos la asimilación del interlocutor.

En algún lugar leí un parrafo que dice lo siguiente y se los dejo de ejemplo, dice algo así:

Un comerciante que estaba ya cansado de unos chicos que se reunían frente a su local a fumar drogas y a hacer desastres todas las noches, decidió colocar en su entrada unos parlantes y colocó música de Frank Sinatra a todo volumen, los jovenes huyeron del lugar y no volvieron más a molestar por ese lugar.

La historia no es exactamente como la escribo aquí, pero sirve de ejemplo para lo que expongo en este tema. El ejemplo utilizado es una manera de persuadir cambiando de este modo la conducta de los chicos, claro está, ellos seguirán fumando drogas y creando caos, pero no frente a su local.

De la Asertividad a la Autoestima

2010-01-25T21:52:00.003-03:00

A la habilidad de expresar los sentimientos, los pensamientos y percepciones, de elegir cuando, con quien y como hablar, de transmitir nuestros mensajes, de tener éxito en la relaciones y comunicación humana, de ser respetuoso y oportuno, directo, de decir lo que piensas, de ser directo, de reclamar o amonestar sin herir los sentimientos ajenos, de saber dar una órden de trabajo y mucho más se le llama Asertividad.

La asertividad eleva la autoestima, nos ayuda a creer en nuestros derechos, a relacionarnos mejor con los demás, a sentirnos igual a los demás (ni más, ni menos)

La asertividad es el balance entre el pasivo y el agresivo y sus caracteristicas más comunes son:

Hablar con sentimientos
Expresar libremente las percepciones
Siempre preguntar el porqué, nunca quedan dudas
Expresar los desacuerdos de forma activa pero empativa
No justificarse
Reconocer y aprender de sus errores
Se es libre de expresarse
Reconocer sus fuerzas y oportunidades
Nunca decir "hagan esto", en ves de eso dirá "tal ves si hacemos esto...."
Etc.

Hay algunos tips importantes que nos ayudarán a ser más asertivos y estas tecnicas son:

Fomentar la consciencia de respeto hacia los demás
Reconocer todos los actos, buenos, malos, errores....
Nunca auto criticarse o auto incriminarse, lo que decimos para nosotros mismos influye en nuestra conducta.
Expresar sentimientos como, "yo creo...", "yo pienso...", "tal ves se pueda hacer de este modo..", "¿sería posible...?, "¿No cree usted que el verde le va mejor"... la idea es no acusar ni criticar a nadie ni a uno mismo, Ni acusar ni defender.

Luis Alberto Yendys

El_Gapppo

La Timidez

2010-01-24T16:32:00.005-03:00

¿Te da verguenza preguntar por una dirección a algún desconocido?
¿Tener que emitir alguna opinión te resulta una tortura?
¿Sientes ansiedad frente a una entrevista de trabajo?
¿Vives en total desánimo?
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Si la repuesta a algunas o todas estas preguntas es afirmativa, entonces sufres de timidez.
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Existen dos tipos de timidez, la timidez leve (esta es la más común) y la timidez extrema (fobia social). La primera se trata con terapias breves, se buscan momentos de excepción en la que el paciente tuvo exito, se detectan las pautas que funcionaron y se acrecientan dichos momentos hasta fortalecerlos haciendolos dominantes en la vida normal del sujeto. Algunos opinan que el mejor remedio contra este tipo de miedo es la arrogancia controlada (sin llegar al extremo). No obtante, también se debe fomentar la autoconfianza, cosa que se logra en la comodidad del hogar y antes un espejo, el paciente le habla al espejo o tambien a las plantas, a su mascota o a si mismo, hecho esto diariamente, el paciente debe hacer intentos de charlar primero con un familiar, luego que tome confianza se lanzará a conversar con un amigo, luego con dos, luego en un grupo. Tambien se debe reforzar el ejercicio con algunas acciones diarias como, saludar a cualquier desconocido en la calle, hacer un breve comentario tal como "que calor hace" delante de un desconocido en la calle o colectivo público, o simplemente preguntar por la hora.
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Para corregir o eliminar la fobia social el metodo es muy distinto y algo que compete a un profesional.
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Lo que sigue a continuación es una lista de cosas y ejercicios que se deben hacer para menguar la fobia social:
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Fortalecer la asertividad; Aprende como debes mirar a las personas, como debes sentarte, como debes mover las manos durante una conversación y aprende a dominar tus gestos y emosiones.
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Ejercicios PNL; Aprende a dominar tu lenguaje evitando generalizaciones, omisiones y distorciones. Escanea tu memoria mediante ejercisios de regresiones para reconstruir tu historia personal logrando de este modo reencuadrar mediante anclajes y modificación de submodalidades la mente del sujeto.
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Autoayuda; Ejercicios que te permiten desarrollar tu personalidad y conducta
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Autoobservación; Te ayuda a autoconocerte a ti mismo
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Fijación gradual de nuevas conductas; Son conductas forzadas que el paciente va desarrolando paulatinamente para reemplazar las conductas anteriores.
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Meditación reductora; Ejercicios de meditación donde el paciente se integra con su subconsciente y va eliminando paulatinamente sus conductas y pensamientos negativos reemplazandolos por conductas y pensamientos optimistas y razonables, el objetivo es afirmar con fe que se es quien se quiere ser, abriendose con fe y bloqueando con vehemencia las actitudes y pensamientos negativos, con simplemente ignorarlos es suficiente.
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Terapia cognitiva conductual; El paciente comprende la verdadera verdad de como debe ser su conducta a través de conocimientos de lo que realmente es lógico en su conducta y lo que es irracional.
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Terapia de aceptación y compromiso; Aquí se ejecutan algunos ejercicios desensibilizadores tales como, relajación, ensayos de conductas positivas, exposiciones forzadas e integración paradógica.
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Luis Alberto Yendys
El_Gapppo

