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---------El peor obtáculo es el miedo-----------

martes, 26 de julio de 2011

No sigas siendo un títere

Desde el mismo momento en que llegamos a la vida, nuestros padres, luego nuestros maestros y la sociedad, nos lavan el cerebro para moldearlo a sus gustos y propósitos. Llenan nuestras pobres y jóvenes mentes con doctrinas y órdenes de lo que ellos quieren que seamos, matan nuestros sueños, nos comparan con lo peor o con lo mejor, cercenan nuestras libertades y deseos, sus egoístas orgullos moldean en nosotros un carácter y una personalidad de plástico, somos títeres en este mundo de manipuladores, somos viajeros perdidos en un gran nido de rapaces con hambre de superioridad. Más tarde llegan los medios, nos ordenan como debemos vestir, que debemos comer, con quien debemos casarnos, y hasta como debemos hablar… Ya es muy tarde, nuestra imagen está formada, nuestro mundo está creado. Somos lo que la sociedad a dictado, navegamos por este mundo siguiendo reglas programadas, no somos nosotros, somos una pequeña semilla entre millones de granos pre-programados.
La sociedad ha creado un muro entre nosotros y nuestros verdaderos intereses, hemos sido educados bajo la cultura de la fachada, bajo el látigo del “que dirán” y nos olvidamos de ser nosotros mismos… ¿A quién le importa?, en realidad, a nadie. Somos títeres, nos maneja la incapacidad de liberarnos del yugo de la influencia y la impotencia de rebelarnos para ser  tal como en realidad queremos sea nuestra vida.
Para ser independiente se debe empezar por ser uno mismo y como se quiere ser, es imperativo mandar al diablo cualquier tipo de conducta inadecuada que nos hayan inculcado desde la infancia, pensemos con lógica, vivamos la vida en plenitud y sanamente, lo que queramos hacer hagámoslo, lo que queramos decir digámoslo, lo que queramos vestir vistámonos  y  al diablo con el “que dirán”…, se trata de nuestra vida y nuestra felicidad, los demás no se preocuparán nunca por hacernos felices, es nuestro problema y solo nosotros mismo podemos ayudarnos a ser felices, amenos, laboriosos, optimistas y creativos.

domingo, 24 de julio de 2011

Esto es ser un triunfador


Soy dueño de mi vida, de mis actos y de mis omisiones.

Asumo mis errores y aprendo de ellos.

Soy optimista, tengo fe en lo que hago y lo hago con amor y por que me gusta.

Mis palabras y mis gestos van muy bien organizados.

Soy abierto y prudente, mis actos gozan de bases firmes y convincentes.

Soy alegre, cordial y ameno. Pienso, luego actúo.

Perseverar en la desgracia es resistirse al éxito.

Soy valiente, resisto al miedo y hago lo que me atemoriza.

Soy asertivo, decidido y firme en mis decisiones y acciones.

Soy humilde y sincero. El ego es para el enfermo por el poder.

Soy superior y estoy muy animado. Solo yo puedo hacerme inferior.

Persisto en levantarme después de cada caída y reconozco mis errores.

Solo yo pongo mis trabas, solo yo las derribo.

Soy empático, amable y bondadoso.

Domino mi mente, pienso con el cerebro antes que con el corazón.

Domino vuestras mentes, soy influyente y  persuasivo.

Soy espontaneo.

Soy simpático.

Soy extrovertido.

Primero yo, lo que pienso yo y luego analizo lo que otros piensan o digan.

Me amo, merezco el amor de los demás.

Soy yo en armonía con el universo.

Respeto y exijo se me respete.

Siempre busco emociones nuevas.

Trazo mis metas y lucho con perseverancia, fe y energía para alcanzarlas.

Soy un gran conversador.

Soy un excelente auditor.

Soy improvisador.

Soy un ganador.

Jamás me humillo, jamás me humillan.

Lucho por lo que quiero.

La mujer de mi vida jamás me abandonaría ni me traicionaría.

A la mujer de mi vida le importaría tanto que haría lo máximo para no perderme.

La mujer de mi vida piensa en los dos y le importa mi salud física y emocional.

Las personas nunca cambian, solo muestran sus garras con el tiempo.

Nunca quieras que ella cambie, siempre fue así, es solo que tu corazón se enamoró de su imagen.

