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miércoles, 12 de enero de 2011

Amor Pubertad-Adolescencia

Amor entre la pubertad y la adolescencia.



Cuando llegamos a las edades comprendidas entre los 11 y 14 años empezamos a notar cambios muy importantes en nuestros cuerpos al mismo tiempo en que empezamos a sentir más curiosidad por muchos de los aspectos de la vida, el mundo se nos hace más extenso, como más extensas son nuestras prioridades, comenzamos a tener sentimientos agradables y una simpatía muy particular y especial por la persona del sexo opuesto y hasta sentimos una especie de atracción muy especial que nos obliga a estar siempre en compañía de esa persona, llegamos a la pubertad, empezamos a enamorarnos.
La tendencia a enamorarse a esta edad es para algunos una ilusión pasajera y para otros es una necesidad que alimenta su autoestima, algunos tienen suerte y se desarrollan en un entorno muy placentero de sueños bellos y grandes oportunidades, otros no tienen tanta suerte, pierden sus ánimos, llegan a la adolescencia con la ansiedad de un gran amor, se bloquean, se deprimen, se vuelven totalmente negativos, y cuando ya no pueden más, algunos buscan ayuda psicológica y es este el tema que les expongo hoy.

Las ilusiones frustradas.

Cuando se llega a la pubertad el niño y la niña comienzan a experimentar cambios muy importantes en su fisionomía que determinan las características sexuales y en su forma de pensar y ver la vida, se vuelven más curiosos y al mismo tiempo rebeldes, problemáticos y aventureros, esto generalmente crea conflictos entre padres e hijos. En esta etapa el niño inicia su maduración biológica, social, psicológica y mental y se mantiene así hasta llegar al periodo de la adolescencia que es donde se inicia la transición de la niñez a la madurez definitiva.
El muchacho inicia un largo camino en busca de su identidad, cambia su carácter, su actitud, su personalidad y al mismo tiempo dentro de su organismo se presentan cambios hormonales que son las responsables de su cambio físico, su cambio de humor y de que tenga sus primeras experiencias amorosas. En esta etapa el muchacho presenta mucha presión externa por transcender, por ser popular, por ser un triunfador, y si fracasa es victima de discriminaciones y burlas. También es la etapa de en la que el muchacho se define sexualmente, presentándose en muchos casos confusión de identidad, estrés y angustia.

Para un muchacho de esta edad es necesario desarrollar una gran autoestima, para eso debe haber un buen flujo de comunicación con sus padres, debe relacionarse con amistades de verdad, alejándose de malas compañías e influencias, alimentarse bien, practicar deportes y aumentar el amor en si mismo y su autoconfianza.

Cuando en la familia hay buenas relaciones, respeto y comunicación eso se refleja en un crecimiento sano y positivo de los hijos, el niño sabe que siempre tendrá un aliado fiel en sus padres y estos siempre estarán alerta de que sus hijos vayan con buenos pasos, los amigos de verdad son un complemento muy bueno, ellos siempre están para ayudar cuando uno más lo necesita. Es necesario practicar deporte y alejarse de las malas tentaciones, preocuparse más por el estudio y divertirse sanamente, todo esto sube la confianza y mantiene un carácter optimista.
Al adolescente no le preocupa casi nada en la vida, no les importa si lo llaman locos, necios, soñador, marciano ni que le reprochen cosas, lo único importante para ellos es amar y ser correspondidos, el amor es espontáneo y se ve correspondido por un inmenso sentimiento de afecto, algunos descuidan sus estudios y muchas veces se desvían del buen carril y caen en provocaciones que los llevan directamente al consumo de drogas, alcohol, cigarros e incluso al delito, para otros el tiempo libre es ideal para soñar y pensar en lo que quieren ser en el futuro.
Los adolescentes sueñan, unos quieren ser famosos, otros sueñan con aventuras, otros quieren ser empresarios, otros amos del mundo…, ellos viven un mundo de fantasía, su formación se cumple entre juegos y diversiones.

