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---------El peor obtáculo es el miedo-----------
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jueves, 9 de agosto de 2012

Decidete a eliminar tus bloqueos


Estamos pasando por tiempos en los cuales los retos que se nos presentan son cada vez (según nuestros criterios) más difíciles de solucionar. Yo siempre he dicho, “la dificultad es proporcional a nuestro punto de vista”, mientras más negativa es nuestra capacidad de creer, más difícil es posibilidad de consumar un reto, por más simple que este sea, no obstante, a la medida que tengamos más fe en nuestra decisión de hacer o capacidad de afrontar, más fácil se nos hace relacionarnos y más seguro es nuestro camino hacia nuestras metas.

El perdedor es victima de su propio pesimismo, siempre está acompañado de una especie de entidad interna que tiene como único propósito el sabotear a su victima, es un compañero inseparable, en vez de ayudar, este se encarga de hacer las cosas más difíciles e incluso, bloquea cualquier pensamiento o acción positiva. El paciente cohibido piensa que es un inútil, que nada le saldrá bien, ve que todos se ríen de sus acciones, a estos individuos los persiguen la inseguridad y el miedo, y es por eso que son incapaces de surgir y triunfar.

Para vencer este flagelo es necesario combatirlo desde su punto más radical, hay métodos diversos, uno de los más usados es el bloqueo al bloqueador, ¿de que se trata esto?, es sencillo, sabemos que la calma y respirar profundo nos ayuda en gran medida contra la ansiedad, pero si hay situaciones donde nos podemos permitir un bloqueador anti bloqueo más eficaz, el grito. Los karatecas lo han usado por siglos cada vez que necesitan dar un golpe certero, ¿se han fijado que hay ocasiones en lo que intentamos dar un golpe a un tabique con intención de romperlo, pero que hay una fuerza contraria que nos frena y terminamos lastimándonos?, pues, el kiaiii!!!1, es un grito tan efectivo que confunde o bloquea esos pensamientos que frenan esa acción. No quiero decir que van a dar ese grito cuando estén antes un público auditor, pero si lo pueden hacer cuando (usando cualquier grito) por ejemplo, no nos atrevamos a lanzarnos al agua, saltar una zanja, etc.

Los bloqueadores anti bloqueadores negativos son muchos, algunos usan la frase “¡¡¡al diablo!!! Y seguidamente hacen lo que tienen que hacer, otros simplemente dicen en voz fuerte, decidida y convincente ¡¡¡¡si puedo!!!!, o ¡¡¡¡no duele!!!, entre otras cosas. La intención es una sola, confundir o frenar el bloqueo que nos impiden hacer lo que deseamos hacer. Muchos textos recomiendan cambiar un pensamiento negativo inmediatamente con su antónimo positivo, normalmente se hace en forma mental, pero tiene mejor resultado cuando se dice en forma verbal y consistente, de manera que el cambio de pensamiento se haga como una orden firme y contundente al cerebro consciente de la persona que la ejecuta.

Yo quiero sinceramente que las personas aprendan de una vez que no hay nada difícil en este mundo, lo difícil está en la mente, en el modo que se educó el individuo. Lo que debas hacer solo hazlo, mientras más lo piensas, más arruinarás tu vida. Puedes pensar, pero cuando el pensamiento es largo, generalmente no obtiene resultado y se convierte en sueño, y si sumamos este sueño a otros sueños no cumplidos, tendremos como resultado el Fracaso.

Así es pues mis amigos, empecemos de una vez a considerar esta lectura y pongámonos en acción, aún estás a tiempo.

No quiero que pienses que esta es la solución definitiva y más efectiva, está de tu parte considerar estas recomendaciones y tienes todo tu derecho de consultar a un profesional, mi intención es solo la de ayudarte con algunos consejos.

Si tienes alguna consulta adicional o deseas dar un comentario, no dudes en postearlo.