No trates de vengarte, el problema entre dos es de dos, además, no estás en tu cabales, espera a que la situación se enfríe.

La venganza es el arma de los resentidos.

Nunca te obsesiones con una mujer con la excusa de que solo quieres tener sexo con ella, sabes que eso es falso, por meno esfuerzo, puedes fornicar con una chica de compañía.

Jamás te auto-engañes, perderás tu verdadero camino.

La violencia es para el ignorante.

Jamás se pierde lo que nunca se ha tenido.

Cada quién es libre de hacer lo que le plazca, nadie es dueño de nadie.

Jamás me acostumbro a una sola cosa o situación.

Nunca trato de recuperar, prefiero reconquistar.

Si quieres salir de un problema amoroso, piensa que es a otro a quien le sucede esto y haz como que lo aconsejas.

Si no puedes encarar, encárate a ti mismo frente a un espejo.

Todos nos equivocamos alguna vez, es de inteligente admitirlo.

El triunfo está lleno de muchos fracasos.

Pienso con mi cerebro y nunca con el corazón.

Enojarse es de perdedores, el único agraviado es uno mismo.

No hay dolor.

Quien se va, jamás me ha querido.

Si el ave quiere volar, la dejo ir. ¿Para qué insistir?, yo también tomo vuelo en sentido contrario.

Quien se quiera ir, que se vaya, alguien más querrá estar conmigo.

No insisto, el cariño no se suplica ni se compra, son ellos los que deciden, no yo por ellos.

No acoso, tampoco permito que me acosen.

Soy un gran líder.

domingo, 26 de junio de 2011

¿QUÉ ME DISTINGUE A MÍ? ¿LA HUMILDAD O…?

¿QUÉ ME DISTINGUE A MÍ? ¿LA HUMILDAD O…?


Autor: Chila
25/06/2011

La humildad es la claridad que tiene una persona de sus propias limitaciones y debilidades. El humilde ve las cosas como son, lo bueno como bueno, lo malo como malo. En la medida en que un hombre es más humilde crece una visión más correcta de la realidad. La humildad es un valor que lleva consigo la persona que hace el bien a través de su actuar, que respeta al otro como tal.

¿Y cómo son las personas que no son humildes? ¿Qué las distingue?

Las personas que no son humildes pareciera que están vacías, ya que están llenos de egoísmo, de envidia y de rencores. Comúnmente se caracterizan por su prepotencia, creen que siempre tienen la razón y desconocen los logros de otras personas, cuando sobresalen en alguna actividad, ya sea en el barrio, en el trabajo o en alguna institución social.

Las personas que no son humildes quieren abarcar más de lo que son capaces, ellos piensan que si no están en alguna actividad, todo va a salir malo, y de hecho, critican duramente, aunque la mayoría de las personas, feliciten a quienes las realizaron.

Una persona que es orgullosa, genera desconfianza, puede ser hasta grosera, pues sólo quiere lograr sus objetivos a costa de cualquier cosa, lo malo es que cuando existen en los trabajos, son las que lograr manipular a los jefes, ellas comúnmente, influyen tanto, que siempre logran que se haga lo que quieren. La persona con estas características jamás pedirá ayuda a sus compañeros al pensar que ellos son incapaces de resolver un problema que el mismo no puede.

Las personas orgullosas por lo general son arrogantes, soberbias, tienden a alabarse a sí mismas y buscan constantemente reconocimientos. Miran a los demás como si ellas fuesen superiores, mantienen a la gente a la distancia y son rápidas para echarles la culpa a los demás.

Se puede ir analizando diversas situaciones y nos vamos a dar cuenta que siempre va a predominar la autosuficiencia, lo peor de las situaciones es cuando existen personas importantes, personas que dirigen, que pareciera que les alimentan más y más esas características. Es muy difícil ayudar a una persona con estas características, puesto que nunca reconocen sus errores y menos son capaces de pedir disculpas por el daño que hayan provocado.

Es bueno que cada uno de nosotros nos analicemos para descubrir en que fallamos con respecto a hacer prevalecer valores que indiquen que somos personas capaces de reconocer cuando fallamos, que muchas veces actuamos con demasiado orgullo y eso daña a nuestro espíritu y daña a quienes nos rodean, a veces a quienes amamos.