Cuando llega la primera experiencia amorosa y se manifiesta la química del amor mutua, unos se sienten privilegiados y otros sueñan con palacios pero en su corazón nunca se ha escrito la última palabra, ellos se sienten importantes, comprendidos y seguros, algunas químicas duran mucho tiempo, otras algunos días, pero las experiencias son satisfactorias desde el comienzo hasta el final pero, en otros casos sucede que un chico o una chica se enamora y no es correspondido, esto genera en el chico o la chica algunos sentimientos de rechazo, se sienten feos o feas, se frustran y caen en estrés emocional, su actitud cambia, sus ánimos caen y su silencio es casi total.

La razón por la que algunos jóvenes triunfan en el amor y otras no se debe en principio a su formación dentro del entorno familiar, cuando en la familia existe armonía, comunicación y respeto los hijos son beneficiados y se sienten escuchado, atendidos y amados generándose entonces una gran autoestima, que el niño siempre esté feliz, que sea optimista y además, siempre cuenta con dos grandes aleados, sus padres, venir de un entorno familiar armonioso y segura garantiza ingresar a un entorno de amistades también segura y por consiguiente, garantiza ser siempre un gran triunfador. Cuando el entorno familiar es inestable, las cosas son diferentes, de este entorno egresan niños confundidos, tímidos, negativos y con sentimientos de abandono, son estos los muchachos que integran grupos juveniles de delincuentes, fracasados y desinteresados en algún sueño, pero no es así en todos los casos, algunos deciden superarse y luchan por lo que quieren y son estos los que constantemente van por el mundo en busca de metas y si creen no poder en algo, no se cohíben en pedir ayuda y luchan sin descanso hasta lograr su objetivos.

Dicho todo esto, le aconsejo a todos los jóvenes que se creen fracasados que piensen primero en sus estudio, en superarse y ser alguien en este mundo, retírense de las malas compañías y busquen entretenimientos sanos y productivos como por ejemplo el deporte, luego, después que hayan alcanzado sus metas profesionales con el estudio y haber obtenido un buen empleo, es ese el momento adecuado para pensar en el amor.

Muchos son los que fracasan en la vida por pensar en el amor mucho antes de ni siquiera saber que hacer por su futuro. El muchacho generalmente piensa en el amor antes de conocerlo, y es precisamente por la curiosidad que genera esta etapa de la vida, muchos creen estar enamorado cuando en realidad es solo una ilusión pasajera, otros se comprometen tan solo por status social o por “el que dirán” sus amigos pero en general, una persona no está totalmente consciente de sus ideas hasta después de los 18 años, aunque la naturaleza haga a las niñas sexualmente activa a los 14 o antes y a los niños después de los 16.

Bueno mis amigo, hasta aquí lo dicho. Hagan sus comentarios y preguntas y con gusto se las responderé.

viernes, 7 de enero de 2011

Traumas









Son muchas las causas responsables de ocasionar algún tipo de trauma psicológicos, entre ellos tenemos:

• La destrucción originada por catástrofes naturales.
• La miseria producida por el terrorismo.
• La violencia, la guerra o la delincuencia.
• La perdida de un ser querido.
• Abuso sexual de parte de:
 Familiar.
 Conocido.
 Desconocido.
• Violencia intrafamiliar.

Los desastres naturales causan que muchas personas pierdan sus vidas, queden gravemente heridos o se sientan culpables por no haber podido ayudar de algún modo a su ser querido, para ellas hubiese sido mejor haber muerto también, y por eso viven sus vidas arrastrando todas estas consecuencias emocionales durante toda o gran parte de sus existencias. Por otro lado también queda sembrado el sentimiento de miedo, la ansiedad, el estrés, el resentimiento, la rabia, el dolor y finalmente el bloqueo total, convirtiéndose sus vidas en un profundo pozo de pesimismo, entonces las secuelas los persiguen durante mucho tiempo y en ocasiones la condiciones se vuelven crónicas…, otras victimas logran superar el momento, de tal manera que mitigan los efectos y con el tiempo olvidan todo.