Suerte amigos.

jueves, 15 de julio de 2010

Técnicas de conversión o lavado cerebral



Manipulación o lavado cerebral (control mental)




En vista del apogeo que han tenido muchos políticos, vendedores e inclusive las congregaciones religiosas que manipulan de manera masiva a gran cantidad de incautos, obligándolos de manera inconsciente a entregar su dinero a estas organizaciones e iglesias que en pocos años se enriquecen y adquieren poder social y político he decidido a través de Ciencias Humanas dar este pequeño aporte para que ustedes, mis amigos lectores y seguidores de este blog, queden alertado sobre los efectos y la formas en que nuestras mentes pueden ser fácilmente manipuladas si se aplican hábil y correctamente las técnicas apropiadas.

ALGO DE HISTORIA:




Al inicios de 1700, 1735, un Teólogo Calvinista puritano de nombre Jonathan Edwards (1703-1758), predicaba a sus oyentes (en una cruzada religiosas en Northampton,
Massachussets) induciéndole sentimientos profundos de culpa y arrepentimiento, tanto así que causó en sus feligreses que dos de ellos se suicidaran y a que el resto quedarán tan sugestionados que ansiaban cada ves más y más de esta oculta dosis de manipulación.

Lo que Edwards hacía era crear condiciones que limpiaban el cerebro para que la mente aceptara una nueva programación. Nuevas instrucciones, en forma de sugestiones, pueden sustituir a sus ideas previas. Las nuevas órdenes eran negativas. Les podía decir: "¡Son pecadores, están destinados al infierno!" El resultado fue que una persona se suicidó y otra intentó hacerlo. Como Edwards no enviaba mensajes positivos hasta el final del resurgimiento, muchos aceptaron las sugestiones negativas y actuaron, o desearon actuar, según ellas. Y los parientes del suicida contaron que ellos estaban también tan profundamente afectados que, aunque habían encontrado la "salvación eterna", estaban obsesionados con la diabólica tentación de acabar con sus vidas.
La iglesia católica ya ha estado usando estas técnicas desde mucho antes, claro está que aún no poseían un método especifico hasta que después de Jonathan decidieron aplicarla de esta forma y comprobar que tan buena podía ser su efectividad, desde ese momento se han estudiado, desarrollado y han sido aplicadas hasta nuestros días.
Aunque Stuphen nos dió el dato de que fueron las entidades religiosas cristianas las primeras en aplicar con cierto éxito estas técnicas de lavado cerebral, Iván Petrovich Plavov nos entregó las bases definitivas para sus estudios posteriores aplicando un nuevo concepto de aprendizaje por inhibición transmarginal.

Este concepto nuevo de inhibición se relaciona con la capacidad de la mente de olvidar las situaciones desfavorables, plasmando en su lugar en el subconsciente, nuevas ideas…, en pocas palabras, se utiliza un trauma para fijar nuevos aprendizajes. La técnica lleva al individuo a un estado de ansiedad o miedo tal que blanquea o vacía su mente permitiendo de ese modo que se introduzcan nuevas ideas en ella, disminuyendo progresivamente la capacidad de juicio e incrementando la sugestividad.

Estas técnicas se pueden combinar con las de hipnosis para hacerlas aún mas efectivas.
Pavlov identificó tres estadios (Fases) diferentes y progresivos de la inhibición transmarginal.
EQUIVALENTE: El cerebro da la misma respuesta a estímulos débiles o fuertes.
PARADÓJICA: El cerebro responde más activamente a los estímulos débiles que a los fuertes.
ULTRA- PARADÓJICA: Las respuestas condicionadas y los patrones de comportamiento pasan de positivos a negativos o de negativos a positivos.
Con la progresión a través de cada fase, el grado de conversión se hace más efectivo y completo.

Las formas más común de conseguir la conversión es trabajar con las emociones del individuo o del grupo hasta alcanzan un nivel anómalo de ansiedad, miedo, excitación o tensión nerviosa. El resultado progresivo de esta condición mental es la disminución de la capacidad de juicio y el incremento de la sugestibilidad.