Amigo, después de analizar estas características, te invito a meditar, a realizarte una introspección, a prometerte a ti mismo que lucharás día a día para ir mejorando como persona, que siempre tendrás presente que no somos perfectos y por lo tanto, es muy importante que cada día dejemos un espacio de tiempo para meditar en silencio, como he actuado hoy, que hice bien y en qué fallé. Preguntarme por qué actúe de esa forma con mi compañero de trabajo, con mi jefe o con mí amiga o amigo que siempre está dispuesto a ayudarme.



Observa ambos dibujos e identifícate. Opina ¿Qué piensas tú? ¿Cómo arreglar el mundo de los orgullosos?




Sé tu mismo.

Si, como dice el título, se tú mismo y siempre triunfarás.

Vivimos en un mundo en donde convivimos los vencedores, los manipuladores, los manipulados y los perdedores…, el vencedor vive de sus acciones, de sus decisiones y de lo que considera por si mismo que es lo bueno para él, jamás permite que otro decida por él, no se deja manipular, nada le influye, piensa, decide y actúa. El vencedor no se deja llevar por lo que piensa y/o hace la mayoría, el moldea su propio destino, reconoce sus errores y lucha incansablemente por sus objetivos, y no se detiene hasta alcanzarlo…, es valiente y decidido, es dominante y correcto, espontaneo y sociable, no se humilla ante nada ni nadie y sabe exactamente lo que es mejor para el. El perdedor por su parte no sabe ni a donde va, es fácil de manipular y siempre tiene duda…, es tímido e introvertido, necesita el apoyo de alguien más y se deja llevar por el “que dirán”. Los manipuladores son en si mismo también grandes perdedores, la única diferencia con los anteriores es que se escudan en la manipulación para protegerse y para justificar su falta de valor para lograr sus objetivos, a ellos no les interesa para nada el dolor ajeno, son personas de plástico tan débiles y manipulable como sus victimas, tampoco saben donde están parados y jamás admitirán un error.



¿Cómo evito ser un perdedor?



Lo primero que debemos hacer es aprender a decidir por nosotros mismo, desarrollemos la habilidad para detectar y evitar la manipulación social y la de los medios de comunicación, seamos nosotros mismos y con nuestras decisiones. Nada nos hace más feliz que haber logrado algo por nuestros propios medios.

En la siguiente lista les dejo algunos tips que les ayudarán a valerse más por si mismo y a evitar caer en el error de dejarse manipular:

  • Lo que debas hacer, hazlo.

  • Piensa, analiza y luego actúa

  • Hazle caso a tus instintos, con ellos nacemos y nos desenvolvemos cuando niños, ellos nos hacen  extrovertidos, espontáneos y decididos.

  • No tomes nada como cierto hasta haberlo comprobado por ti mismo.

  • Ten cuidado con tus emociones, el manipulador se aprovecha de ellas para influir en ti.

  • Cuidado con el charlatán, ellos usan muchas palabras extrañas y sin sentidos para persuadirte.

  • Jamás trates de justificar tus errores, admítelo y aprende de ellos.

  • Acéptate y amate tal cual eres, no intentes disfrazarte, eso te hace una ´persona manipulable y de plástico.

  • Mantén siempre una sonrisa en tu rostro y no permitas que las adversidades te derrumben.

  • No seas un “espejo social”, compra lo que en realidad te haga sentir bien y haz lo que en realidad te haga disfrutar.

  • Si algo te molesta, respira profundo y cuenta hasta 10, 100, o lo que sea necesario mientras te calmas y analizas bien la situación.

  • Nunca digas y/o acepte que digan incoherencias.

  • Mírate siempre como el amo del universo pero no lo demuestre, es algo que solo está dentro de ti y te ayudará a triunfar.

  • Proyéctate metas, cumple con disciplina y ganas tus objetivos y no descanses hasta haber llegado hasta el final.

  • Recuerda, tenemos un cerebro y un corazón, el primero nos hace razonar y el segundo es como un regulador, analiza con tu cerebro y compensa con el corazón.

  • Tu eres superior a tu mente, tu eres quien decide, tu mente funciona siempre en contra de lo que es razonable, es por eso que debemos mantenerla controlada para evitar que nos acose con sus miedos, dolores, dudas y ansiedades.