El Carisma

2010-01-18T23:10:00.002-03:00

¿Te has preguntado porque algunas personas tienen el poder de atraer más a la gente que otras?
¿Que cualidad les permite el poder de motivar con facilidad la atención de otros?
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Se trata de una cualidad magnetica de personalidad o de apariencia llamada Carisma.

El carisma es una cualidad que cautiva y motiva con facilidad la atención de otros... en religión se refiere a un don especial dado por el espiritu santo a un creyente para fomentar comunidades cristianas.

Las personas carismaticas son admirados y amados de alguna forma por sus seguidores y a la ves son odiados por sus adversarios.

Las personas carismaticas pueden ser lideres buenos o malos, esto se debe mucho a su personalidad o magnetismo.

Generalmente las personas carismáticas figuran entre los grandes politicos o empresarios, entre artistas y estrellas de cine, entre los dirigentes militares, activistas, vendedores, pero influye mucho el campo en el que se desenvuelven, por ejemplo, un carismático religioso es muy bien aceptado entre los creyentes pero no por los miembros de una iglesia cestaria.

Ser lider no significa necesariamente ser carismático, se puede ser lider y no gozar en absoluto de este don, así mismo se puede ser carismático y jamás ser un lider.

Un ejemplo de carismáticos que no fueron lideres lo tenemos en la madre Teresa de Calcuta, la madre Maria de San José, Mahatma Ghandi, ¿y por que no?, Michael Jackson.

Entre los lideres no carismáticos tenemos a Julio Cesar, Nerón, Napoleón y entre los lideres carismáticos están, Adolfo Hittler, Bander Power, y nuestro propio señor Jesus de Nasaret.

Debo hacer notar que Hittler fué un lider malo, este entra en el contexto de los carismáticos malos.

Luís Alberto Yendys

Amigo

2010-01-17T19:44:00.007-03:00

Camarada que destila empatía

Que contigo comparte todo en la vida

Con humildad te da la mano

a cambio de tu bienestar y de tu alegría

Como un buen angel de la guarda

pacientemente te devuelve la dicha

fiel guardían de tus secretos

de tus tesoros y de tus dias

De corazón abierto y contigo acerto

agradable confidente abierto

siempre listo a darte una mano

fiel consejero, es tu armonía

Siempre sincero y correcto

ve tus errores y te los quita

te apoya cuando estás en apuro

y si te ve triste te devuelve la sonrisa.

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Lamentablemente el 70% de los casos reflejan a personas que bajo el engaño y las trampas, como si fueran vivoras, te envuelven en un mundo falso de cosas lindas y estrategicamente te van haciendo daño, la victima se deja llevar poco a poco a un barranco de artimañas y mentiras y cuando finalmente abre los ojos al mundo real ya el mal está hecho, de ahí viene una fuerte desilución que en muchos casos terminan en depresión severa.