Se consiguen los mismos resultados en los tratamientos psiquiátricos contemporáneos con electroshock o con la disminución intencionada de los niveles de azúcar en sangre inyectando insulina.
TÉCNICAS FISICAS DE PERSUASIÓN USADAS POR LAS SECTAS

HIPERVENTILACIÓN

Se trata de persuadir en la victima un exceso en el nivel de respiración, se le obliga de algún modo a que respiren mucho más rápido de lo normal, este exceso produce caída en los niveles del dióxido de carbono y produce alcalosis respiratoria, produciendo de momento algunos mareos y dando la sensación de aligeramiento en la cabeza, si se prolonga aun mas la respiración en exceso se puede caer en pánico, tener convulsiones y hasta calambres musculares. Para lograr que la victima aumente su ritmo respiratorio, las sectas animan a sus seguidores a gritar muy alto, a repetir tonadillas, bailar con movimientos de giros y a cantar.

REPETICION DE MOVIMIENTOS

Estos movimientos tales como aplaudir, balancearse de un lado a otro, etc.… provocan alteración en el estado de consciencia individual. Al dar vueltas se produce mareos, los sectarios utilizan bailes prolongados con giros y balanceo. Al efecto obtenido lo definen como éxtasis (nuevo nivel de consciencia).

SUGESTIONANDO EL CUERPO

Los antiguos miembros de sectas presionaban con sus manos los ojos de sus seguidores hasta que el nervio óptico les inducía la visión de destellos de luz. "Otorgaciones de luz divina". Los mismos miembros de la secta eran instruidos para que se presionaran las orejas hasta que escuchasen un zumbido "Harmonía divina".

TÉCNICAS DE TRANCE

La hipnosis y las técnicas de conversión son dos cosas diferentes, siendo la técnica de conversión mucho más poderosa.

Con estas técnicas se produce en el individuo un “estado alterado de consciencia”, el individuo se hace más sumiso. La meditación prolongada, las repeticiones de frases, las tonadillas, etc. Son los métodos mas utilizados.

En las congregaciones de masas generalmente se tocará una música repetitiva mientras la gente va llegando. Un ritmo repetitivo, idealmente de 45 a 72 "golpes" por minuto (un ritmo cercano al del corazón humano), es muy hipnótico y puede generar estados alterados de la conciencia en un alto porcentaje de personas. Y, una vez se está en estado alfa, se es al menos 25 veces más sugestionable que en estado beta de plena conciencia. Subconscientemente, recuerdan su estado mental en servicios anteriores y responden de acuerdo con la programación post-hipnótica. El sacerdote entra y habla con "voz rodada" (estilo repetitivo y rítmico usado por los hipnotizadores cuando quieren inducir un trance). Lo usan también muchos abogados, cuando desean introducir firmemente una idea en la mente del jurado. La voz rodada puede sonar como si el orador estuviera hablando con el ritmo de un metrónomo, o como si estuviera enfatizando cada palabra con un estilo monótono y repetitivo. Las palabras son pronunciadas habitualmente a un ritmo de 45 a 60 por minuto, maximizando el efecto hipnótico.

Luego, el sacerdote induce un estado alterado de la conciencia y/o comienza a excitar a los oyentes. Después, un grupo de mujeres jóvenes con "dulces y puros" vestidos de gasa suelen salir a cantar. Las canciones Gospel son estupendas para crear excitación y hacer que los oyentes se impliquen. En mitad de la canción, una de las muchachas puede ser "poseída por el espíritu" y caer al suelo o actuar como si el Espíritu Santo estuviera en su interior. Esto incrementa muy efectivamente la intensidad en la habitación.

En este punto, las tácticas de hipnosis y de conversión están siendo mezcladas. Y el resultado es que la atención de la audiencia se focaliza en la comunicación a medida que el ambiente se hace más excitado o tenso. En este momento es cuando se piden las donaciones, pasan algunos ayudantes del sacerdote con las cestas de recolección mientras el sacerdote continúa con su voz rodada con algunas frases tales como “Dad a Dios… Libera tus pecados, Arrepiéntete”… Después aparece el sacerdote "amenazador". Induce el miedo e incrementa la tensión hablando acerca del "diablo", "ir al infierno" o de la proximidad del fin del mundo.