  • Tu misión en el mundo es triunfar, trabaja por tu felicidad y regocíjate con tus logros.

Por último te recomiendo a que leas algunas biografías de los personajes que han triunfado a lo largo de la historia, observarás muchas estrategias que te servirán de mucho en la conquista de tu destino.



Suerte.

lunes, 6 de junio de 2011

Falsos escritores

Hoy, mientras estaba delirando de un terrible dolor de espalda se me vino a la mente una pregunta tipo flash…., como se puede reconocer a un falso escritor…, me refiero a esos “escritores” de foros y blog que se dan a la tarea de copiar varios textos que consiguen por la web, editarlos, alterarlo y luego pegarlos como si fuesen ellos los autores reales y verdaderos.

En un mundo como este, donde la red permite innumerables facilidades e infinidades de cosas para hacer, se le da mucha facilidad a la piratería, gran oportunidad al adueñamiento, al robo de información, a la suplantación de identidades ( ), a los trolls, a los hoaxes, a los spamer, entre otros…, entonces tenemos que lidiar en contra de sujetos creídos que se dan a la tarea de manifestarse como doctores en ciencias que no conocen, y a publicar abiertamente artículos que desconocen y, por si fuera poco…, a firmarlos como propios sin manifestar un mínimo grado de remordimiento por sus actos.

Existen infinidades de métodos para reconocer a un troll o a un hoax, como también sabemos como reconocer los spam, y por la web circulan muchos tutoriales para reconocer a un suplantador de identidad, eso está bien, pero, ¿como reconocemos a un escritor pirata?, ¿a un ladrón de los derechos del autor?, debe haber una técnica, yo realmente no la conozco, pero me gustaría conocerla, si alguien sabe la repuesta, lo invito a que me la diga, personalmente se lo agradeceré, pero mientras tanto, seguiré buscando en google, tal vez y con un poco de suerte consiga algo por ahí.

jueves, 2 de junio de 2011

Defensa Contra el Bulling

Últimamente el acoso en las escuelas se ha disparado en proporciones extravagantes, el bulling se a convertido en el pan nuestro de cada día, son múltiples las noticias sobre alumnos y alumnas que sufren de esta situación y son muchas las noticias sobre jóvenes que al no poder afrontar tales acosos optan por el camino más fácil, se quitan la vida.


Las victimas de bulling, se autodenominan “beta”, ven en su agresor facultades que en realidad no tienen ni se merecen, pero lo verdaderamente cierto es que el “beta” es el delincuente, pues, este se vale de estos métodos para presumirse de gran cosa, cuando en realidad es un gran cobarde. Quien utiliza su aptitud física, su tamaño y además la ayuda de otros para someter a alguien solo, de menores facultades y sin apoyos, es un cobarde en potencia, estos cobardes no pueden demostrar liderazgo de manera respetuosa y asertiva, es por ello que se valen del salvajismo y las ventajas para llamar la atención.

Dicho esto les dejo algunos métodos asertivos para repeler y evitar los conflictos con este tipo de individuos:

• Mantén la serenidad, ignora al agresor y déjalo solo con su furia, no pierdas los estribos. Es importante que mantengas tu autocontrol y que evites dejarte llevar por tus emociones.

• Utiliza tus gestos mesurados para demostrar tu malestar y jamás te arrepientas de hacerlo.

• Discutir es de débiles, jamás te rebajes a la altura de los cobardes. Ya habrá un momento cuando estés relajado y un sitio apropiado a tu favor para encontrártelo solo y poder ponerlo en su lugar. Eso no quiere decir que te alimentes de la venganza, la venganza es alimento de la agresividad.

• Si necesitas hablar en el acto, primero debes calmarte, cuenta hasta 10, respira profundo y ten en consideración que estás ante alguien de poca razón, bruto y creído, y que está persona está ahogada en la arrogancia y si está acompañado (como es frecuente) se siente un ser superior a todos.

• Convierte los problemas en oportunidades, aprende de ellos. Un conflicto bien manejado fortalece la relación, y ayuda a aprender las diferencias.

• Jamás sobreestime ni subestimes a tu agresor, en todos los casos con ignorarlo es suficiente.

• Se siempre positivo y agradable, te sentirás mucho mejor. El verdadero líder reconoce sus errores y acepta sus responsabilidades.

