Gestología para Dummies

Acá les dejo algunos tips básicos de gestología y unos trucos para desenvolverse con facilidad en las relaciones interpersonales.

-Acariciarse la quijada: Toma de decisiones.
-Entrelazar los dedos: Autoridad.
-Dar un tirón al oído: Inseguridad.
-Mirar hacia abajo: No creer en lo que escuchas.
-Frotarse las manos: Impaciencia.
-Apretarse la nariz: Impresión negativa.
-Golpear ligeramente los dedos: Impaciencia.
-Sentarse con las manos tomando la cabeza por detrás: Seguridad en si mismo y superioridad.
-Inclinar la cabeza: Interés.
-Palma de la mano abierta: Sinceridad, franqueza e inocencia.
-Caminar erguido: Confianza en sí mismo.
-Pararse con las manos en la cadera: Buena disposición para algo.
-Jugar con el cabello: Falta de confianza e inseguridad.
-Comerse las uñas: Inseguridad y nervios.
-La cabeza descansando sobre las manos o hacia el piso: Aburrimiento
-Unir los tobillos: Aprensión.
-Manos agarradas hacia la espalda: Furia, ira, frustración y aprensión.
-Cruzar las piernas, balanceando ligeramente el pie: Aburrimiento.
-Brazos cruzados a la altura del pecho: Actitud a la defensiva.
-Caminar con las manos en los bolsillos o con los hombros encorvados: Abatimiento.
-Manos en las mejillas: Evaluación.
-Frotarse un ojo: Dudas.
-Tocarse ligeramente la nariz: Mentir, dudar o rechazar algo.

TRUCOS

Usa tus ojos para hablar:

Los ojos son las ventanas del alma. La persona que mira limpiamente a los ojos de otros es una persona segura, amistosa, madura y sincera. Sus ojos y su mirada pueden decir tanto porque expresan prácticamente todas las emociones: alegría, tristeza, inquietud, tensión, preocupación, estimación o respeto. Por sus ojos muchas veces se puede saber lo que está pensando. Por eso, constituyen una ayuda poderosa en la conversación.

El uso adecuado de las manos:

Tus manos se pueden aprovechar muy bien para complementar tus palabras y dar mayor fuerza a tu conversación. No las utilices inútilmente y mucho menos para hacer cualquier cosa que distraiga a la otra persona. Tampoco las uses violentamente, palmoteando o pasándoselas casi en el rostro a la otra persona.

Cuidado con lo que tocas:

Hay muchas personas que siempre están dando palmadas en la espalda o tocando a los otros en los brazos, como para llamar su atención. Es bueno demostrar cariño, pero también hay que guardar el debido respeto a los demás. Muéstralo no tocando a la otra persona innecesariamente. Hay quien se siente muy molesto si le tocan, ten cuidado. Pero tampoco hables o escuches con las manos metidas dentro de los bolsillos porque eso denota indiferencia y mala educación.

Gestos que denotan impaciencia o aburrimiento:

La actitud física demuestra lo que el alma está sintiendo. Si alguien finge interés en una conversación, la otra persona se dará cuenta muy fácilmente por sus gestos y ademanes. Moverse nerviosamente o levantarse, cruzar y descruzar las piernas, moverse en el asiento o mirar constantemente el reloj, demuestra aburrimiento y es una gran falta de respeto. Si tienes que mirar la hora, hazlo en el reloj de otro.

Aprender a sentarse:

Aprende a sentarte tranquilo y comportarte cuando se escucha. Reparte equitativamente el peso de tu cuerpo para no cansarte mientas estás sentado conversando. Si te sientas en el borde de la silla, es indicativo que deseas irte tan pronto como sea posible.

Si cambias constantemente de posición, estás expresando a gritos que estás aburrido. Si mueves incesantemente los pies durante la conversación, tu interlocutor pensará que estás molesto, inseguro, irritado, nervioso, cansado o aburrido. Sitúate en una posición cómoda y descansada que te permita respirar mejor y manejar mejor tu voz.

Control de la mirada:

Cuando estés hablando con alguien, no estés mirando a todos lados: a la ventana, al techo, al suelo o limpiando sus uñas. Tampoco mires morbosa y curiosamente los zapatos, pantalones, camisa o peinado del que habla. Mantén el contacto ocular, pero sin fijar en exceso la mirada: eso lo hacen los locos. De todas formas, si quieres fijar la mirada durante mucho tiempo en alguien sin cansarte psicológicamente, mira su entrecejo. Para el otro/a no hay diferencia.

Control de las expresiones del rostro:

¡Sonríe! Intercalar sonrisas cálidas y francas en la conversación transmite confianza, alegría y buena disposición. Sin embargo, no exageres. Sonreír demasiado frecuentemente puede convertir el gesto en una especie de mueca y dar la impresión de que es algo hueco, vacío y fingido. Apretar exageradamente los labios puede delatar que tienes dudas o desconfianza acerca de lo que el otro está diciendo o sugerir que no estás expresando realmente lo que piensas o sientes.