El poder de la sugestión dada a cientos de personas en la hipnosis asegura que al menos del 10 al 25 por ciento de ellos verán cualquier cosa que se les sugiera que han de ver. En la mayor parte de las reuniones renacentistas, "testificar" o "ser testigos" sigue usualmente al sermón basado en el miedo. Gente del auditorio se levanta y relata sus historias. "¡Estaba impedido y ahora puedo andar!" "¡Tenía artritis y ahora se ha curado!" Son manipulaciones psicológicas que funcionan.
En ese momento los que quieren ser curados se alinean alrededor de la habitación, o se les dice que salgan al frente. El predicador puede tocarles la cabeza firmemente y gritar "¡Sana!" Esto libera la energía psíquica y, para muchos, resulta la catarsis. En la catarsis (Fase equivalente), el cerebro queda temporalmente vacío y se aceptan las nuevas sugestiones.

IMAGINACIÓN GUIADA

Largas y detalladas historias visuales pueden conducir a las victimas a un estado parecido al trance donde se vuelven más susceptibles a la sugestión, reproduciéndoles poco a poco algunos traumas y dolores de su infancia e incluso, amplificando su sentimiento de vacío y de soledad.

Cuanto más se intensifiquen estas condiciones, más se agravan. Una vez se alcanza la catarsis, o primera fase cerebral, se hace más fácil conquistar la mente del individuo o grupo. La programación mental existente se reemplaza por nuevos patrones de pensamiento y conducta.

Otras técnicas usadas para modificar el funcionamiento del cerebro son el adelgazamiento, las dietas radicales o altas en azúcar, las incomodidades físicas, la regulación de la respiración, el recitado de mantras en la meditación, la exposición de misterios asombrosos, efectos especiales de luz y sonido, la respuesta programada al incienso, o intoxicación por drogas.

Las técnicas son todavía usadas por renacentistas cristianos, cultos, empresas, vendedores, políticos, la televisión, los medios y el ejército de los Estados Unidos, entre otros.
Los políticos juegan con las emociones de la gente usando generalmente los datos negativos de su rival y lo hace repetitivo a los oídos de sus seguidores, para ello usan imágenes, videos, compran a sus electores con regalos, y hasta se valen de historias falsas testificadas por gentes pagadas para este fin. En muchas ocasiones ridiculizan los actos de su rival, riéndose públicamente de ellos y dando a entender que eso se puede hacer de mejor forma. En los mítines acostumbran a entretener al público con frases alegóricas desviando de este modo la atención a lo que dice el líder y evitando que los electores puedan tener tiempo de pensar o analizar lo que están oyendo.

miércoles, 31 de marzo de 2010

Lucha Contra la Ansiedad




Luchar contra la ansiedad para suprimir las sensaciones y/o emociones, produce trastornos psicológicos.
Para evitar estas emociones es necesario cumplir con una serie de conductas básicas como la asertividad, la meditación constante y ejercicios de respiración-relajación y físico.


Ser asertivo requiere saber pedir y saber dar, saber decir NO, saber confrontar, saber conseguir lo que se quieres con flexibilidad, saber cuales son tus derechos y cuales son los derechos ajenos y sobre todo expresar abiertamente los sentimientos, saber hacer y recibir cumplidos, y saber hacer y aceptar las quejas. En el entrenamiento se emplean técnicas estrictas tales como la del banco de niebla o asentir en principio, la técnica del espejo y el disco rayado.


Poco a poco les iré hablando sobre el procedimiento particular de cada técnica por separado y les iré colocando algunos ejemplos sencillos junto con su análisis exhaustivo para que el tema no se haga tan engorroso.


Este tema lo puede seguir a través de mi Pitágoras de Ciencias Humanas o a través de cualquiera de los links que están en el blog.