• Jamás dispares antes de preguntar, a veces una persona es victima de maltrato por causas de sus propias actitudes, evita decir o hacer cualquier cosa que sea dañina o mal interpretada por otras personas (mide bien tus palabras e intenciones).

• Si eres tolerante con los demás, ellos serán en el futuro muy gratos contigo.

Bueno, espero que con esto les haya ayudado en algo.

Suerte Ganadores…..

Rediseñando el Blog

Hola a todos...., se que he tenido abandonado a mis lectores por muy largo tiempo, no se preocupen, estoy rediseñando el blog de Ciencias Humanas junto a mis otras decenas de docenas de foros y blog..., es esta la verdadera razón de mi ausencia, pero ya pronto volveré a postear para todos ustedes, mis grandes amigos y lectores.

¡Que les parece la nueva cara del blog?, aín estoy trabajando para mejorarlo aún más, no obtante, si tienen alguna pregunta o duda pueden postearla comentando este post..., pronto colocaré una sección de F.A.Q para que posteen sus preguntas directamente.

Saludos Vencedores....


El_Gapppo

miércoles, 12 de enero de 2011

Amor Pubertad-Adolescencia

Amor entre la pubertad y la adolescencia.



Cuando llegamos a las edades comprendidas entre los 11 y 14 años empezamos a notar cambios muy importantes en nuestros cuerpos al mismo tiempo en que empezamos a sentir más curiosidad por muchos de los aspectos de la vida, el mundo se nos hace más extenso, como más extensas son nuestras prioridades, comenzamos a tener sentimientos agradables y una simpatía muy particular y especial por la persona del sexo opuesto y hasta sentimos una especie de atracción muy especial que nos obliga a estar siempre en compañía de esa persona, llegamos a la pubertad, empezamos a enamorarnos.
La tendencia a enamorarse a esta edad es para algunos una ilusión pasajera y para otros es una necesidad que alimenta su autoestima, algunos tienen suerte y se desarrollan en un entorno muy placentero de sueños bellos y grandes oportunidades, otros no tienen tanta suerte, pierden sus ánimos, llegan a la adolescencia con la ansiedad de un gran amor, se bloquean, se deprimen, se vuelven totalmente negativos, y cuando ya no pueden más, algunos buscan ayuda psicológica y es este el tema que les expongo hoy.

Las ilusiones frustradas.

Cuando se llega a la pubertad el niño y la niña comienzan a experimentar cambios muy importantes en su fisionomía que determinan las características sexuales y en su forma de pensar y ver la vida, se vuelven más curiosos y al mismo tiempo rebeldes, problemáticos y aventureros, esto generalmente crea conflictos entre padres e hijos. En esta etapa el niño inicia su maduración biológica, social, psicológica y mental y se mantiene así hasta llegar al periodo de la adolescencia que es donde se inicia la transición de la niñez a la madurez definitiva.
El muchacho inicia un largo camino en busca de su identidad, cambia su carácter, su actitud, su personalidad y al mismo tiempo dentro de su organismo se presentan cambios hormonales que son las responsables de su cambio físico, su cambio de humor y de que tenga sus primeras experiencias amorosas. En esta etapa el muchacho presenta mucha presión externa por transcender, por ser popular, por ser un triunfador, y si fracasa es victima de discriminaciones y burlas. También es la etapa de en la que el muchacho se define sexualmente, presentándose en muchos casos confusión de identidad, estrés y angustia.

Para un muchacho de esta edad es necesario desarrollar una gran autoestima, para eso debe haber un buen flujo de comunicación con sus padres, debe relacionarse con amistades de verdad, alejándose de malas compañías e influencias, alimentarse bien, practicar deportes y aumentar el amor en si mismo y su autoconfianza.

