Zona de Amigos

Los factores que generalmente te hacen caer en la zona de amigos son muchos, pero aquí están las más frecuentes:

Eres muy linda persona, dulce, constante, consecuente, le das siempre la razón, le das demasiados consuelos o consejos innecesarios, eres muy ansioso, muy cumplidor, o ella está comprometida o por el contrario no eres atractivo para ella, o tu no quieres estar en otra zona.

Las claves para evitar entrar a esa zona o para salir de ella las enumero a continuación:

1:- Respétate a ti mismo, cree en ti, cree en que debes tener algo mejor y lucha por ello.
2:- Refuerza tu confianza, cree vehemente que conseguirás lo que te propones, confía plenamente en tu decisiones y en tus deseos.
3:- Se directo, busca el modo de acercarte y pide lo que quieres, no esperes a que otro se adelante, pídelo tu primero y sin rollos.
4:- No preguntes jamás, si quieres invitarla a salir, solo propónselo, no le pregunte si desea salir, dile (por ejemplo “me gustaría salir contigo, ven te invito a un café”

Gestología para Dummies

Acá les dejo algunos tips básicos de gestología y unos trucos para desenvolverse con facilidad en las relaciones interpersonales.

-Acariciarse la quijada: Toma de decisiones.
-Entrelazar los dedos: Autoridad.
-Dar un tirón al oído: Inseguridad.
-Mirar hacia abajo: No creer en lo que escuchas.
-Frotarse las manos: Impaciencia.
-Apretarse la nariz: Impresión negativa.
-Golpear ligeramente los dedos: Impaciencia.
-Sentarse con las manos tomando la cabeza por detrás: Seguridad en si mismo y superioridad.
-Inclinar la cabeza: Interés.
-Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza e inocencia.
-Caminar erguido: Confianza en sí mismo.
-Pararse con las manos en la cadera: Buena disposición para algo.
-Jugar con el cabello: Falta de confianza e inseguridad.
-Comerse las uñas: Inseguridad y nervios.
-La cabeza descansando sobre las manos o hacia el piso: Aburrimiento
-Unir los tobillos: Aprensión.
-Manos agarradas hacia la espalda: Furia, ira, frustración y aprensión.
-Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie: Aburrimiento.
-Brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud a la defensiva.
-Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: Abatimiento.
-Manos en las mejillas: Evaluación.
-Frotarse un ojo: Dudas.
-Tocarse ligeramente la nariz: Mentir, dudar o rechazar algo.

TRUCOS

Usa tus ojos para hablar:

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

El uso adecuado de las manos:

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas:

Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento:

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj, demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

Aprender a sentarse:

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible.

Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

Control de la mirada:

Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

Control de las expresiones del rostro:

¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.

Chantajista Emocional

¿En qué consiste la manipulación?

La facultad o hábito para manipular es un comportamiento que el sujeto desarrolla en su entorno familiar, social o en el trabajo, estas personas influyen con gran facilidad sobre sus victimas y sus objetivos son satisfacer y/o complacer sus propias necesidades.
El manipulador no valora los intereses o deseos de los demás, actúa muy hábilmente y se esfuerza por conseguir sus objetivos. Normalmente se apoya en las amenazas directas o indirectas empleando el supuesto castigo para influir en su victima, en ocasiones se hace la victima para conseguir lo que pretende, finalmente logra que los demás caigan en sus mentiras y complazcan sus exigencias.
El manipulador confunde a sus victimas impidiéndole darse cuenta de que está siendo persuadido, utiliza para ello disimuladamente una serie de mecanismos tales como amenazas, engaños o intimidación.
La victima por su parte, por no dañar al manipulador o por mantener esa relación de amistad o amor prefiere satisfacer las necesidades de este, anulando las suyas propias, o sea, cae en una trampa de la cual es muy difícil salir y pone en juego su propia integridad.
Conozcamos el perfil de un manipulador
Conocen nuestros puntos vulnerables y lo utilizan para amenazarnos si es necesario.
Usan nuestras necesidades como punto de partida para amenazar con retenerlas o eliminarlas si no accedemos a sus exigencias.
Del mismo modo conocen nuestros afectos y nuestras emociones y la usan en su propio beneficio.
Nos amenazan con que debemos ganarnos nuestras necesidades, en algunos casos usan para ello sus gestos o sus miradas.
Acostumbran a hacernos sentir culpables en todo lo que hacemos si no se le complace sus necesidades (si no me complaces me enfermaré), utilizan para esto el miedo, la culpa (si te vas, no volverás a ver a tus hijos) y la obligación a ceder (si me abandonas me mataré), utilizan mensajes cargados de culpa, se hacen las victimas y seducen a sus victimas para que lleven la cargas.
Esconden muy hábilmente la presión que ejercen sobre nosotros, y porfían o insinúan cosas hasta que accedemos.
Son sumamente inseguros de si mismas, sus actitudes son egoístas y dominantes, si no obtienen lo que quieren se distancian sin explicaciones, creen que conspiramos en su contra y nos culpan por sus sufrimientos.
No toleran la frustración (no toleran recibir un no o que le pongan frenos a sus deseos), son atormentadores, indisciplinados, llorones (a veces) y se deprimen fácilmente.
Nos ofrecen amor, dinero, cariño, empleo, etc., dejando en claro que debemos acceder a sus necesidades (te ayudo si…).
Son totalmente dependientes de los demás, de que les cumplan sus deseos, no tienen propósitos de vida y son esclavos de sus propios actos.
¿Cómo detectar a un manipulador?