Saludos.

miércoles, 17 de febrero de 2010

Vanidad. Por Chila

por Chila » Lun Feb 01, 2010 10:50 am
Hola El_Gapppo:


Es interesante el Post que has planteado sobre la vanidad, en cierto modo creo que duro para algunas personas que quizás no tienen claras las metas que desean plantearse. Lo importante si, es que desde jóvenes debemos aprender a no ser orgullosos, simplemente porque deseamos aparecer ante los demás como los mejores, como los únicos capaces de hacer las cosas, ya sea en el colegio, la universidad o el trabajo.



Debemos ser capaces de reconocer que a veces son otros los más indicados de realizar por ejemplo un reportaje, interpretar un informe, organizar un evento, etc. lo importante es que entendamos que vanagloriarse, trae muchos rechazos de parte de quienes comparten el estudio o el trabajo. con nostros.



La vanidad es el poder falso que queremos mostrar ante los demás y lo único que se consigue, es hacerse daño a sí mismo, porque si le sale en el camino alguien mas poderoso, pero que tiene mucha capacidad, lo va a dejar, quizás en ridículo, los demás tendrán desconfianza, sobretodo si uno trabaja, el jefe ya lo dejará de lado y la persona se sentirá menoscabado y desilusionado de su capacidad. Dios nos dotó de talentos y cada uno debemos ponerlo al servicio de los demás. Así como por ejemplo Jack que nos guía con sus análisis de la vida, Joseph que nos aconseja en lo que estamos fallando y así muchos de nosotros también tenemos la capacidad de orientar encierto modo.



Aprovecha bien tus talentos y capacidades, pero reconoce que no puedes estar en todo.



Mi pensar / Chila

Carisma

por Chila » Lun Feb 01, 2010 9:32 pm
Hola a todos:
Es bueno analizar los Post que plantea cualquiera de nosotros los foristas, este que escribió Luis, debe lograr hacer pensar a cada uno ¿soy carismático-a? ¿Soy líder? Por qué´digo que sí, y por qué digo no?

Es un momento de que quizás , debo cuestionarme en mi actitud frente a los demás, en la seguridad que ha logrado cada uno frente a la vida, frente a la sociedad, frente al grupo que siempre nos rodea.

Ser carismático es tener la capacidad de canalizar nuestras energías en la gente, tener la facilidad de cautivarlos y proyectarles seguridad. Ser capaz de tratar a todos por igual, ser capaz de transmitir sus sentimientos, su individualidad, lo que realmente le identifica. El carismático cautiva a la gente con su forma de ser , de expresarsey de llegar positivamente a todos.

El líder es una persona abierta de mente, es una persona dinámica que tiene el poder sobre el grupo, que es coherente entre lo que dice y hace, ese es un verdadero líder, un líder positivo. Definiéndolo así, el líder positivo necesariamente tiene carisma.

A todos se nos regalado dones y debemos utilizarlos bien, en bien propio, en bien de los demás, debemos transformarlos en cualidades y estas mostrarlas a quienes conviven a diario con nosotros, para que también ellos, descubran las que tienen.

Para mi líderes carismáticos son por ejemplo la Madre Teresa de Calcuta, pues ella se preocupó de los pobres, de su bienestar, de sus problemas y fue líder espiritual, líder de la paz mundial. También puedo mencionar al Papa Juan Pablo II, quien a parte de ser líder espiritual, carismático, se transformó en un líder mundial, quien fue admirado por su carisma, fue ejemplo para toda la gente, sin distinción de creencias.

Lo importante es que nosotros nos analicemos, que seamos capaces de superarnos en lo que fallamos y quizás sino lo somos, también con el tiempo mostremos lo que nos distingue como personas, nuestros valores y nuestras capcidades para llegar positivamente en la sociedad. ¿Quien no dice que también seamos líderes algún día si aún no lo somos?

Este es mi aporte

Chila

martes, 16 de febrero de 2010

La arrogancia

La arrogancia es una cualidad que se refiere al excesivo orgullo de una persona en relación consigo misma. El adjetivo calificativo relativo a esta pasión es arrogante. Una persona arrogante tiende a exagerar, en general, su propia importancia.