Cuando en la familia hay buenas relaciones, respeto y comunicación eso se refleja en un crecimiento sano y positivo de los hijos, el niño sabe que siempre tendrá un aliado fiel en sus padres y estos siempre estarán alerta de que sus hijos vayan con buenos pasos, los amigos de verdad son un complemento muy bueno, ellos siempre están para ayudar cuando uno más lo necesita. Es necesario practicar deporte y alejarse de las malas tentaciones, preocuparse más por el estudio y divertirse sanamente, todo esto sube la confianza y mantiene un carácter optimista.
Al adolescente no le preocupa casi nada en la vida, no les importa si lo llaman locos, necios, soñador, marciano ni que le reprochen cosas, lo único importante para ellos es amar y ser correspondidos, el amor es espontáneo y se ve correspondido por un inmenso sentimiento de afecto, algunos descuidan sus estudios y muchas veces se desvían del buen carril y caen en provocaciones que los llevan directamente al consumo de drogas, alcohol, cigarros e incluso al delito, para otros el tiempo libre es ideal para soñar y pensar en lo que quieren ser en el futuro.
Los adolescentes sueñan, unos quieren ser famosos, otros sueñan con aventuras, otros quieren ser empresarios, otros amos del mundo…, ellos viven un mundo de fantasía, su formación se cumple entre juegos y diversiones.

Cuando llega la primera experiencia amorosa y se manifiesta la química del amor mutua, unos se sienten privilegiados y otros sueñan con palacios pero en su corazón nunca se ha escrito la última palabra, ellos se sienten importantes, comprendidos y seguros, algunas químicas duran mucho tiempo, otras algunos días, pero las experiencias son satisfactorias desde el comienzo hasta el final pero, en otros casos sucede que un chico o una chica se enamora y no es correspondido, esto genera en el chico o la chica algunos sentimientos de rechazo, se sienten feos o feas, se frustran y caen en estrés emocional, su actitud cambia, sus ánimos caen y su silencio es casi total.

La razón por la que algunos jóvenes triunfan en el amor y otras no se debe en principio a su formación dentro del entorno familiar, cuando en la familia existe armonía, comunicación y respeto los hijos son beneficiados y se sienten escuchado, atendidos y amados generándose entonces una gran autoestima, que el niño siempre esté feliz, que sea optimista y además, siempre cuenta con dos grandes aleados, sus padres, venir de un entorno familiar armonioso y segura garantiza ingresar a un entorno de amistades también segura y por consiguiente, garantiza ser siempre un gran triunfador. Cuando el entorno familiar es inestable, las cosas son diferentes, de este entorno egresan niños confundidos, tímidos, negativos y con sentimientos de abandono, son estos los muchachos que integran grupos juveniles de delincuentes, fracasados y desinteresados en algún sueño, pero no es así en todos los casos, algunos deciden superarse y luchan por lo que quieren y son estos los que constantemente van por el mundo en busca de metas y si creen no poder en algo, no se cohíben en pedir ayuda y luchan sin descanso hasta lograr su objetivos.

Dicho todo esto, le aconsejo a todos los jóvenes que se creen fracasados que piensen primero en sus estudio, en superarse y ser alguien en este mundo, retírense de las malas compañías y busquen entretenimientos sanos y productivos como por ejemplo el deporte, luego, después que hayan alcanzado sus metas profesionales con el estudio y haber obtenido un buen empleo, es ese el momento adecuado para pensar en el amor.

Muchos son los que fracasan en la vida por pensar en el amor mucho antes de ni siquiera saber que hacer por su futuro. El muchacho generalmente piensa en el amor antes de conocerlo, y es precisamente por la curiosidad que genera esta etapa de la vida, muchos creen estar enamorado cuando en realidad es solo una ilusión pasajera, otros se comprometen tan solo por status social o por “el que dirán” sus amigos pero en general, una persona no está totalmente consciente de sus ideas hasta después de los 18 años, aunque la naturaleza haga a las niñas sexualmente activa a los 14 o antes y a los niños después de los 16.

Bueno mis amigo, hasta aquí lo dicho. Hagan sus comentarios y preguntas y con gusto se las responderé.

viernes, 7 de enero de 2011

Traumas









Son muchas las causas responsables de ocasionar algún tipo de trauma psicológicos, entre ellos tenemos:

• La destrucción originada por catástrofes naturales.
• La miseria producida por el terrorismo.
• La violencia, la guerra o la delincuencia.
• La perdida de un ser querido.
• Abuso sexual de parte de:
 Familiar.
 Conocido.
 Desconocido.
• Violencia intrafamiliar.