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Muchas personas buscan mediante estas falsas algún beneficio a cambio. Este mundo está lleno de muchas alimañas sin escrúpulos, a estos falsante les divierte jugar con los sentimientos de las victimas sin medir ningún tipo de consecuencia, por eso les aconsejo que si se hace amigo de alguién, primero estudielo, abra bien los ojos y no se deje llevar por charlatanería, cuidese de los lavados cerebrales, muchas personas son experta en esto. Siga en su vida con mucho cuidado y sobre todo con buen sentido común, si nota algo raro en una situación de amistad, lo mejor es que la corte enseguida, no espere a que sea tarde. Y recuerden esto, amigo es amigo bajo cualquier circunstancia y hasta la muerte.

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Luis Alberto Yendys

El Cizañero

2010-01-17T01:10:00.003-03:00

Cizaña es el nombre que le dan los agricultores a la mala hierba que crece entre los cereales.

El cizañero se encarga de crear discordia entre las personas, este personaje desbarata lo que toca, crea sosobra y ahoga con calumnias a todos lo que le rodean, incluso a sus propios amigos. Son seres sin sentido común, se entromenten en lo que no les llaman y corren por el mundo dando falsos comentarios acerca de lo que saben y si no saben lo inventan, son maestros del rumor, a ellos no les importa ni su propia madre, son la mala hierba en la cosecha, maniobran a la gente como a titeres basandose en mentiras y falsas historias, tergirversan los acontecimientos y disfrutan a sus anchas con los logros obtenidos.

¿Que ganan con todo esto los cizañeros?

Los únicos beneficios que obtienen estas personas es el disfrute que les deja la acción ejercida sobre sus victimas, para ellos es un placer como para nosotros los humilde de corazón es el placer del amor, es una enfermedad tan patetica como lo es la enfermedad del cleptomano, el remedio para detener este mal hábito es de naturaleza psicológica y tan solo un plan bien concebido se puede lidiar con este tipo de persona.

¿Cual sería ese plan?

Lo peor que le puede suceder a un cizañero es herir su orgullo, por eso se debe ideal una trampa donde el caiga justo en el momento en que este esté engatuzando o dandole mala espinas a alguna victima, la trampa consiste en desenmascararlo justo en el momento de la acción, frente a su propia victima, mientras que en más trampas caiga su orgullo se irá lastimando más y más y poco a poco se le irá quitando este mal hábito de raíz.

Luis Alberto Yendys

¿Que tan importante es ser feliz?

2010-01-16T02:21:00.003-03:00

La felicidad nos abre muchas puertas en la vida, somos felices porqué somos optimistas y gracias a ello somos abiertos tanto de personalidad como de corazón.

Cuando estamos tristes o deprimidos nos estamos cerrando al mundo, a sus oportunidades, cegamos nuestros ojos a lo positivo y solo tenemos fe en que algo malos nos sucederá en cualquier momento.

Cuando te levantes por la mañana debes hacerlo con buen humor, dá gracias a la vida, piensa que este nuevo dia es mejor que el anterior, date una ducha, cepillate tus dientes, canta una melodia alegre, mientras te arreglas el cabello mirate fijamente a los ojos y sonriete, si, sonriete con toda naturalidad, guiñate el ojo, di a ti mismo y en voz adecuada, "que felíz estoy hoy", dilo con ganas y con fe, vete a tu escuela o a tu trabajo o a hacer tus compras con total sentimiento de alegría, saluda a la gente con los buenos dias, admira tu entorno, piensa siempre en positivo... las consecuencias de ser felíz es la felicidad, si siempre estás felíz todo te sale bien, si durante el dia tienes algún inconveniente no te desplome, piensa positivo, no te autocastigue, buscale el punto bueno y levantate con fe de que esto no te afectará el resto del dia, tu eres lo que piensas y haces, si pinsas en felicidad siempre sonreirás y todo te sale bien, caso contrario, si piensas negativo todo te saldrá mal y consecuentemente siempre estarás triste y deprimido.

Bienvenidos todos

2010-01-07T21:48:00.001-03:00

Este sitio lo he creado como herramienta para que todas aquellas personas que requieran de algun consejo o ayuda sobre psicología, terapias, extrategias humanas, etc puedan manifectar sus angustias acá y no solo eso, también pueden dar sus opiniones y consejos. La idea es ayudarnos entre todos.

Bienvenidos