Susan Forward (1998), nos ofrece las siguientes situaciones como indicadores de que se es objeto de un “chantajista emocional”:

-Amenazan con volverte difícil la vida si no haces lo que quieren.
-Amenazan constantemente con poner fin a la relación si no haces lo que quieren.
-Te dicen o dan a entender que se harán daño o se deprimirán si no haces lo que quieren.
-Siempre quieren más por mucho que les des.
-Habitualmente dan por sentado de que cederás.
-Habitualmente ignoran o no hacen caso de tus sentimientos y aspiraciones.
-Hacen generosas promesas que están supeditadas a tu comportamiento y rara vez las cumplen.
-Te tachan de egoísta, malo/a, interesado/a, insensible o descuidado/a cuando no cedes.
-Se deshacen en alabanzas cuando cedes y las retiran cuando te mantienes firme.
-Utilizan el dinero como arma para salirse con la suya.

AMATE A TI MISMO

Publicado el Octubre 19, 2009 ¬ 5:37 pmh.aleplaza

Nuestra vida realmente funciona cuando aprendemos amarnos incondicionalmente a nosotros mismos. Todo empieza a cambiar y a mejorar: nuestras relaciones, nuestra salud, prosperamos, nos vemos más hermosos, perdemos el peso que teníamos demás, cuando empezamos a aceptarnos, dejamos de criticarnos y empezamos a amarnos tal cual somos.

Pero al hablar de amor hacia nosotros, no quiero decir que seamos vanidosos, al contrario la vanidad es más bien miedo, y por eso necesitamos de lo externo para sentirnos un poquito más seguros. Cuando nos amamos de verdad confiamos en la vida, nos sentimos merecedores de todo lo bueno y la vida responde a nuestros sentimientos.

El amor hacia nosotros mismos es tan esencial que debía haber sido una de las primeras cosas que hayamos aprendido en la vida. Cuando éramos bebes nos amábamos tal cual éramos, no nos criticábamos de nada, no pensábamos si estábamos gordos, o si éramos lo suficientemente adecuados para algo, nos aceptábamos totalmente. Pero a la medida que íbamos aprendiendo de la vida, tal cual nuestros padres nos la enseñaban aprendimos falsamente que no éramos adecuados, o lo suficientemente buenos y empezamos a criticarnos. Pero era lógico, si nuestros padres no se amaban, como íbamos nosotros a aprender hacerlo, es entonces cuando aprendimos a no aceptarnos, a reprocharnos, a criticarnos y pensar que no éramos adecuados.

Al amarnos incondicionalmente y de verdad, escalamos en nuestra escala vibracional, nos sentimos bien y atraemos a nuestras vidas experiencias mucho más gratificantes que si no lo hiciéramos. Al amarnos nos permitimos tener buenas relaciones, prosperar y gozar de buena salud, puesto que la autoestima es la base donde se apoyan las relaciones gratificantes, el éxito profesional, la prosperidad y la salud.

Pero podemos aprender hacerlo ahora mismo, desde donde estamos en este momento: aquí tienen 7 acciones a seguir ahora mismo:

1.Deja de criticarte, la critica nunca cambia nada, solo acentúa los rasgos negativos que aparentemente no aceptamos.

2.Acéptate en este momento exactamente tal cual eres, los cambios que quieres realizar en tu vida y en ti solo son posible cuando te aceptas y dejas de poner energía en lo que no te gusta de ti mismo.

3.Deja de atormentarte con pensamientos negativos, el amor a ti mismo implica tener una mente sana, esperar lo mejor de cada situación, solo así tu vida mejora.

4.Se amable y paciente contigo mism@. Se delicado y amable contigo mismo. Ten paciencia mientras aprendes nuevas formas de pensar y cambias viejos hábitos de conducta. Trátate como si fueras alguien a quien realmente quieres.