Los desastres naturales causan que muchas personas pierdan sus vidas, queden gravemente heridos o se sientan culpables por no haber podido ayudar de algún modo a su ser querido, para ellas hubiese sido mejor haber muerto también, y por eso viven sus vidas arrastrando todas estas consecuencias emocionales durante toda o gran parte de sus existencias. Por otro lado también queda sembrado el sentimiento de miedo, la ansiedad, el estrés, el resentimiento, la rabia, el dolor y finalmente el bloqueo total, convirtiéndose sus vidas en un profundo pozo de pesimismo, entonces las secuelas los persiguen durante mucho tiempo y en ocasiones la condiciones se vuelven crónicas…, otras victimas logran superar el momento, de tal manera que mitigan los efectos y con el tiempo olvidan todo.

Un ejemplo de esto es el siguiente testimonio que nos deja acá la Chila:

… viví un desastre que me significó perder a mi madre, es algo terrible, algo que en ese momento y por mucho tiempo, sólo quieres morirte, se produjo un incendio y me di cuenta cuando ya era muy tarde, todos dormíamos y nadie llegó ayudarme para sacar a mi viejita postrada, ella murió calcinada. A todo quien lea esto les digo, jamás vas a olvidar este terrible hecho, sólo hay que aprender a vivir con el dolor y la impotencia de que por mucho tiempo te hace sentir culpable
por no salvarla, esta situación te deja un trauma que se manifiesta en tus sueños, en tu actuar muchas veces y por su puesto en el vacío que queda…

Si analizamos la violencia psicológica y la gran miseria de los pueblos, regiones o países, cuando continuamente están viviendo estas horribles situaciones, da una pena inmensa observar niños, mujeres y ancianos como están abandonados a la buena de Dios, no tienen alimentos, viviendas y cobija, viven angustiados y enfermos, sus vidas son un caos y sólo quieren lograr paz dejando de existir.

A través de la historia son muchos los casos que podemos mencionar acerca del el terrorismo, podríamos decir que todos son por destrucción política, por la gran diferencia de pensamientos, por el liderazgo económico, por trafico de drogas y estupefacientes, dominio de mercados, y lamentablemente también por creencias e ideologías religiosas. Las victimas son siempre personas inocentes y ajenas a estas causas, como ejemplo tenemos el atentado del 11 de septiembre contra las torres gemelas del Word trade center en U.S.A, las tragedias ocurridas en muchos pueblos colombianos causados por la F.A.R.C, los coche bombas y explosivos colocados por E.T.A, entre otros.

Se pueden observar consecuencias psicológicas en las personas que han sido secuestradas, encarceladas, perseguidas, amenazadas con agredir a algún familiar, agredidas y tratadas como animales, torturadas, amenazadas vía telefónica, etc.…, esto lo conocemos como consecuencia individual, pero cuando hablamos de terrorismo sistemático en contra de un pueblo o nación por parte del gobierno o de sus fuerzas armadas, todo el sistema y toda la vida social es afectado. En consecuencia, las personas afectadas se tornan rígidas socialmente, se polarizan las ideologías (es placentero aunque en realidad es malo “así lo determina el régimen”), se debilita la autoestima, se pierde la autoconfianza y se devalúa la vida misma.

Las guerras dejan estragos mucho más crueles que un desastre natural, aún vivimos en carne propia las consecuencias de la ultima guerra mundial, en ella se destacan la crueldad de algunos políticos como fueron los casos de Adolf Hitler y su homologo Benito Mussolini, al primero lo conocemos por su desprecio hacia el pueblo judío y por la persecución y matanza de miles de inocentes con el solo propósito de exterminar a una raza a la que el consideraba inferior a la suya, al segundo por perseguir y asesinar a todos los que se oponían a su régimen fascista. También podemos nombrar la guerra fría y los asesinatos en masa y desapariciones que se han manifestado durante los gobiernos de algunos políticos suramericanos como fueron los del presidente Juan Vicente Gómez y Marcos Pérez Giménez (de Venezuela), Augusto Pinochet y Salvador Allende (de Chile), entre otros. Los pueblos se sienten impotentes antes la imposibilidad de hacer valer sus derechos y antes la crueldad de sus gobernantes y se ven obligados a aceptar en silencio un estilo de vida deprimente con la consecuencias de caer en la más bajas de las autoestimas y depresión social.