Un ejemplo de esto es el siguiente testimonio que nos deja acá la Chila:

… viví un desastre que me significó perder a mi madre, es algo terrible, algo que en ese momento y por mucho tiempo, sólo quieres morirte, se produjo un incendio y me di cuenta cuando ya era muy tarde, todos dormíamos y nadie llegó ayudarme para sacar a mi viejita postrada, ella murió calcinada. A todo quien lea esto les digo, jamás vas a olvidar este terrible hecho, sólo hay que aprender a vivir con el dolor y la impotencia de que por mucho tiempo te hace sentir culpable
por no salvarla, esta situación te deja un trauma que se manifiesta en tus sueños, en tu actuar muchas veces y por su puesto en el vacío que queda…

Si analizamos la violencia psicológica y la gran miseria de los pueblos, regiones o países, cuando continuamente están viviendo estas horribles situaciones, da una pena inmensa observar niños, mujeres y ancianos como están abandonados a la buena de Dios, no tienen alimentos, viviendas y cobija, viven angustiados y enfermos, sus vidas son un caos y sólo quieren lograr paz dejando de existir.

A través de la historia son muchos los casos que podemos mencionar acerca del el terrorismo, podríamos decir que todos son por destrucción política, por la gran diferencia de pensamientos, por el liderazgo económico, por trafico de drogas y estupefacientes, dominio de mercados, y lamentablemente también por creencias e ideologías religiosas. Las victimas son siempre personas inocentes y ajenas a estas causas, como ejemplo tenemos el atentado del 11 de septiembre contra las torres gemelas del Word trade center en U.S.A, las tragedias ocurridas en muchos pueblos colombianos causados por la F.A.R.C, los coche bombas y explosivos colocados por E.T.A, entre otros.

Se pueden observar consecuencias psicológicas en las personas que han sido secuestradas, encarceladas, perseguidas, amenazadas con agredir a algún familiar, agredidas y tratadas como animales, torturadas, amenazadas vía telefónica, etc.…, esto lo conocemos como consecuencia individual, pero cuando hablamos de terrorismo sistemático en contra de un pueblo o nación por parte del gobierno o de sus fuerzas armadas, todo el sistema y toda la vida social es afectado. En consecuencia, las personas afectadas se tornan rígidas socialmente, se polarizan las ideologías (es placentero aunque en realidad es malo “así lo determina el régimen”), se debilita la autoestima, se pierde la autoconfianza y se devalúa la vida misma.

Las guerras dejan estragos mucho más crueles que un desastre natural, aún vivimos en carne propia las consecuencias de la ultima guerra mundial, en ella se destacan la crueldad de algunos políticos como fueron los casos de Adolf Hitler y su homologo Benito Mussolini, al primero lo conocemos por su desprecio hacia el pueblo judío y por la persecución y matanza de miles de inocentes con el solo propósito de exterminar a una raza a la que el consideraba inferior a la suya, al segundo por perseguir y asesinar a todos los que se oponían a su régimen fascista. También podemos nombrar la guerra fría y los asesinatos en masa y desapariciones que se han manifestado durante los gobiernos de algunos políticos suramericanos como fueron los del presidente Juan Vicente Gómez y Marcos Pérez Giménez (de Venezuela), Augusto Pinochet y Salvador Allende (de Chile), entre otros. Los pueblos se sienten impotentes antes la imposibilidad de hacer valer sus derechos y antes la crueldad de sus gobernantes y se ven obligados a aceptar en silencio un estilo de vida deprimente con la consecuencias de caer en la más bajas de las autoestimas y depresión social.