5.Elógiate. La crítica daña el espíritu y la energía interna. El elogio y la valoración lo construyen. Elógiate todo lo que puedas. Reconoce lo que estás haciendo bien en cada pequeña cosa.

6.Cuida tu cuerpo. Aprende sobre nutrición. ¿qué clase de alimentos necesita tu cuerpo para tener el máximo de energía y vitalidad? Aprende sobre ejercicio. ¿qué clase de ejercicio puedes disfrutar? Ofrécete tiempo para descansar, aprende a relajarte física y mentalmente. Ama el templo en el que vives.

7.Amate, hazlo ahora. No esperes a que te vaya mejor en las cosas, te encuentres bien, tengas pareja, bajes de peso, encuentres trabajo. Empieza ahora y hazlo lo mejor que puedas. En realidad todo eso vendrá a tu vida cuando empieces a amarte.

Rebeldía

El rebelde no mide las consecuencias de sus actos, no acepta consejos y generalmente es muy testarudo, hace lo que el cree que es lo correcto y es muy impulsivo, el vive en un mundo paralelo en donde lo verdaderamente lógico para el es exactamente todo lo contrario a la realidad, no acata las ordenes de sus padres y hasta en muchos de los casos, se rebelan contra ellos.
La causa más común de esta conducta viene directamente de los padres, generalmente los padres heredan la forma en que sus padres lo criaron y ellos por su parte reflejan eso (a veces más mejorado) en los hijos… entonces decimos que la conducta de los padres hacia sus hijos generan rebeldía en ellos, si un padre es golpeador, su hijo se sentirá descalificado y se sentirá muy inferior, casi sumiso en algunos casos o muy rebelde en otros casos.
Solo los padres pueden generar rebeldía en sus hijos y son precisamente ellos mismos lo que tienen el poder de evitar que esto ocurra y si ya el hijo es rebelde, les toca a los padres ser parte de la cura… ¿Cómo?, siendo amoroso y comprensivo con su hijo, escuchándolo y siendo empático con el, compartiendo mucho más y efectuando eventos familiares como, salidas a algún sitio, juegos, etc.

Causas de un divorcio

En esta oportunidad les traigo las 14 causas mas comunes de un divorcio:

No tener en claro lo que significa formar una familia.
No permanecer fielmente en el hogar.
Tener un comienzo poco promisorio y tambaleante.
Continuación del modelo de vida que tuvieron en su hogar uno o ambos conyugues.
Casarse por que viene un hijo.
Casarse por interés.
Casarse por no quedarse solo.
Casarse por atracción física.
Ser infiel.
Por adicción incontrolada.
Por discordia permanente.
Por derroche de dinero o mala administración del mismo.
Por intervención excesiva de los suegros.

Consejos para Conquistar

Aquí les dejo 11 tips muy interesantes para aplicar a la hora de esa conquista anhelada:

Se muy observador, entérate con discreción cuales son sus gustos, fíjate en los detalles por más pequeños que sean, evita apresurarte y mostrarte muy interesado.
Se decidido en todo momento, se firme y valiente, mantén una personalidad segura y evita los gestos negativos.
Se conversador, no abuses con esto, en el momento apropiado despídete con mucha amabilidad y retírate sin volver la vista hacia atrás. Esto creará misterio.
Charla un poco cada vez que se vuelvan a ver, pero no abuse del tiempo, no la presiones.
Cuando haya más confianza, invítala a salir, en ocasiones es más apropiado que la primera salida se realice de tal manera que ella vaya con una amiga y tú con un amigo, esto creará más confianza y seguridad. Asegúrate en mirar de manera un poco interesada a su amiga y en hacer como que tu chica no existiera por momentos, si ella se incomoda entonces sabrás que siente algo por ti, es en este momento en que debes tomarle más importancia y cada ves que puedas hazle un cariñito o tómale la mano, pero que parezca como de amigos.
Si van a una disco, invítala a bailar, demuéstrale que la quieres y se Cortez en todo momento. Aprovecha a sacarla a bailar cuando se esté tocando algún tema romántico y pégate muy fuerte pero con suavidad a ella, en ese momento puedes aprovechar de darle caricias discretas en la baja espalda, casi tocando sus nalgas.
Jamás demuestres celos, los celos demuestran inseguridad, y recuerda, ella no es de tu propiedad.
Si te vas a declarar, no pierdas tiempo con rodeos, se directo y seguro.
Si ella te acepta, es el momento de ser más detallista y cariñoso, no cambies, se siempre el mismo y nunca te apresure, deja que las cosas vengan por si sola poco a poco.
No te apresures en pedirle sexo, ella pensará que solo quieres eso.
Si tienen sexo, se muy cuidadoso, no te apresures, ve muy despacio y asegúrate que tanto tu como ella lo están disfrutando.