La delincuencia es otro factor muy determinante, esta es debida a la incompetencia y corrupción de sus gobernantes, muchos son los que perecen bajo el yugo inclemente de las armas en manos de estos inadaptados sociales quienes cometen sus delitos bajo las sombras de un solo propósito, robar para obtener drogas. El índice delictivo a nivel mundial sobrepasa limites extravagantes, igual es el índice de traumas provocados por estos actos, y la impotencia de los familiares de las victimas unido a lo cruel y trágico del homicidio, y a la incapacidad de la policía de controlar a estos asesinos. La persona se siente abandonada, lo invade una lluvia de ira en contra del sistema e incluso en contra de si mismo, sus emociones se revuelven, su autoestima se desploma, desencadenando de manera inmediata un trauma severo donde es dominado por el pesimismo, la angustia y el odio, se cierra totalmente (su estado es el de una persona sedada), pierde la cordura y el amor por su propia vida y hasta llega a pensar en suicidio.

Cuando se pierde a un ser querido caemos en un estado total de dolor y lo manifestamos con el llanto y desánimo. Sufrimos un duelo muy severo, la magnitud depende del grado de cercanía que hayamos tenido con el familiar o amigo. Acá os dejo otro testimonio dejado por la Chila.

…“perder a quien te dio la vida, es muy doloroso y esto más aún cuando la situación en que ocurrió fue trágica, todo se ve negro, todo se vuelve despreciable, se siente una soledad profunda, una angustia constante. Mi caso fue muy cruel, me ha costado mucho aceptarlo, no porque no acepte la muerte, sino por la forma en que esta ocurrió, todos debemos morir, pero no se está preparada cuando esta te arrebata a tu ser querido en una tragedia. No importa perder todo lo material, pero sí importa, salvar la vida de quien tanto amas…

Son muchos los casos que ocurren en el mundo, pero es muy común escuchar de familias casi completas que mueren por la imprudencia de quienes manejan, quedan niños huérfanos, madres solas con sus hijos… la fiesta que podía haber sido de felicidad, se transforma en dolor, en angustia, en recriminaciones en dolor, puro dolor. Vemos niños con traumas, al vivir accidentes o al ver a sus familias casi terminadas. Si el hombre de una vez por todas se hiciera responsable de sus actos, se evitaría mucho dolor.

Los traumas por abuso sexual se pueden clasificar en tres tipos:

• Abuso sexual perpetrado por un familiar. En este tipo de abuso, la victima tiende a callar debido a que siente vergüenza, tiene temor a ser agredido por su victimario, o ha sido amenazado con algún castigo. Generalmente el victimario envuelve a la victima en una trampa en la que la victima se siente tan culpable o responsable como su victimario y teme hablar del tema.
• Abuso sexual perpetrado por un conocido. Este tipo de abuso es muy común y el mayor porcentaje de estos abusos se cometen contra niños varones. A la hembra le es más fácil hablar y denunciar esta agresión, no obstante el varón teme a ser objeto de burlas y al que dirán, por eso muchos abusos cometido contra los varones son de desconocimiento público.
• El tercer tipo de abuso son cometido por desconocidos, esto son los más traumáticos y lo que más profundas huellas dejan sobre la victima.

Por último nos encontramos con la violencia intrafamiliar. Muchas familias son muy inestables y lamentablemente siempre son protagonistas de peleas, agresiones y humillaciones las cuales se reflejan en los niños. En otras familias se agreden verbal o físicamente a los niños, esto va creando un trauma a lo largo de la vida del pequeño, llegando a ser tan severo en muchos casos y dejando un trauma irreversible en el futuro adulto.

¿Cómo tratar a una persona con trauma?

Cuando una persona es victima de trauma, el tratamiento de emergencia en el momento de haber recibido el trauma lo encontrará aquí .

Si el trauma es antiguo, existe un ejercicio muy práctico para ayudar al enfermo. Este consiste en hacerle una regresión mental hasta el momento del trauma y hacer que a medida que va visualizando ese momento, siga el movimiento con los ojos, al dedo índice del psicoterapeuta o mejor aún un lápiz. Es necesario que el paciente se encuentre totalmente relajado y consciente del ejercicio, el cual tardará de 15 a 30 minutos según el caso.

Luis Alberto Yendys
El_Gapppo

Colaboradores: CHILA