La delincuencia es otro factor muy determinante, esta es debida a la incompetencia y corrupción de sus gobernantes, muchos son los que perecen bajo el yugo inclemente de las armas en manos de estos inadaptados sociales quienes cometen sus delitos bajo las sombras de un solo propósito, robar para obtener drogas. El índice delictivo a nivel mundial sobrepasa limites extravagantes, igual es el índice de traumas provocados por estos actos, y la impotencia de los familiares de las victimas unido a lo cruel y trágico del homicidio, y a la incapacidad de la policía de controlar a estos asesinos. La persona se siente abandonada, lo invade una lluvia de ira en contra del sistema e incluso en contra de si mismo, sus emociones se revuelven, su autoestima se desploma, desencadenando de manera inmediata un trauma severo donde es dominado por el pesimismo, la angustia y el odio, se cierra totalmente (su estado es el de una persona sedada), pierde la cordura y el amor por su propia vida y hasta llega a pensar en suicidio.

Cuando se pierde a un ser querido caemos en un estado total de dolor y lo manifestamos con el llanto y desánimo. Sufrimos un duelo muy severo, la magnitud depende del grado de cercanía que hayamos tenido con el familiar o amigo. Acá os dejo otro testimonio dejado por la Chila.

…“perder a quien te dio la vida, es muy doloroso y esto más aún cuando la situación en que ocurrió fue trágica, todo se ve negro, todo se vuelve despreciable, se siente una soledad profunda, una angustia constante. Mi caso fue muy cruel, me ha costado mucho aceptarlo, no porque no acepte la muerte, sino por la forma en que esta ocurrió, todos debemos morir, pero no se está preparada cuando esta te arrebata a tu ser querido en una tragedia. No importa perder todo lo material, pero sí importa, salvar la vida de quien tanto amas…

Son muchos los casos que ocurren en el mundo, pero es muy común escuchar de familias casi completas que mueren por la imprudencia de quienes manejan, quedan niños huérfanos, madres solas con sus hijos… la fiesta que podía haber sido de felicidad, se transforma en dolor, en angustia, en recriminaciones en dolor, puro dolor. Vemos niños con traumas, al vivir accidentes o al ver a sus familias casi terminadas. Si el hombre de una vez por todas se hiciera responsable de sus actos, se evitaría mucho dolor.

Los traumas por abuso sexual se pueden clasificar en tres tipos:

• Abuso sexual perpetrado por un familiar. En este tipo de abuso, la victima tiende a callar debido a que siente vergüenza, tiene temor a ser agredido por su victimario, o ha sido amenazado con algún castigo. Generalmente el victimario envuelve a la victima en una trampa en la que la victima se siente tan culpable o responsable como su victimario y teme hablar del tema.
• Abuso sexual perpetrado por un conocido. Este tipo de abuso es muy común y el mayor porcentaje de estos abusos se cometen contra niños varones. A la hembra le es más fácil hablar y denunciar esta agresión, no obstante el varón teme a ser objeto de burlas y al que dirán, por eso muchos abusos cometido contra los varones son de desconocimiento público.
• El tercer tipo de abuso son cometido por desconocidos, esto son los más traumáticos y lo que más profundas huellas dejan sobre la victima.

Por último nos encontramos con la violencia intrafamiliar. Muchas familias son muy inestables y lamentablemente siempre son protagonistas de peleas, agresiones y humillaciones las cuales se reflejan en los niños. En otras familias se agreden verbal o físicamente a los niños, esto va creando un trauma a lo largo de la vida del pequeño, llegando a ser tan severo en muchos casos y dejando un trauma irreversible en el futuro adulto.

¿Cómo tratar a una persona con trauma?

Cuando una persona es victima de trauma, el tratamiento de emergencia en el momento de haber recibido el trauma lo encontrará aquí .

Si el trauma es antiguo, existe un ejercicio muy práctico para ayudar al enfermo. Este consiste en hacerle una regresión mental hasta el momento del trauma y hacer que a medida que va visualizando ese momento, siga el movimiento con los ojos, al dedo índice del psicoterapeuta o mejor aún un lápiz. Es necesario que el paciente se encuentre totalmente relajado y consciente del ejercicio, el cual tardará de 15 a 30 minutos según el caso.

Luis Alberto Yendys
El_Gapppo

Colaboradores: CHILA