A menudo, las personas arrogantes se dan cuenta de su comportamiento y se sobreestiman en comparacion con los demas. Aunque el término parece ligado a las personas que tienden a remarcar su propia importancia de forma verbal, también se puede aplicar a alguien que no muestra externamente esta cualidad a través de sus comentarios, pero si parece evidenciarla a través de sus actos.

Una persona arrogante en extremo normalmente intentará echar por tierra los puntos de vista y opiniones de las otras personas, con el objetivo de situarse por encima de éstas.

También existen otros términos utilizado en algunos países latinoamericanos para referirse a las personas arrogantes (si bien tienen cierta connotación peyorativa).

De Wikipedia, la enciclopedia libre

domingo, 24 de enero de 2010

La Timidez

¿Te da verguenza preguntar por una dirección a algún desconocido?
¿Tener que emitir alguna opinión te resulta una tortura?
¿Sientes ansiedad frente a una entrevista de trabajo?
¿Vives en total desánimo?
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Si la repuesta a algunas o todas estas preguntas es afirmativa, entonces sufres de timidez.
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Existen dos tipos de timidez, la timidez leve (esta es la más común) y la timidez extrema (fobia social). La primera se trata con terapias breves, se buscan momentos de excepción en la que el paciente tuvo exito, se detectan las pautas que funcionaron y se acrecientan dichos momentos hasta fortalecerlos haciendolos dominantes en la vida normal del sujeto. Algunos opinan que el mejor remedio contra este tipo de miedo es la arrogancia controlada (sin llegar al extremo). No obtante, también se debe fomentar la autoconfianza, cosa que se logra en la comodidad del hogar y antes un espejo, el paciente le habla al espejo o tambien a las plantas, a su mascota o a si mismo, hecho esto diariamente, el paciente debe hacer intentos de charlar primero con un familiar, luego que tome confianza se lanzará a conversar con un amigo, luego con dos, luego en un grupo. Tambien se debe reforzar el ejercicio con algunas acciones diarias como, saludar a cualquier desconocido en la calle, hacer un breve comentario tal como "que calor hace" delante de un desconocido en la calle o colectivo público, o simplemente preguntar por la hora.
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Para corregir o eliminar la fobia social el metodo es muy distinto y algo que compete a un profesional.
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Lo que sigue a continuación es una lista de cosas y ejercicios que se deben hacer para menguar la fobia social:
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Fortalecer la asertividad; Aprende como debes mirar a las personas, como debes sentarte, como debes mover las manos durante una conversación y aprende a dominar tus gestos y emosiones.
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Ejercicios PNL; Aprende a dominar tu lenguaje evitando generalizaciones, omisiones y distorciones. Escanea tu memoria mediante ejercisios de regresiones para reconstruir tu historia personal logrando de este modo reencuadrar mediante anclajes y modificación de submodalidades la mente del sujeto.
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Autoayuda; Ejercicios que te permiten desarrollar tu personalidad y conducta
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Autoobservación; Te ayuda a autoconocerte a ti mismo
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Fijación gradual de nuevas conductas; Son conductas forzadas que el paciente va desarrolando paulatinamente para reemplazar las conductas anteriores.
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Meditación reductora; Ejercicios de meditación donde el paciente se integra con su subconsciente y va eliminando paulatinamente sus conductas y pensamientos negativos reemplazandolos por conductas y pensamientos optimistas y razonables, el objetivo es afirmar con fe que se es quien se quiere ser, abriendose con fe y bloqueando con vehemencia las actitudes y pensamientos negativos, con simplemente ignorarlos es suficiente.
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Terapia cognitiva conductual; El paciente comprende la verdadera verdad de como debe ser su conducta a través de conocimientos de lo que realmente es lógico en su conducta y lo que es irracional.
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Terapia de aceptación y compromiso; Aquí se ejecutan algunos ejercicios desensibilizadores tales como, relajación, ensayos de conductas positivas, exposiciones forzadas e integración paradógica.
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Luis Alberto Yendys
El_Gapppo